Self-Care แบบง่าย ๆ สำหรับพ่อแม่เวลาน้อย

3 วิธีง่าย ๆ ลดความเครียดในผู้สูงอายุ

ปฏิบัติการแกะรอยปริศนาประวัติ พระอลงกต อดีตเจ้าอาวาสวัดพระบาทน้ำพุ ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงชั่วสัปดาห์หรือหลังมีข่าวหมอดูชื่อดังเกี่ยวข้องกับเงินบริจาควัด แต่มีทีมข่าวหนึ่งที่เฝ้าเกาะติดและเก็บข้อมูลมายาวนานคือ ทีมข่าว 3 มิติ ซึ่ง อลงกรณ์ เหมือนดาว บรรณาธิการข่าว 3 มิติ เล่าเบื้องหลังทีมข่าวได้เก็บข้อมูลนานนับ 10 ปี เจอประเด็นต่าง ๆ ตลอด เช่น เรื่องที่ดินวัด การนำผู้ป่วยมาดึงดูดศรัทธา แต่คิดว่าข้อมูลยังไม่สุด และยังไม่สามารถตีแผ่ได้ เพราะคิดว่าหากตีแผ่อาจสู้ศรัทธาที่แข็งแกร่งไม่ได้ จึงเฝ้ารอเวลาและเก็บข้อมูลมาตลอด

ร่วมสนทนาประเด็น...ข้อพิรุธเกี่ยวกับประวัติส่วนตัวของพระอลงกต อดีตเจ้าอาวาสวัดพระบาทน้ำพุ จ.ลพบุรี และเบื้องหลังการสืบค้นข้อมูลเพื่อค้นหาความจริงของทีมข่าว 3 มิติ

เก้าอี้นายกฯ ว่าง หลังคำตัดสินศาล รธน. เกมอำนาจเปลี่ยน เลยชวนสมมุติกึ่งเล่นกึ่งจริงว่า สมมุติว่า เมื่อหนู กลายเป็นราชสีห์ จะเป็นอย่างไร ร่วมสมมุติโดย รัชชพล เหล่าวานิช

ฟูจิเซ็นเซจะพาไปรู้จัก "ช่างกิ" สึกายะ ทาดายูกิ ช่างไทยในญี่ปุ่นที่ไม่ธรรมดา ในขณะที่งานก่อสร้างในญี่ปุ่น งานช่างแต่ละอย่างต้องเรียกทีมเฉพาะทาง แต่เขาคนนี้ทำได้ครบจบในคนเดียว ! ตั้งแต่งานโครงสร้าง งานไม้ ไฟฟ้า ท่อประปา ติดวอลเปเปอร์ ไปจนถึงงานประณีต

ทำไมประเทศญี่ปุ่นสะอาดได้ เพราะทุกคนช่วยกันรักษาความสะอาด ! ในแต่ละเขตจะมีอาสาสมัครคอยดูแลทำความสะอาดพื้นที่ทุกวัน ถ้าที่ไหนสะอาด คนจะไม่กล้าทิ้งขยะ และการใช้จิตวิทยาง่าย ๆ แค่ “ขอบคุณที่รักษาความสะอาด” แทน “ห้ามทิ้งขยะ” ก็เปลี่ยนพฤติกรรมคนได้ เป็นอย่างไร มาดูให้รู้พร้อมกัน #ญี่ปุ่นสะอาดได้ไง #เคล็ดลับความสะอาด #จิตวิทยาสังคม #ประเทศญี่ปุ่นสะอาด #สังคมญี่ปุ่น #ความเป็นระเบียบ #แรงบันดาลใจจากญี่ปุ่น #คลิปน่ารู้จากญี่ปุ่น #ดูให้รู้ #ฟูจิเซ็นเซ #ThaiPBS #Japan #ญี่ปุ่น ???? ชมย้อนหลังรายการดูให้รู้ ได้ทาง www.thaipbs.or.th/Dohiru

ในยุคสมัยหนึ่ง ภาพจำของคำว่า "คนจนเมือง" อาจหมายถึงกลุ่มผู้ใช้แรงงาน คนที่ย้ายถิ่นฐานจากชนบทสู่เมืองใหญ่ ผู้ค้าหาบเร่หาเช้ากินค่ำ อาศัยอยู่ในชุมชนแออัด แต่ในปัจจุบัน "คนจนในเขตเมือง" ค่อย ๆ เลื่อนไหลครอบคลุมถึงคนชั้นกลาง

พบกับประเด็น...ชาวนาโคราชรอเงินช่วยเหลือไร่ละ 1,000 บาท ไม่เกิน 10 ไร่...ภาระหนี้สินชาวนาภาคอีสาน

นี่คือเรื่องจริงของ ซ่อนกลิ่น วายนต์ อดีตชาวนาในหมู่ที่ 1 ตำบลไทรน้อย อำเภอบางบาล จังหวัดพระนครศรีอยุธยา ซึ่งได้ปรับเปลี่ยนที่ดิน 4 ไร่ ที่เคยใช้ทำนามากว่า 30 ปี มาปลูกใบเตยส่งขาย เนื่องจากต้นทุนการทำนา ทั้งค่าปุ๋ย, ยาฆ่าแมลง และค่าจ้างแรงงานนั้น สวนทางกับรายรับจากราคาข้าวที่ตกต่ำ ส่วนการปลูกใบเตยนั้นสามารถเก็บเกี่ยวได้ทั้งปี โดยลงทุนเพียงครั้งเดียว แม้จะมีค่าจ้างแรงงานในการดูแล แต่ก็ยังได้กำไรปีละหลายหมื่นบาท ซึ่งคุ้มค่ากว่าการทำนา

ภาคการท่องเที่ยว จ.เชียงใหม่ เริ่มจัดกิจกรรมกระตุ้นการท่องเที่ยว หลังชาวจีนเดินทางมาไทยลดลง ด้านสภาอุตสาหกรรมท่องเที่ยว จ.เชียงใหม่ จึงเตรียมเปิดตลาดการท่องเที่ยวใหม่ๆ

​“วัคซีนแรกของชีวิต” สร้างภูมิคุ้มกันให้เด็กแรกเกิดคืออะไร ?

ชวนคุยประเด็นร้อน...อนาคตการเมืองไทย หลังศาลรัฐธรรมนูญตัดสินให้ "นายกฯ แพทองธาร" และคณะรัฐมนตรีพ้นจากตำแหน่ง อนาคตพรรคเพื่อไทยจะแตกไหม ? ส่วน "อนุทิน" เดินสายขอเสียงโหวตตั้งรัฐบาล อาจเปิดทางคนนอกนั่งรัฐมนตรี แล้วมาสมมุติสูตรตัวเลขจัดตั้งรัฐบาล ใครจะได้เป็นนายก ?

แสนดีต้องเผชิญความท้าทายใหม่ในบทบาทครูอาสา ทั้งการสอนเด็กนักเรียนชั้น ป.6 ที่ไม่สนใจเรียน และการรับมือกับ ครูปราณี ครูรุ่นพี่ที่เข้มงวด ซึ่งมอบหมายงานหนักให้เธอหลายอย่าง รวมไปถึงการสอนแทนในวิชาภาษาไทยที่เธอไม่ถนัด

​เมื่อเด็กนักเรียนชั้น ป.6 แสดงท่าทีไม่อยากเรียนหนังสือ แสนดีตัดสินใจให้เด็กทุกคนหยุดเรียนชั่วคราวจนกว่าจะพร้อม แต่ถูกคัดค้าน ต่อมาแสนดีจึงปรับวิธีการสอนใหม่ โดยเน้นสิ่งที่เด็กสนใจ ค้นหาความถนัด และสอนในสิ่งที่พวกเขาอยากเรียน

ณ โรงเรียนบ้านเกาะลัก "แสนดี" เด็กหญิงวัย 10 ปี ถูกคนเมายาจับเป็นตัวประกัน และในครั้งนั้น "ถาวร" ครูใหญ่ของโรงเรียนเสียชีวิตลงจากการปกป้องแสนดี 10 ปีต่อมา แสนดีกลับมาเป็นครูอาสา สานต่อเจตนารมณ์ของครูเตือนใจและครูถาวร ที่อุทิศชีวิตเพื่อปกป้องเธอ พร้อมเผชิญความท้าทายในการดูแลเด็ก ๆ ให้เติบโตอย่างมีคุณภาพ โดยไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง

​แสนดีพาเด็ก ๆ ออกเรียนรู้นอกห้องเรียน ทำให้ชาวบ้านเข้าใจผิดจนเกิดความวุ่นวาย เธอพยายามพิสูจน์ว่า "การเรียนรู้จากประสบการณ์จริง" สำคัญไม่แพ้การเรียนในตำรา

​แต่งหน้าแบบนี้ไม่ชนะก็ให้มันรู้ไป

โทนี่ รากแก่น และณัฏฐ์ ทิวไผ่งาม จะมาบอกเล่าถึงฉาก ER Thoracotomy ฉากเริ่มต้นที่เห็นตั้งแต่ตอนแรก ว่าจะยากหรือง่าย และท้าทายความสามารถของพวกเขาอย่างไร

​เกิดเหตุไม่คาดฝันเมื่อ “บอย” คนไข้ที่ ตลอดกาล ศัยลแพทย์หัวใจและทรวงอกฝีมือดีเคยช่วยชีวิตไว้ก่อเหตุใช้มีดแทง อลินไอดอลสาวชื่อดังอย่างโหดเหี้ยม

ศาล รธน.พิพากษา"แพทองธาร"ปมคลิปเสียง วิเคราะห์สดแนวโน้มการเมือง ไปต่ออย่างไร