มาเข้าครัวทำอาหารพื้นถิ่นใต้ จากวัตถุดิบใกล้ตัวและเตรียมง่าย มาปรุงเป็นอาหารเฉพาะถิ่น อย่าง "หมึกผัดสะตอ" และ "หมึกต้มหวาน"
ชมรายการกินอยู่คือย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/EatamAre
กินอยู่คือ
สูตรลับออนไลน์ : เอาะหลาม
สูตรลับออนไลน์ : ลาบปลาตอง
สูตรลับออนไลน์ : หมูปิ้ง
สูตรลับออนไลน์ : น้ำพริกกะปิ ชะอมไข่
สูตรลับออนไลน์ : ป่นปูคาย
สูตรลับออนไลน์ : แกงหน่อไม้ตดหมาย่านาง
สูตรลับออนไลน์ : เบอร์เกอร์ปลาหัวเสี้ยม ซอสเต้าเจี้ยว
สูตรลับออนไลน์ : ส้าผักวัชพืช
สูตรลับออนไลน์ : แกงร้อนวุ้นเส้น
สูตรลับออนไลน์ : ปลาย่างสิหมะ น้ำพริกมะเขือส้ม
สูตรลับออนไลน์ : แกงขาวเนื้อ
สูตรลับออนไลน์ : หมึกผัดสะตอและหมึกต้มหวาน
สูตรลับออนไลน์ : ไข่ตุ๋นปลาดุก
สูตรลับออนไลน์ : ต้มซั่วเป็ด
สูตรลับออนไลน์ : พุดดิงข้าวก่ำ และม็อกเทลข้าวก่ำ
สูตรลับออนไลน์ : แกงเปอะหน่อไม้
สูตรลับออนไลน์ : สลัดโรลดอกไม้
สูตรลับออนไลน์ : หลนปลาร้า กับ ปลาร้าสับ
สูตรลับออนไลน์ : หมกหน่อไม้
สูตรลับออนไลน์ : แกงขี้เหล็กใส่พาเนียร์
สูตรลับออนไลน์ : ข้าวเหนียวนึ่งมันขี้หนู และแกงส้ม
สูตรลับออนไลน์ : เบอร์เกอร์ปลาทอด
สูตรลับออนไลน์ : คั่วถั่วเน่าซา
สูตรลับออนไลน์ : มันต้มขิงและน้ำกาลสาม
สูตรลับออนไลน์ : ข้าวยำอย่างเหนือ
สูตรลับออนไลน์ : ข้าวผัดดอกกระเจี๊ยบ และยำดอกกระเจี๊ยบสด
สูตรลับออนไลน์ : เปาะเปี๊ยะฮกเกี้ยน
สูตรลับออนไลน์ : ซีซาร์สลัดและสลัดนิซัวส์
สูตรลับออนไลน์ : ขนมหวานจากสาคู
สูตรลับออนไลน์ : น้ำปลาหวาน และโรจัก
กินอยู่คือ
สูตรลับออนไลน์ : เอาะหลาม
สูตรลับออนไลน์ : ลาบปลาตอง
สูตรลับออนไลน์ : หมูปิ้ง
สูตรลับออนไลน์ : น้ำพริกกะปิ ชะอมไข่
สูตรลับออนไลน์ : ป่นปูคาย
สูตรลับออนไลน์ : แกงหน่อไม้ตดหมาย่านาง
สูตรลับออนไลน์ : เบอร์เกอร์ปลาหัวเสี้ยม ซอสเต้าเจี้ยว
สูตรลับออนไลน์ : ส้าผักวัชพืช
สูตรลับออนไลน์ : แกงร้อนวุ้นเส้น
สูตรลับออนไลน์ : ปลาย่างสิหมะ น้ำพริกมะเขือส้ม
สูตรลับออนไลน์ : แกงขาวเนื้อ
สูตรลับออนไลน์ : หมึกผัดสะตอและหมึกต้มหวาน
สูตรลับออนไลน์ : ไข่ตุ๋นปลาดุก
สูตรลับออนไลน์ : ต้มซั่วเป็ด
สูตรลับออนไลน์ : พุดดิงข้าวก่ำ และม็อกเทลข้าวก่ำ
สูตรลับออนไลน์ : แกงเปอะหน่อไม้
สูตรลับออนไลน์ : สลัดโรลดอกไม้
สูตรลับออนไลน์ : หลนปลาร้า กับ ปลาร้าสับ
สูตรลับออนไลน์ : หมกหน่อไม้
สูตรลับออนไลน์ : แกงขี้เหล็กใส่พาเนียร์
สูตรลับออนไลน์ : ข้าวเหนียวนึ่งมันขี้หนู และแกงส้ม
สูตรลับออนไลน์ : เบอร์เกอร์ปลาทอด
สูตรลับออนไลน์ : คั่วถั่วเน่าซา
สูตรลับออนไลน์ : มันต้มขิงและน้ำกาลสาม
สูตรลับออนไลน์ : ข้าวยำอย่างเหนือ
สูตรลับออนไลน์ : ข้าวผัดดอกกระเจี๊ยบ และยำดอกกระเจี๊ยบสด
สูตรลับออนไลน์ : เปาะเปี๊ยะฮกเกี้ยน
สูตรลับออนไลน์ : ซีซาร์สลัดและสลัดนิซัวส์
สูตรลับออนไลน์ : ขนมหวานจากสาคู
สูตรลับออนไลน์ : น้ำปลาหวาน และโรจัก