รู้ทันกันได้ : เปิดโหมด Capybara Mode เทรนด์ทำงานแบบไม่แบก
Capybara Mode กลายเป็นคำที่หลายคนพูดถึง โดยเฉพาะในกลุ่มคนทำงานที่เริ่มรู้สึกเหนื่อยล้ากับภาระงานที่มากเกินไป แนวคิดนี้ไม่ได้หมายถึงการทำงานแบบปล่อยผ่าน แต่คือการทำงานแบบพอดี ทำเฉพาะหน้าที่ของตัวเองไม่รับภาระเกินจำเป็น และไม่ปล่อยให้เวลาชีวิตทั้งหมดถูกใช้ไปกับงานเพียงอย่างเดียว ซึ่งในมุมหนึ่งก็สะท้อนให้เห็นว่าคนทำงานยุคนี้เริ่มหันมาให้ความสำคัญกับสมดุลชีวิตและสุขภาพมากขึ้นจากประเด็นนี้เอง หลายคนจึงอาจสงสัยว่าการทำงานแบบ Capybara Mode จริง ๆ แล้วเป็นการดูแลตัวเอง หรือเป็นการหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบกันแน่ แล้วการตั้งขอบเขตในการทำงานแบบนี้จะช่วยให้ชีวิตดีขึ้นจริงหรือไม่ ร่วมพูดคุยและทำความเข้าใจเรื่องนี้ กับผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ศุภลักษณ์ เข็มทอง นักกิจกรรมบำบัดจิตสังคม คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "รู้ทันกันได้" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/RuTanKanDai




























































