แอโรบิกสวนลุม

ออกอากาศ 24 มิ.ย. 69

รู้ทันกันได้ : รู้ไหม...ไอโอดีนขาดไม่ได้
ชวนทุกคนมาคุยกันในเรื่องที่หลายคนอาจมองว่าเป็นเพียงสารอาหารตัวเล็ก ๆ แต่ความจริงแล้วกลับเป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดต่อการทำงานของร่างกาย นั่นก็คือ "ไอโอดีน" เพราะถ้าร่างกายขาดไอโอดีน ผลกระทบอาจไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับสุขภาพในวันนี้ แต่ยังส่งผลต่อพัฒนาการทางสมองของเด็กตั้งแต่อยู่ในครรภ์ การเจริญเติบโตของเด็กเล็ก รวมไปถึงระบบเผาผลาญและการทำงานของต่อมไทรอยด์ในผู้ใหญ่ด้วย ที่สำคัญ...หลายคนอาจคิดว่าเรื่องการขาดไอโอดีนเป็นปัญหาในอดีต หรือเกิดเฉพาะคนที่อยู่ห่างไกล แต่ความจริงแล้วหากเลือกรับประทานอาหารไม่เหมาะสมก็อาจได้รับไอโอดีนไม่เพียงพอได้เช่นกัน และเนื่องในวันไอโอดีนแห่งชาติ 25 มิถุนายน รู้ทันกันได้พาไปไขทุกข้อสงสัยว่า ทำไม "ไอโอดีน" จึงเป็นสารอาหารที่ร่างกายขาดไม่ได้ และเราจะดูแลตัวเองให้ได้รับอย่างเพียงพอได้อย่างไร ร่วมพูดคุยกับ อาจารย์สง่า ดามาพงศ์ นักวิชาการด้านโภชนาการ และที่ปรึกษากรมอนามัย

ร้องทุกข์ลงป้ายนี้

ป้าย 1 ทะเลสีดำ! หาดป่าตอง จ.ภูเก็ต
ป้าย 2 สคบ. ตรวจอาหารเสริมลด น้ำหนัก อันตราย!
ชมย้อนหลัง "ร้องทุกข์ลงป้ายนี้" ได้ที่นี่ คลิก!

สีสันวาไรตี้

  • เปิดพิกัดเที่ยวหน้าฝน "ภูเขาดอกตะแบก" อ.โคกเจริญ จ.ลพบุรี
  • พระพุทธรูปเกสรดอกไม้ล้านนาบุปผาล้านดวง จ.เชียงใหม่
  • เบตง จัดแข่งกินสร้างสีสันงานวันไหว้บ๊ะจ่าง
  • แอโรบิกสวนลุม
  • ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : เวชสำอางชะลอวัยสารสกัดกุหลาบมอญ
  • สำรวจแหล่งน้ำบาดาล รองรับความต้องการใช้น้ำของชุมชน

ติดตามรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 08.00 - 09.00 น. ทางไทยพีบีเอส

แท็กที่เกี่ยวข้อง

-
แอโรบิกสวนลุม

รู้ทันกันได้ : รู้ไหม...ไอโอดีนขาดไม่ได้
ชวนทุกคนมาคุยกันในเรื่องที่หลายคนอาจมองว่าเป็นเพียงสารอาหารตัวเล็ก ๆ แต่ความจริงแล้วกลับเป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดต่อการทำงานของร่างกาย นั่นก็คือ "ไอโอดีน" เพราะถ้าร่างกายขาดไอโอดีน ผลกระทบอาจไม่ได้เกิดขึ้นแค่กับสุขภาพในวันนี้ แต่ยังส่งผลต่อพัฒนาการทางสมองของเด็กตั้งแต่อยู่ในครรภ์ การเจริญเติบโตของเด็กเล็ก รวมไปถึงระบบเผาผลาญและการทำงานของต่อมไทรอยด์ในผู้ใหญ่ด้วย ที่สำคัญ...หลายคนอาจคิดว่าเรื่องการขาดไอโอดีนเป็นปัญหาในอดีต หรือเกิดเฉพาะคนที่อยู่ห่างไกล แต่ความจริงแล้วหากเลือกรับประทานอาหารไม่เหมาะสมก็อาจได้รับไอโอดีนไม่เพียงพอได้เช่นกัน และเนื่องในวันไอโอดีนแห่งชาติ 25 มิถุนายน รู้ทันกันได้พาไปไขทุกข้อสงสัยว่า ทำไม "ไอโอดีน" จึงเป็นสารอาหารที่ร่างกายขาดไม่ได้ และเราจะดูแลตัวเองให้ได้รับอย่างเพียงพอได้อย่างไร ร่วมพูดคุยกับ อาจารย์สง่า ดามาพงศ์ นักวิชาการด้านโภชนาการ และที่ปรึกษากรมอนามัย

ร้องทุกข์ลงป้ายนี้

ป้าย 1 ทะเลสีดำ! หาดป่าตอง จ.ภูเก็ต
ป้าย 2 สคบ. ตรวจอาหารเสริมลด น้ำหนัก อันตราย!
ชมย้อนหลัง "ร้องทุกข์ลงป้ายนี้" ได้ที่นี่ คลิก!

สีสันวาไรตี้

  • เปิดพิกัดเที่ยวหน้าฝน "ภูเขาดอกตะแบก" อ.โคกเจริญ จ.ลพบุรี
  • พระพุทธรูปเกสรดอกไม้ล้านนาบุปผาล้านดวง จ.เชียงใหม่
  • เบตง จัดแข่งกินสร้างสีสันงานวันไหว้บ๊ะจ่าง
  • แอโรบิกสวนลุม
  • ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : เวชสำอางชะลอวัยสารสกัดกุหลาบมอญ
  • สำรวจแหล่งน้ำบาดาล รองรับความต้องการใช้น้ำของชุมชน

ติดตามรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 08.00 - 09.00 น. ทางไทยพีบีเอส

แท็กที่เกี่ยวข้อง

-

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย