ช่วงยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : ลุงพยนต์ พลบุตร วัย 81 ปี ใช้ชีวิตหลังเกษียณมาเป็นจิตอาสาสอนเต้นลีลาศให้กับผู้สูงอายุ ติดตามชมไปพร้อมกัน
ช่วงห้องเรียนสว. : อ.ชาตรี ต่วนศรีแก้ว (ผู้ก่อตั้งโรงเรียนวิถีชีวิตเศรษฐกิจพอเพียง) มีวิธีการทำเต้าหู้ไข่สมุนไพรไว้รับประทานเองที่บ้านมาฝาก ที่ทั้งอร่อยและปลอดสารพิษอีกด้วย
ติดตามชมได้ในรายการลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี วันอาทิตย์ที่ 11 ธันวาคม 2559 เวลา 05.30 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ลุยไม่รู้โรย
คุณธงชัย
สูงวัยคอรัส
ดร.อุดม
อาจารย์วราพร (พิพิธภัณฑ์ชาวบางกอก)
อาจารย์ชินกร
ครูวีณา
โรงเรียนชาวนาน้อย
ลุงเสวี
ลุงปั้นหม้อ
ลุงนิวัฒน์
ลุงรอด
ลุงจำรัส
ป้าบุญล้อม
(ลุงหมู) ผุดผาน้อย
คุณตาหวาด
ลุงพร
ป้าจิตอาสาสภากาชาดไทย
อ.ประพันธ์พงษ์
สว.ร่วมอาลัย
ลุงสุวิทย์
ครูต้อ
โยเกิร์ตเพื่อสุขภาพ
ป้าปุ้ม
สว.อาสาย้อมผ้า
ลุงสงคราม
ลุงบรรเจิด
นักสิ่งแวดล้อมผู้เดินตามรอยพระบาท
แหลมผักเบี้ย
ลุงสุธรรม
ลุงแว่น
ลุยไม่รู้โรย
คุณธงชัย
สูงวัยคอรัส
ดร.อุดม
อาจารย์วราพร (พิพิธภัณฑ์ชาวบางกอก)
อาจารย์ชินกร
ครูวีณา
โรงเรียนชาวนาน้อย
ลุงเสวี
ลุงปั้นหม้อ
ลุงนิวัฒน์
ลุงรอด
ลุงจำรัส
ป้าบุญล้อม
(ลุงหมู) ผุดผาน้อย
คุณตาหวาด
ลุงพร
ป้าจิตอาสาสภากาชาดไทย
อ.ประพันธ์พงษ์
สว.ร่วมอาลัย
ลุงสุวิทย์
ครูต้อ
โยเกิร์ตเพื่อสุขภาพ
ป้าปุ้ม
สว.อาสาย้อมผ้า
ลุงสงคราม
ลุงบรรเจิด
นักสิ่งแวดล้อมผู้เดินตามรอยพระบาท
แหลมผักเบี้ย
ลุงสุธรรม
ลุงแว่น