เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "อาหารแคลอรีต่ำ"

พบกับโค้ชอังจะมาแชร์ประสบการณ์และวิธีลดน้ำหนักให้ได้ผล จากที่เคยทำสำเร็จมาแล้ว 48 กก. ภายในเวลา 2 ปี ซึ่งนับว่าปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จะมาแนะนำแนวทางการกิน ตั้งแต่การดื่มน้ำ ตัวอย่างเมนูอาหารที่ควรกิน และการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักให้เริ่มเห็นผลใน 1 สัปดาห์