เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "โยคะฝึกสมาธิ"

ผ่อนคลายร่างกายจากการทำงานทั้งวัน ด้วยการฝึกสมาธิผ่านการเล่นโยคะกับ ครูเก๋ สุพัชรา ที่หากทำเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นความจำให้แม่นยำอีกด้วย

ฟังแง่คิดดี ๆ จาก สุวพิชญ์ ว่องวิริยะวาณิช นักบินและครูสอนโยคะ ที่รู้จักประยุกต์ใช้โยคะฝึกสมาธิตัวเอง ทำให้มีสติรับมือกับทุกปัญหาที่เข้ามา