5 วิธีพูดคุยเรื่องการเมืองในครอบครัวไม่ให้เกิดรอยร้าว วันครอบครัวสากล

การจัดเลือกตั้ง 2566 ผ่านไปแล้ว ช่วงนี้การเมืองกำลังฝุ่นตลบจากการเจรจาเพื่อจัดตั้งรัฐบาลใหม่ ขณะเดียวกันเป็นช่วงที่ฝ่ายชนะเลือกตั้งต่างแสดงความดีใจ ฝ่ายที่แพ้เลือกตั้งก็ต่างรู้สึกผิดหวังไปตาม ๆ กัน อาจทำให้เกิดรอยร้าวระหว่างความสัมพันธ์ได้ โดยเฉพาะสมาชิกในครอบครัว จนอาจทำให้ห่างเหินหรือสูญเสียความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันได้  

เนื่องในวันครอบครัวสากล 15 พฤษภาคม ไทยพีบีเอส รวบรวม 5 วิธีพูดคุยเรื่องการเมืองในครอบครัวอย่างไร ไม่ให้เกิดรอยร้าว เมื่อสมาชิกเห็นต่าง 

5 วิธีพูดคุยเรื่องการเมืองในครอบครัว

1.เปิดใจรับฟัง เริ่มจากการตระหนักว่าแต่ละคนก็มีเหตุผลและความเชื่อเป็นของตัวเอง แม้เราอาจไม่เห็นด้วยในจุดยืนที่แตกต่าง แต่ลองเปิดใจรับฟังความคิดเห็นที่แตกต่างโดยปราศจากความอคติ จะทำให้การรับฟังและสนทนาเป็นไปในทางบวก 

วิธีที่ได้ผลดีคือ ท่าทีการรับฟังอย่างกระตือรือร้น อาจเป็นการตั้งใจรับฟังด้วยความอยากรู้อยากเห็น จากนั้นพูดซ้ำโดยเรียบเรียงคำพูดหรือความคิดเห็นที่รับฟังมานั้น เพื่อให้สมาชิกในครอบครัวรับรู้ว่าเราตั้งใจรับฟังเขา ก็จะทำให้มีโอกาสพูดคุยในประเด็นการเมืองต่าง ๆ อย่างสร้างสรรค์มากขึ้น และยังเพิ่มโอกาสให้อีกฝ่ายฟังในสิ่งที่เราพูด

2.ใช้อารมณ์ขัน การสอดแทรกอารมณ์ขัน ทำให้การสนทนามีความราบรื่นมากขึ้น ลดความตึงเครียดการสนทนาไม่ให้หนักจนเกินไป แต่ต้องระมัดระวังมุกตลกที่มีลักษณะเหยียดหยาม และแบ่งฝ่าย    

3.อยู่ในความสงบนิ่ง หากสังเกตได้ว่าการสนทนานี้ น้ำเสียงของใครบางคนเริ่มดังขึ้น น้ำเสียงเปลี่ยนไป เริ่มเข้าลักษณะการโต้แย้ง ให้ลองสูดลมหายใจเข้าลึก ๆ และอยู่ในความสงบนิ่ง หรือลองหาวิธีเปลี่ยนแปลงหัวข้อสนทนา แต่หากอีกฝ่ายอยู่ในสภาวะดื่มสุรา ควรเลี่ยงการสนทนาเรื่องการเมือง เพราะอาจทำลายความสัมพันธ์ได้

4.ระวังภาษากาย ภาษากายสำคัญต่อการพูดคุยที่เห็นหน้ากัน แสดงให้เห็นถึงทัศนคติ อารมณ์ ซึ่งสำคัญกว่าการใช้คำพูดด้วยซ้ำ
วิธีสังเกตภาษากาย 

-ท่าทีอยู่ไม่สุข 
-เคาะนิ้ว-เท้า 
-ดูนาฬิกา 
-สบตา 
-สีหน้า 
-ท่าทาง 
-ระดับเสียง-น้ำเสียง 

นี่เป็นสัญญาณที่บอกถึงความรู้สึกว่าสนใจฟัง หรือกำลังลดทอนคุณค่าความคิด อาจนำไปสู่การจบการสนทนา ฉะนั้นหากอยากการพูดคุยเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ หลีกเลี่ยงท่าทีกระสับกระส่าย ขณะเดียวกันพยายามพูดคุยแบบสบตา

5.รู้วิธีออก หลายครั้งที่ผู้สนทนาจะจบสนทนาด้วยคำถามว่า “เห็นด้วยไหม” เพื่อให้แสดงความเห็นด้วยโดยที่เราอาจไม่ได้เห็นด้วย นี่ไม่ใช่การจบการสนทนาที่ดี ลองเปลี่ยนมาใช้คำพูดว่า “สิ่งที่พูด ขอกลับไปคิด กลับไปพิจารณาก่อน คราวหน้าค่อยมาว่ากันใหม่” เป็นการจบการสนทนาที่ไม่ทิ้งให้ใครรู้สึกคาใจ

ไม่ควรพูดคุยเรื่องการเมืองบนโต๊ะอาหาร 

การพูดคุยเรื่องการเมืองบนโต๊ะอาหารในครอบครัว ไม่ใช่การสนทนาที่ดี เพราะในความสนุกของผู้พูด อาจมีคนอื่น ๆ ในครอบครัวมีข้อโต้แย้งหรือรู้สึกว่าถูกครอบงำ เขาไม่ได้รู้สึกสนุกไปด้วย อาจนำไปสู่ความตึงเครียดและขัดแย้งในครอบครัวได้ ยกเว้นสมาชิกในครอบครัวมีความเชื่อทางการเมืองที่คล้ายคลึงกัน การผสมผสานพูดคุยเรื่องการเมืองกับการรับประทานอาหาร สามารถสร้างความเพลิดเพลินได้ แต่เกิดขึ้นไม่บ่อยในครอบครัว 

ที่มา www.verywellfamily.com