วันใหม่วาไรตี้

วันใหม่วาไรตี้

เดินไขว้เท้าเหมาะกับทุกคน เพราะช่วยให้หัวใจแข็งแรงจริงไหม?

หน้ารายการ

10 เม.ย. 66

จากที่มีการเผยแพร่ข้อมูลดังกล่าวผ่านสื่อสังคมออนไลน์ ทางสถาบันโรคทรวงอก กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุขชี้แจงว่า การเดินไขว้เท้าไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ช่วยทำให้หัวใจแข็งแรง การเดินไขว้เท้านับเป็นการออกกำลังกาย และการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งกายและใจ ป้องกันโรคหัวใจ จากผลการศึกษาพบว่าสำหรับคนทั่วไปต้องออกกำลังกายในระดับปานกลางหรือสูง เช่น เต้นแอโรบิก เดินเร็ว ขี่จักรยาน วิ่งเหยาะ ๆ และว่ายน้ำ ระยะเวลาอย่างน้อย 30-45 นาที ต่อวัน 3-5 วันต่อสัปดาห์ จึงจะช่วยป้องกันโรคหัวใจได้

ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "ชัวร์หรือมั่ว" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/WanmaiVarietyTrueOrFalse

วันใหม่วาไรตี้

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - 1,800

1,801 - 1,830

1,831 - 1,860

1,861 - 1,890

1,891 - 1,920

1,921 - 1,950

1,951 - 1,980

1,981 - 2,010

2,011 - 2,040

2,041 - 2,070

2,071 - 2,100

2,101 - 2,130

2,131 - 2,160

2,161 - 2,190

2,191 - 2,220

2,221 - 2,250

2,251 - 2,280

2,281 - 2,310

2,311 - 2,340

2,341 - 2,370

2,371 - 2,400

2,401 - 2,430

2,431 - 2,460

2,461 - 2,490

2,491 - 2,520

2,521 - 2,550

2,551 - 2,580

2,581 - 2,610

2,611 - 2,640

2,641 - 2,670

2,671 - 2,700

2,701 - 2,730

2,731 - 2,760

2,761 - 2,790

2,791 - 2,820

2,821 - 2,850

2,851 - 2,880

2,881 - 2,910

2,911 - 2,940

2,941 - 2,970

2,971 - 3,000

3,001 - 3,030

3,031 - 3,060

3,061 - 3,090

3,091 - 3,120

3,121 - 3,150

3,151 - 3,180

3,181 - 3,210

3,211 - 3,240

3,241 - 3,270

3,271 - 3,300

3,301 - 3,330

3,331 - 3,360

3,361 - 3,390

3,391 - 3,420

3,421 - 3,450

3,451 - 3,480

3,481 - 3,510

3,511 - 3,540

3,541 - 3,570

3,571 - 3,600

3,601 - 3,630

3,631 - 3,660

3,661 - 3,690

3,691 - 3,720

3,721 - 3,750

3,751 - 3,780

3,781 - 3,810

3,811 - 3,840

3,841 - 3,870

3,871 - 3,900

3,901 - 3,930

3,931 - 3,960

3,961 - 3,990

3,991 - 4,020

4,021 - 4,050

4,051 - 4,080

4,081 - 4,110

4,111 - 4,140

4,141 - 4,170

4,171 - 4,200

4,201 - 4,230

4,231 - 4,260

4,261 - 4,290

4,291 - 4,320

4,321 - 4,350

4,351 - 4,380

4,381 - 4,410

4,411 - 4,440

4,441 - 4,470

4,471 - 4,500

4,501 - 4,530

4,531 - 4,560

4,561 - 4,590

4,591 - 4,620

4,621 - 4,650

4,651 - 4,680

4,681 - 4,710

4,711 - 4,740

4,741 - 4,770

4,771 - 4,800

4,801 - 4,830

4,831 - 4,860

4,861 - 4,890

4,891 - 4,920

4,921 - 4,950

4,951 - 4,980

4,981 - 5,010

5,011 - 5,040

5,041 - 5,070

5,071 - 5,100

5,101 - 5,130

5,131 - 5,160

5,161 - 5,190

5,191 - 5,220

5,221 - 5,250

5,251 - 5,280

5,281 - 5,310

5,311 - 5,340

5,341 - 5,370

5,371 - 5,400

5,401 - 5,430

5,431 - 5,460

5,461 - 5,490

5,491 - 5,520

5,521 - 5,550

5,551 - 5,580

5,581 - 5,610

5,611 - 5,640

5,641 - 5,670

5,671 - 5,700

5,701 - 5,730

5,731 - 5,760

5,761 - 5,790

5,791 - 5,820

5,821 - 5,850

5,851 - 5,880

5,881 - 5,910

5,911 - 5,940

5,941 - 5,970

5,971 - 6,000

6,001 - 6,030

6,031 - 6,060

6,061 - 6,090

6,091 - 6,120

6,121 - 6,150

6,151 - 6,180

6,181 - 6,210

6,211 - 6,240

6,241 - 6,270

6,271 - 6,300

6,301 - 6,330

6,331 - 6,360

6,361 - 6,390

6,391 - 6,420

6,421 - 6,450

6,451 - 6,480

6,481 - 6,510

6,511 - 6,540

6,541 - 6,570

6,571 - 6,600

6,601 - 6,630

6,631 - 6,660

6,661 - 6,690

6,691 - 6,720

6,721 - 6,750

6,751 - 6,780

6,781 - 6,810

6,811 - 6,840

6,841 - 6,870

6,871 - 6,900

6,901 - 6,930

6,931 - 6,960

6,961 - 6,990

6,991 - 7,020

7,021 - 7,050

7,051 - 7,080

7,081 - 7,110

7,111 - 7,140

7,141 - 7,170

7,171 - 7,200

7,201 - 7,230

7,231 - 7,260

7,261 - 7,290

7,291 - 7,320

7,321 - 7,350

7,351 - 7,380

7,381 - 7,410

7,411 - 7,440

7,441 - 7,470

7,471 - 7,500

7,501 - 7,530

7,531 - 7,560

7,561 - 7,590

7,591 - 7,620

7,621 - 7,650

7,651 - 7,680

7,681 - 7,710

7,711 - 7,740

7,741 - 7,770

7,771 - 7,800

7,801 - 7,830

7,831 - 7,860

7,861 - 7,890

7,891 - 7,920

7,921 - 7,950

7,951 - 7,980

7,981 - 8,010

8,011 - 8,040

8,041 - 8,070

8,071 - 8,100

8,101 - 8,130

8,131 - 8,160

8,161 - 8,190

8,191 - 8,220

8,221 - 8,250

8,251 - 8,280

8,281 - 8,310

8,311 - 8,340

8,341 - 8,370

8,371 - 8,400

8,401 - 8,430

8,431 - 8,460

8,461 - 8,490

8,491 - 8,520

8,521 - 8,550

8,551 - 8,580

8,581 - 8,610

8,611 - 8,640

8,641 - 8,670

8,671 - 8,700

8,701 - 8,730

8,731 - 8,760

8,761 - 8,790

8,791 - 8,820

8,821 - ล่าสุด

พอดีพอเพียง : เกษตรอินทรีย์ผสมผสาน ปรับพื้นที่ให้เป็นเกษตรสร้างสุข
5 เม.ย. 66
"วัดสุทัศน์ฯ" นครแห่งพระอินทร์ ศูนย์กลางพุทธศาสนาแห่งรัตนโกสินทร์
6 เม.ย. 66
ภารกิจของ "ตำรวจม้า" เอกลักษณ์แห่งรัตนโกสินทร์
6 เม.ย. 66
ท่องเที่ยวอัมพวาแบบ Eco Life
6 เม.ย. 66
ผจญภัยเขายายเที่ยง และศูนย์การเรียน กฟผ.
6 เม.ย. 66
"วัดโพธิ์" มรดกความทรงจำแห่งโลก
6 เม.ย. 66
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : นวัตกรรมบ้านนก ช่วยผู้สูงวัยคัดกรองอาการป่วยจากการได้ยิน
6 เม.ย. 66
คุยกันวันใหม่ : ศูนย์การเรียนรู้นอกห้องเรียน พื้นที่เสริมสร้างทักษะชีวิตให้เยาวชน
6 เม.ย. 66
พอดีพอเพียง : เกษตรกรรุ่นใหม่ พัฒนาสายพันธุ์กาแฟ
6 เม.ย. 66
ชัวร์หรือมั่ว : ประกันสังคมเปิดลงทะเบียนคนว่างงาน รับเงินชดเชย 70% จริงหรือไม่?
7 เม.ย. 66
ชัวร์หรือมั่ว : สปสช. ส่ง SMS ให้อัปเดตข้อมูลบัตรทองจริงหรือไม่
7 เม.ย. 66
รู้ทันกันได้ : ถอดบทเรียนข้อมูลประชาชนรั่วไหล ใครรับผิดชอบ?
7 เม.ย. 66
สีสันวาไรตี้ (7 เม.ย. 66)
7 เม.ย. 66
กทม.เปิดจุดตรวจปอดฟรี อายุ 15 ปีขึ้นไป ตั้งแต่วันนี้ -21 เม.ย. 66
10 เม.ย. 66
กำลังเล่น...
เดินไขว้เท้าเหมาะกับทุกคน เพราะช่วยให้หัวใจแข็งแรงจริงไหม?
10 เม.ย. 66
การเลือกสีเสื้อ ช่วยป้องกันฮีทสโตรกได้จริงหรือ ?
10 เม.ย. 66
นวัตกรรม "ถุงมือพาร์กินสันลดสั่น"
10 เม.ย. 66
ศูนย์การเรียนชุมชน ต.ผาบ่อง ขยายผลลัพธ์ความรู้ สู่การพัฒนาที่ยั่งยืน
10 เม.ย. 66
เปลี่ยนพื้นที่ว่าง เป็นสถานที่เรียนรู้สำหรับเด็ก
10 เม.ย. 66
สีสันวาไรตี้ (10 เม.ย. 66)
10 เม.ย. 66
ยกเว้นค่าทางด่วนทางพิเศษบูรพาวิถีและกาญจนาภิเษก ช่วง 12-18 เม.ย. 66
11 เม.ย. 66
อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ประกาศปิดน้ำตกตะคร้อชั่วคราว
11 เม.ย. 66
สงกรานต์นี้ UV/PM สูง ดูแลสุขภาพอย่างไร?
11 เม.ย. 66
สุดยอดผู้รังสรรค์รสชาติอันหอมหวาน ช็อกโกแลตเมคเกอร์
11 เม.ย. 66
ศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก ส่งเสริมการเลี้ยงดูคู่การเรียนรู้อย่างยั่งยืน
11 เม.ย. 66
ครูผู้รักในการทำเกษตร เรียนรู้วิชาจากหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง
11 เม.ย. 66
สีสันวาไรตี้ (11 เม.ย. 66)
11 เม.ย. 66
หมากพลูช่วยต้านมะเร็งและลดกลิ่นปากจริงหรือไม่?
12 เม.ย. 66
บสย.ไม่มีนโยบายเชิญชวนหรือให้กู้ยืมเงินทุกช่องทาง
12 เม.ย. 66
ผงถ่านคาร์บอน ช่วยขัดฟันขาวได้จริงหรือ?
12 เม.ย. 66

วันใหม่วาไรตี้

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - 1,800

1,801 - 1,830

1,831 - 1,860

1,861 - 1,890

1,891 - 1,920

1,921 - 1,950

1,951 - 1,980

1,981 - 2,010

2,011 - 2,040

2,041 - 2,070

2,071 - 2,100

2,101 - 2,130

2,131 - 2,160

2,161 - 2,190

2,191 - 2,220

2,221 - 2,250

2,251 - 2,280

2,281 - 2,310

2,311 - 2,340

2,341 - 2,370

2,371 - 2,400

2,401 - 2,430

2,431 - 2,460

2,461 - 2,490

2,491 - 2,520

2,521 - 2,550

2,551 - 2,580

2,581 - 2,610

2,611 - 2,640

2,641 - 2,670

2,671 - 2,700

2,701 - 2,730

2,731 - 2,760

2,761 - 2,790

2,791 - 2,820

2,821 - 2,850

2,851 - 2,880

2,881 - 2,910

2,911 - 2,940

2,941 - 2,970

2,971 - 3,000

3,001 - 3,030

3,031 - 3,060

3,061 - 3,090

3,091 - 3,120

3,121 - 3,150

3,151 - 3,180

3,181 - 3,210

3,211 - 3,240

3,241 - 3,270

3,271 - 3,300

3,301 - 3,330

3,331 - 3,360

3,361 - 3,390

3,391 - 3,420

3,421 - 3,450

3,451 - 3,480

3,481 - 3,510

3,511 - 3,540

3,541 - 3,570

3,571 - 3,600

3,601 - 3,630

3,631 - 3,660

3,661 - 3,690

3,691 - 3,720

3,721 - 3,750

3,751 - 3,780

3,781 - 3,810

3,811 - 3,840

3,841 - 3,870

3,871 - 3,900

3,901 - 3,930

3,931 - 3,960

3,961 - 3,990

3,991 - 4,020

4,021 - 4,050

4,051 - 4,080

4,081 - 4,110

4,111 - 4,140

4,141 - 4,170

4,171 - 4,200

4,201 - 4,230

4,231 - 4,260

4,261 - 4,290

4,291 - 4,320

4,321 - 4,350

4,351 - 4,380

4,381 - 4,410

4,411 - 4,440

4,441 - 4,470

4,471 - 4,500

4,501 - 4,530

4,531 - 4,560

4,561 - 4,590

4,591 - 4,620

4,621 - 4,650

4,651 - 4,680

4,681 - 4,710

4,711 - 4,740

4,741 - 4,770

4,771 - 4,800

4,801 - 4,830

4,831 - 4,860

4,861 - 4,890

4,891 - 4,920

4,921 - 4,950

4,951 - 4,980

4,981 - 5,010

5,011 - 5,040

5,041 - 5,070

5,071 - 5,100

5,101 - 5,130

5,131 - 5,160

5,161 - 5,190

5,191 - 5,220

5,221 - 5,250

5,251 - 5,280

5,281 - 5,310

5,311 - 5,340

5,341 - 5,370

5,371 - 5,400

5,401 - 5,430

5,431 - 5,460

5,461 - 5,490

5,491 - 5,520

5,521 - 5,550

5,551 - 5,580

5,581 - 5,610

5,611 - 5,640

5,641 - 5,670

5,671 - 5,700

5,701 - 5,730

5,731 - 5,760

5,761 - 5,790

5,791 - 5,820

5,821 - 5,850

5,851 - 5,880

5,881 - 5,910

5,911 - 5,940

5,941 - 5,970

5,971 - 6,000

6,001 - 6,030

6,031 - 6,060

6,061 - 6,090

6,091 - 6,120

6,121 - 6,150

6,151 - 6,180

6,181 - 6,210

6,211 - 6,240

6,241 - 6,270

6,271 - 6,300

6,301 - 6,330

6,331 - 6,360

6,361 - 6,390

6,391 - 6,420

6,421 - 6,450

6,451 - 6,480

6,481 - 6,510

6,511 - 6,540

6,541 - 6,570

6,571 - 6,600

6,601 - 6,630

6,631 - 6,660

6,661 - 6,690

6,691 - 6,720

6,721 - 6,750

6,751 - 6,780

6,781 - 6,810

6,811 - 6,840

6,841 - 6,870

6,871 - 6,900

6,901 - 6,930

6,931 - 6,960

6,961 - 6,990

6,991 - 7,020

7,021 - 7,050

7,051 - 7,080

7,081 - 7,110

7,111 - 7,140

7,141 - 7,170

7,171 - 7,200

7,201 - 7,230

7,231 - 7,260

7,261 - 7,290

7,291 - 7,320

7,321 - 7,350

7,351 - 7,380

7,381 - 7,410

7,411 - 7,440

7,441 - 7,470

7,471 - 7,500

7,501 - 7,530

7,531 - 7,560

7,561 - 7,590

7,591 - 7,620

7,621 - 7,650

7,651 - 7,680

7,681 - 7,710

7,711 - 7,740

7,741 - 7,770

7,771 - 7,800

7,801 - 7,830

7,831 - 7,860

7,861 - 7,890

7,891 - 7,920

7,921 - 7,950

7,951 - 7,980

7,981 - 8,010

8,011 - 8,040

8,041 - 8,070

8,071 - 8,100

8,101 - 8,130

8,131 - 8,160

8,161 - 8,190

8,191 - 8,220

8,221 - 8,250

8,251 - 8,280

8,281 - 8,310

8,311 - 8,340

8,341 - 8,370

8,371 - 8,400

8,401 - 8,430

8,431 - 8,460

8,461 - 8,490

8,491 - 8,520

8,521 - 8,550

8,551 - 8,580

8,581 - 8,610

8,611 - 8,640

8,641 - 8,670

8,671 - 8,700

8,701 - 8,730

8,731 - 8,760

8,761 - 8,790

8,791 - 8,820

8,821 - ล่าสุด

พอดีพอเพียง : เกษตรอินทรีย์ผสมผสาน ปรับพื้นที่ให้เป็นเกษตรสร้างสุข
5 เม.ย. 66
"วัดสุทัศน์ฯ" นครแห่งพระอินทร์ ศูนย์กลางพุทธศาสนาแห่งรัตนโกสินทร์
6 เม.ย. 66
ภารกิจของ "ตำรวจม้า" เอกลักษณ์แห่งรัตนโกสินทร์
6 เม.ย. 66
ท่องเที่ยวอัมพวาแบบ Eco Life
6 เม.ย. 66
ผจญภัยเขายายเที่ยง และศูนย์การเรียน กฟผ.
6 เม.ย. 66
"วัดโพธิ์" มรดกความทรงจำแห่งโลก
6 เม.ย. 66
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : นวัตกรรมบ้านนก ช่วยผู้สูงวัยคัดกรองอาการป่วยจากการได้ยิน
6 เม.ย. 66
คุยกันวันใหม่ : ศูนย์การเรียนรู้นอกห้องเรียน พื้นที่เสริมสร้างทักษะชีวิตให้เยาวชน
6 เม.ย. 66
พอดีพอเพียง : เกษตรกรรุ่นใหม่ พัฒนาสายพันธุ์กาแฟ
6 เม.ย. 66
ชัวร์หรือมั่ว : ประกันสังคมเปิดลงทะเบียนคนว่างงาน รับเงินชดเชย 70% จริงหรือไม่?
7 เม.ย. 66
ชัวร์หรือมั่ว : สปสช. ส่ง SMS ให้อัปเดตข้อมูลบัตรทองจริงหรือไม่
7 เม.ย. 66
รู้ทันกันได้ : ถอดบทเรียนข้อมูลประชาชนรั่วไหล ใครรับผิดชอบ?
7 เม.ย. 66
สีสันวาไรตี้ (7 เม.ย. 66)
7 เม.ย. 66
กทม.เปิดจุดตรวจปอดฟรี อายุ 15 ปีขึ้นไป ตั้งแต่วันนี้ -21 เม.ย. 66
10 เม.ย. 66
กำลังเล่น...
เดินไขว้เท้าเหมาะกับทุกคน เพราะช่วยให้หัวใจแข็งแรงจริงไหม?
10 เม.ย. 66
การเลือกสีเสื้อ ช่วยป้องกันฮีทสโตรกได้จริงหรือ ?
10 เม.ย. 66
นวัตกรรม "ถุงมือพาร์กินสันลดสั่น"
10 เม.ย. 66
ศูนย์การเรียนชุมชน ต.ผาบ่อง ขยายผลลัพธ์ความรู้ สู่การพัฒนาที่ยั่งยืน
10 เม.ย. 66
เปลี่ยนพื้นที่ว่าง เป็นสถานที่เรียนรู้สำหรับเด็ก
10 เม.ย. 66
สีสันวาไรตี้ (10 เม.ย. 66)
10 เม.ย. 66
ยกเว้นค่าทางด่วนทางพิเศษบูรพาวิถีและกาญจนาภิเษก ช่วง 12-18 เม.ย. 66
11 เม.ย. 66
อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ประกาศปิดน้ำตกตะคร้อชั่วคราว
11 เม.ย. 66
สงกรานต์นี้ UV/PM สูง ดูแลสุขภาพอย่างไร?
11 เม.ย. 66
สุดยอดผู้รังสรรค์รสชาติอันหอมหวาน ช็อกโกแลตเมคเกอร์
11 เม.ย. 66
ศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก ส่งเสริมการเลี้ยงดูคู่การเรียนรู้อย่างยั่งยืน
11 เม.ย. 66
ครูผู้รักในการทำเกษตร เรียนรู้วิชาจากหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง
11 เม.ย. 66
สีสันวาไรตี้ (11 เม.ย. 66)
11 เม.ย. 66
หมากพลูช่วยต้านมะเร็งและลดกลิ่นปากจริงหรือไม่?
12 เม.ย. 66
บสย.ไม่มีนโยบายเชิญชวนหรือให้กู้ยืมเงินทุกช่องทาง
12 เม.ย. 66
ผงถ่านคาร์บอน ช่วยขัดฟันขาวได้จริงหรือ?
12 เม.ย. 66

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย