วันใหม่วาไรตี้
หน้ารายการ จับตาข่าวเด่น : สูงวัยอย่างมีคุณค่า ก้าวสู่ปี 2563 อย่างมั่นคง
3 ม.ค. 63
กรมสุขภาพจิต แนะตั้งเป้าหมายสร้างความสุขให้ครบ 4 มิติ ทั้งการดูแลสุขภาพกาย ใจ สังคม และสร้างสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง แล้วเมื่ออายุ 50 ปี สมองเริ่มเสื่อมลง อาจารย์นักกิจกรรมบำบัดจิตสังคม คณะกายภายบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล แนะนำว่าเราสามารถชะลอความเสื่อมของสมองได้ ผ่านกิจกรรมง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น ร้องเพลง, ฟังเพลง, หลับตาฝึกประสาทสัมผัส หรือลองทำในสิ่งที่ไม่ถนัด
ชมย้อนหลังช่วง "วันใหม่วาไรตี้" ในรายการวันใหม่ ไทยพีบีเอส ได้ที่ www.thaipbs.or.th/WanmaiVariety




























































