วาทะ พระ ทอล์ก
หน้ารายการ ฟังธรรมะก่อนนอน ฝึกลมหายใจเข้า-ออก ให้มีสติ
16 พ.ค. 65
เวลานอนไม่หลับลองกำหนดลมหายใจเข้า ให้บอก สุขๆ ลมหายใจออก ให้บอก สบายๆ แล้ว Sleep หลับ
หาคำตอบเรื่องศาสนาไปกับ พระราชธรรมนิเทศ (พยอม กัลยาโณ)
ติดตามในรายการ "วาทะ พระ ทอล์ก" ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง http://www.thaipbs.or.th/DhammaTalk



























































