รู้ทันกันได้ : โปรตีนจากพืช โปรตีนจากสัตว์ แตกต่างกันอย่างไร ?
หากพูดถึงโปรตีนหลาย ๆ คนมักจะนึกถึงเนื้อสัตว์ เพราะเป็น 1 ในสารอาหาร 5 หมู่ที่ร่างกายจะต้องได้รับ ซึ่งโปรตีนมีหน้าที่สำคัญในการให้พลังงานแก่ร่างกาย มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโต และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในอวัยวะต่าง ๆ แต่สำหรับคนที่ดูแลสุขภาพและอยากงดรับประทานเนื้อสัตว์ สามารถรับสารอาหารประเภทโปรตีนจากพืชเพื่อทดแทนได้ ทั้งนี้ยังมีข้อมูลว่าการรับประทานโปรตีนจากพืชจะช่วยให้ร่างกายชะลอวัยได้ ซึ่งข้อมูลนี้จะจริงหรือไม่ โปรตีนจากพืชกับโปรตีนจากสัตว์มีความแตกต่างกันหรือไม่ ร่วมพูดคุยกับ พญ.สิรี วงศ์รักมิตร แพทย์เฉพาะทางด้านโภชนศาสตร์ รพ.จุฬาภรณ์
ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "รู้ทันกันได้" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/WanmaiVarietyRuTanKanDai
วันใหม่วาไรตี้
- 39:06
"เกาะจิก" ชุมชนต้นแบบด้านพลังงานสะอาด 100%
1 ม.ค. 67 - 30:27
ไหว้พระ ชมธรรมชาติ ยลวิถีชุมชน จ.เชียงใหม่
1 ม.ค. 67 - 01:39
ชัวร์หรือมั่ว : การคลังลดค่าจดทะเบียนโอน - จำนองอสังหาริมทรัพย์เป็นของขวัญปีใหม่
2 ม.ค. 67 - 08:46
รู้ทันกันได้ : กินพาราฯ แก้เมาค้างเสี่ยงตายจริงหรือ ?
2 ม.ค. 67 - 01:26
ชัวร์หรือมั่ว : ปตท.ตรึงราคา NGV รถแท็กซี่ และรถโดยสารสาธารณะ ต่ออีก 6 เดือน
2 ม.ค. 67 - 42:41
สีสันวาไรตี้ (2 ม.ค. 67)
2 ม.ค. 67 - 14:27
คุยกันวันใหม่ : คอนเสิร์ต Thai PBS The Greatest เวทีเพลงละคร
2 ม.ค. 67 - 04:56
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : ยกระดับขนมไทย สร้างจุดเด่น เพิ่มมูลค่า
2 ม.ค. 67 - 04:38
พอดีพอเพียง : ส่งต่อความสุข ผ่านสวนมะขามเทศ
2 ม.ค. 67 - 02:18
ชัวร์หรือมั่ว : ข่าวปลอม!! ธาตุเหล็กจากพืช ร่างกายจะสามารถดูดซึมได้ดีกว่าธาตุเหล็กจากเนื้อสัตว์
3 ม.ค. 67 - 44:32
สีสันวาไรตี้ (3 ม.ค. 67)
3 ม.ค. 67 - 10:53
คุยกันวันใหม่ : ต้นแบบการเรียนรู้พื้นที่สีเขียว มอบประสบการณ์ให้ครอบครัว
3 ม.ค. 67 - 13:03
รู้ทันกันได้ : เปิดหลักเกณฑ์มาตรการ Easy E-Receipt ลดหย่อนภาษี
3 ม.ค. 67 - 01:03
ชัวร์หรือมั่ว : กรมควบคุมโรค ผลักดันยาทากันยุงเป็นเวชภัณฑ์โรงพยาบาล เบิกจ่ายให้ผู้ป่วยไข้เลือดออกสิทธิบัตรทองฟรี
3 ม.ค. 67 - 05:32
พอดีพอเพียง : "สวนพี่ต้อม" เกษตรปลอดสารพิษ หนุ่มวิศวะที่หันมาเอาดีในอาชีพเกษตรกร
3 ม.ค. 67 - 04:39
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : นวัตกรรมเครื่องพิมพ์อาหารสำหรับผู้ป่วยสูงอายุ
3 ม.ค. 67 - 06:39
Made by me : เมนูสเต๊กหมูก้อนใบมะยม
3 ม.ค. 67 - 02:35
ชัวร์หรือมั่ว : กรมการปกครองจัดโครงการตรวจ DNA ช่วยคนไทยตกหล่นทางทะเบียนราษฎร
4 ม.ค. 67 - 00:53
ชัวร์หรือมั่ว : ข่าวบิดเบือน อาการปวดหลังบริเวณบั้นเอว เสี่ยงเป็นโรคไต
4 ม.ค. 67 - 33:36
สีสันวาไรตี้ (4 ม.ค. 67)
4 ม.ค. 67 - 17:44
คุยกันวันใหม่ : Mythophobia เกมรวมผีอาเซียน 5 วัฒนธรรม 7 ประเทศ
4 ม.ค. 67 - 10:57
รู้ทันกันได้ : Post vacation Blues ซึมเศร้าหลังจากวันหยุดยาวเสี่ยงโรคทางจิตเวช ?
4 ม.ค. 67 - 04:47
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : อดีตพนักงานประจำ ลาออกมาขายเต้าหู้ทอด ต่อยอดธุรกิจครอบครัว
4 ม.ค. 67 - 06:31
ช่างสืบสาน : "ช่างทำเครื่องแขวนไทย" สืบสานศิลปะการจัดดอกไม้โบราณ
4 ม.ค. 67 - 04:38
พอดีพอเพียง : เปลี่ยนพื้นที่รกร้างปลูกเมลอนข้างบ้าน สร้างรายได้เสริม
4 ม.ค. 67 - 10:19
คุยกันวันใหม่ : ทางเลือก ทางรอด ของคนยุคใหม่เพื่อการสืบสานที่ยั่งยืน
5 ม.ค. 67 - 02:14
ชัวร์หรือมั่ว : รัฐบาลดันแผนส่งเสริมลงทุนผลิตรถยนต์ไฟฟ้า เตรียมพร้อมเป็นฐานผลิตอาเซียน
5 ม.ค. 67 - 01:14
ชัวร์หรือมั่ว : ข่าวปลอม!! เพจ Money Talk ร่วมมือกับตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย (SET) จัดกิจกรรมเรียนรู้ทักษะหุ้นฟรี
5 ม.ค. 67 - 04:27
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : ผลิตภัณฑ์ข้นหวานจากข้าวและธัญพืช
5 ม.ค. 67 - 05:10
พอดีพอเพียง : พบความสุขกับการทำเกษตรอินทรีย์ตามรอยพ่อ
5 ม.ค. 67 - กำลังเล่น...
รู้ทันกันได้ : โปรตีนจากพืช โปรตีนจากสัตว์ แตกต่างกันอย่างไร ?
5 ม.ค. 67 - 39:05
สีสันวาไรตี้ (5 ม.ค. 67)
5 ม.ค. 67 - 01:48
ชัวร์หรือมั่ว : ข่าวบิดเบือน การหายใจที่ถูกวิธีช่วยฟอกโลหิต ลดความดัน ลดความเครียด
8 ม.ค. 67 - 01:09
ชัวร์หรือมั่ว : สปสช.อนุมัติวัคซีนไอกรนชนิดไร้เซลล์อยู่ในชุดสิทธิบัตรทอง
8 ม.ค. 67 - 16:43
คุยกันวันใหม่ : Lovecare station ที่พึ่งทางใจ...ให้คำปรึกษาวัยรุ่น
8 ม.ค. 67 - 11:28
รู้ทันกันได้ : ขุด - ถมดินที่ตัวเองอย่างไร ไม่ผิดกฎหมาย
8 ม.ค. 67 - 43:40
สีสันวาไรตี้ (8 ม.ค. 67)
8 ม.ค. 67 - 04:45
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : ชุดตรวจสารพันธุกรรมโรคหนองใน
8 ม.ค. 67 - 03:49
พอดีพอเพียง : จากพนักงานสำนักงานกฎหมาย ผันตัวสู่เกษตรกรปลูกผักอินทรีย์
8 ม.ค. 67 - 04:00
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : "กระถางจากเปลือกหอยนางรม" ลดปัญหาขยะ สร้างรายได้เสริมให้คนในชุมชน
9 ม.ค. 67 - 37:58
สีสันวาไรตี้ (9 ม.ค. 67)
9 ม.ค. 67 - 20:17
คุยกันวันใหม่ : สถานการณ์ฝุ่นพิษ PM 2.5
9 ม.ค. 67 - 11:31
รู้ทันกันได้ : แผงโซลาร์เซลล์สามารถทำให้เกิดไฟไหม้ได้หรือไม่ ?
9 ม.ค. 67 - 01:53
ชัวร์หรือมั่ว : ข่าวบิดเบือน ผู้ที่มีเลือดจางระวังไตเสื่อม เพราะไตเป็นอวัยวะสร้างเลือดที่สำคัญ
9 ม.ค. 67 - 01:04
ชัวร์หรือมั่ว : คลังอนุมัติให้ยกเลิกจ่ายเงินบำนาญแก่ข้าราชการ
9 ม.ค. 67 - 01:43
ชัวร์หรือมั่ว : สธ.เพิ่มสิทธิบัตรทองให้ผู้ป่วยมะเร็ง ฝังแร่รักษา ผ่าตัดด้วยหุ่นยนต์ ฉายรังสีโปรตอน
10 ม.ค. 67 - 42:38
สีสันวาไรตี้ (10 ม.ค. 67)
10 ม.ค. 67 - 13:08
รู้ทันกันได้ : เปิดเงื่อนไข 30 บาท รักษาทุกที่ มีดีอย่างไร
10 ม.ค. 67 - 01:33
ชัวร์หรือมั่ว : คปภ.อนุมัติใช้เกณฑ์ใหม่ประกันรถยนต์ EV
10 ม.ค. 67 - 11:29
คุยกันวันใหม่ : ขับเคลื่อนโครงการบริหารจัดการน้ำในชุมชนเพื่อสร้างความยั่งยืน
10 ม.ค. 67 - 05:07
พอดีพอเพียง : สานต่ออาชีพของพ่อ ปลูกส้มโอทับทิมสยามแห่งเมืองสิงห์บุรี
10 ม.ค. 67 - 04:00
Made by me : เมนูออส่วนเห็ดฟาง
10 ม.ค. 67 - 10:15
รู้ทันกันได้ : เครื่องกรองอากาศแบบพกพาสามารถกรองอากาศได้จริงหรือไม่ ?
11 ม.ค. 67 - 04:33
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : ต่อยอดความงดงามลายไทย สู่เครื่องประดับลายไทย
11 ม.ค. 67 - 47:39
สีสันวาไรตี้ (11 ม.ค. 67)
11 ม.ค. 67 - 10:14
คุยกันวันใหม่ : เกษียณสร้างสุข ต้นแบบแรงบันดาลใจเพื่อคนสูงวัย
11 ม.ค. 67 - 04:19
พอดีพอเพียง : ทำสวนผักหน้าบ้านได้ง่าย ๆ กับหนุ่มวิศวกรโยธา
11 ม.ค. 67 - 01:48
ชัวร์หรือมั่ว : มอเตอร์เวย์ M6 เปิดให้ใช้ฟรีตลอดปี 2567
11 ม.ค. 67 - 01:31
ชัวร์หรือมั่ว : BTS สายสีทอง-บีอาร์ที เปิดให้นั่งฟรีตลอดสายในวันเด็กแห่งชาติ 13 ม.ค. 67
11 ม.ค. 67 - 06:34
ช่างสืบสาน : "ช่างแกะลายกรอบพระ" สืบสานงานศิลป์วงการพระเครื่อง
11 ม.ค. 67 - 52:23
สีสันวาไรตี้ (12 ม.ค. 67)
12 ม.ค. 67 - 01:04
ชัวร์หรือมั่ว : ข่าวปลอม !! ธอส.โทรสอบถามเลขบัญชี เพื่อโอนเงินให้ 2,000 บาท
12 ม.ค. 67 - 10:05
รู้ทันกันได้ : อาหารอะไร กระตุ้นให้เกิดนิ่ว
12 ม.ค. 67 - 14:27
คุยกันวันใหม่ : สุขภาวะทางจิตที่ดี สร้างได้ด้วยสถาบันครอบครัว
12 ม.ค. 67 - 01:58
ชัวร์หรือมั่ว : กรมอุทยานฯ ฟรีค่าบริการผ่านเข้าอุทยานแห่งชาติและวนอุทยาน ในวันเด็กแห่งชาติ 13 ม.ค. 67 สำหรับบุคคลชาวไทยและยานพาหนะ
12 ม.ค. 67 - 04:11
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : Rachel ชุดบอดี้สูทช่วยในการเคลื่อนไหวสำหรับผู้สูงอายุ
12 ม.ค. 67 - 29:43
สีสันวาไรตี้ (15 ม.ค. 67)
15 ม.ค. 67 - 17:10
นครฮีลใจ : ขนส่งมวลชนคาร์บอนต่ำ พลังงานสะอาด
15 ม.ค. 67 - 15:31
คุยกันวันใหม่ : การศึกษา เปิดกว้างทุกโอกาสในสังคมเมือง
15 ม.ค. 67 - 04:42
พอดีพอเพียง : ปลูกผักไฮโดรโปรนิกส์มีพื้นที่น้อยก็ปลูกได้
15 ม.ค. 67 - 04:32
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : Bioherbicide ชีวภัณฑ์กำจัดวัชพืชด้วยสารสกัดจากเชื้อรา
15 ม.ค. 67 - 07:39
รู้ทันกันได้ : ผลิตภัณฑ์น้ำยายืดผม ทำศีรษะล้านได้จริงหรือ ?
15 ม.ค. 67 - 10:16
รู้ทันกันได้ : ถอนเงินจากธนาคารชุมชนไม่ได้ ใครรับผิดชอบ
16 ม.ค. 67 - 16:41
คุยกันวันใหม่ : เปิดเส้นทางสารคดีสิ่งแวดล้อมฝีมือเด็กไทย ดังไกลสู่สากล
16 ม.ค. 67 - 17:20
นครฮีลใจ : City Bike เมืองแห่งจักรยาน
16 ม.ค. 67 - 04:07
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : ไอเดียสร้างสรรค์เปลี่ยนอาหารน่ากิน สู่สบู่เทียนหอม
16 ม.ค. 67 - 05:05
พอดีพอเพียง : ผักสลัดอินทรีย์ ส่งต่อความสุขจากผู้ปลูกถึงผู้รับ
16 ม.ค. 67 - 08:11
นครฮีลใจ : BANGKOK For All เส้นทางท่องเที่ยวเพื่อทุกคน
17 ม.ค. 67 - 22:27
สีสันวาไรตี้ (17 ม.ค. 67)
17 ม.ค. 67 - 12:30
รู้ทันกันได้ : "ยาพอกเข่า" บรรเทาอาการปวดโรคข้อเข่าเสื่อม
17 ม.ค. 67 - 11:45
คุยกันวันใหม่ : "หยุด คิด ถาม ทำ" คาถา...สำหรับสูงวัยรู้ทันสื่อ
17 ม.ค. 67 - 04:24
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : นวัตกรรมชุดตรวจโลหะหนักในพืชสมุนไพรและน้ำ
17 ม.ค. 67 - 05:28
Made by me : เมนูผัดเปรี้ยวหวานสาลี่
17 ม.ค. 67 - 30:43
สีสันวาไรตี้ (18 ม.ค. 67)
18 ม.ค. 67 - 16:22
คุยกันวันใหม่ : ออกกำลังใจ เพิ่มพลังใจ
18 ม.ค. 67 - 20:53
นครฮีลใจ : กรุงเทพฯ เดินดี 1,000 กิโลเมตร
18 ม.ค. 67 - 11:27
รู้ทันกันได้ : รู้ทัน "ไซโคพาธ" โรคขาดความรู้สึกผิดชอบชั่วดี
18 ม.ค. 67 - 06:23
ช่างสืบสาน : "ช่างตีบาตรพระ" สืบสานภูมิปัญญาจากแรงศรัทธา
18 ม.ค. 67 - 04:35
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : โดนใจสายอาร์ต สร้างสรรค์ผลงานศิลปะด้วย "สีจากธรรมชาติ"
18 ม.ค. 67 - 14:42
ปักหมุดจุดว้าว : มรดกวัฒนธรรมล้านนา ศูนย์อุตสาหกรรมทำร่มบ่อสร้าง จังหวัดเชียงใหม่
18 ม.ค. 67 - 04:20
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : Biofertilizer ปุ๋ยชีวภาพ ต้านโรคเร่งโตด้วยจุลินทรีย์ไทย
19 ม.ค. 67 - 14:59
นครฮีลใจ : ชาร์จพลังประเทศไทยสู่เมืองน่าอยู่คาร์บอนต่ำ
19 ม.ค. 67 - 09:57
รู้ทันกันได้ : ฝุ่น PM 2.5 มลพิษทางอากาศกับสุขภาพของผู้สูงอายุ
19 ม.ค. 67 - 40:55
สีสันวาไรตี้ (19 ม.ค. 67)
19 ม.ค. 67 - 15:56
คุยกันวันใหม่ : "Social Addiction" ในวันที่พ่อแม่ ไม่ใช่กระจกสะท้อนของเยาวชนอีกต่อไป
19 ม.ค. 67 - 11:46
รู้ทันกันได้ : ถูกยึดเงินประกันหอพัก - บ้านเช่าเกินเหตุ ควรทำอย่างไร ?
22 ม.ค. 67 - 32:43
สีสันวาไรตี้ (22 ม.ค. 67)
22 ม.ค. 67 - 04:21
พอดีพอเพียง : คุณครูใช้พื้นที่ข้างบ้าน ปลูกผักไฮโดรโปรนิกส์ขายสร้างรายได้
22 ม.ค. 67 - 15:51
นครฮีลใจ : สวนสนุกฐานวัฒนธรรมเคลื่อนเมือง "พนัสนิคม"
22 ม.ค. 67 - 03:49
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : ชุดตรวจไวรัสตับอักเสบบีด้วยเทคนิคทางเคมีไฟฟ้า
22 ม.ค. 67 - 15:40
คุยกันวันใหม่ : "โรงเรียนฉลาดเล่น" โครงการเพื่อขับเคลื่อนสุขภาวะของเด็กไทย
22 ม.ค. 67 - 02:59
จีนเร่งค้นหาผู้รอดชีวิตเหตุดินถล่มมณฑลยูนนาน
23 ม.ค. 67 - 32:27
สีสันวาไรตี้ (23 ม.ค. 67)
23 ม.ค. 67 - 16:43
คุยกันวันใหม่ : จัดการขยะอาหาร (Food Waste) ลดปัญหาโลกร้อน
23 ม.ค. 67 - 12:03
รู้ทันกันได้ : Happy Hypoxemia ภาวะพร่องออกซิเจนกับเสี่ยงอันตรายถึงชีวิต
23 ม.ค. 67 - 04:55
พอดีพอเพียง : เลี้ยงปูนาในบ่อซีเมนต์ จัดการง่ายปลอดสารเคมี
23 ม.ค. 67 - 04:19
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : ชุมชนลดขยะสู่ศิลปะรักษ์โลกจากท้องทะเล
23 ม.ค. 67 - 16:04
นครฮีลใจ : "พนัสนิคม" ชุมชนจักสานที่ใหญ่ที่สุดในโลก
23 ม.ค. 67 - 42:15
สีสันวาไรตี้ (24 ม.ค. 67)
24 ม.ค. 67 - 05:15
Made by me : เมนูกรีนสมูททีใบชะพลู
24 ม.ค. 67 - 14:50
นครฮีลใจ : "พนัสนิคม" Local Travel ท่องเที่ยวท้องถิ่นยั่งยืน
24 ม.ค. 67 - 15:24
คุยกันวันใหม่ : ห้องสมุดมีชีวิต ต้นแบบพื้นที่การเรียนรู้ใจกลางเมืองเพื่อคนทุกวัย
24 ม.ค. 67 - 11:30
รู้ทันกันได้ : รู้ทันการขอข้อมูลส่วนบุคคลเกินจำเป็น
24 ม.ค. 67 - 35:09
สีสันวาไรตี้ (25 ม.ค. 67)
25 ม.ค. 67 - 1:24:49
รู้ทันกันได้ : ไข้ไวรัสซิกา อันตรายจากยุงลาย
25 ม.ค. 67 - 05:03
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : คาเฟ่สายอาร์ต ฮีลใจด้วยงานศิลปะ
25 ม.ค. 67 - 15:05
นครฮีลใจ : พนัสนิคมน่าอยู่ เมืองสุขภาวะต้นแบบ
25 ม.ค. 67 - 07:18
ช่างสืบสาน : "ช่างสลักดุนเครื่องประดับไทย" สืบสานภูมิปัญญาหัตถกรรมโบราณ
25 ม.ค. 67 - 04:24
พอดีพอเพียง : ปลูกพืชอายุสั้น สร้างพื้นที่ว่างให้มีรายได้
25 ม.ค. 67 - 13:19
คุยกันวันใหม่ : นิทรรศการผลงาน "เด็กธรรมดา...คือสิ่งสวยงาม"
25 ม.ค. 67 - 09:31
รู้ทันกันได้ : แผลเป็นคีลอยด์ รักษาหายจริงหรือ ?
26 ม.ค. 67 - 15:00
นครฮีลใจ : ถอดบทเรียน "พนัสนิคม" เมืองน่าอยู่ อันดับ 1 ของไทย
26 ม.ค. 67 - 04:46
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : ทุ่นตรวจวัดและเเจ้งเตือนคุณภาพน้ำพลังงานแสงอาทิตย์
26 ม.ค. 67 - 10:47
คุยกันวันใหม่ : ศิลป์สร้างสรรค์กับผู้สูงวัย เพราะชีวิตคือการเรียนรู้ที่ไม่สิ้นสุด
26 ม.ค. 67 - 53:35
สีสันวาไรตี้ (26 ม.ค. 67)
26 ม.ค. 67 - 07:57
รู้ทันกันได้ : "น้ำเหลืองเสีย" แท้จริงคือโรคอะไร รักษาอย่างไร ?
29 ม.ค. 67 - 03:53
ผลิตภัณฑ์นาโนเซลลูโลสจากวุ้นมะพร้าว
29 ม.ค. 67 - 13:49
นครฮีลใจ : เทศกาลงานออกแบบกรุงเทพฯ 2567 (Bangkok Design Week 2024)
29 ม.ค. 67 - 15:25
คุยกันวันใหม่ : Learning Space พื้นที่เล่น เรียน รู้เรื่องสัตว์ป่า
29 ม.ค. 67 - 06:12
พอดีพอเพียง : จากความชอบสู่อาชีพใหม่ปลูกผักปลอดสารข้างบ้าน
29 ม.ค. 67 - 38:37
สีสันวาไรตี้ (29 ม.ค. 67)
29 ม.ค. 67 - 09:23
รู้ทันกันได้ : "นมแลคโตสฟรี" ทางเลือกของคนแพ้นม
30 ม.ค. 67 - 18:02
นครฮีลใจ : ถนนสายไม้บางโพ พิพิธภัณฑ์ที่มีชีวิต
30 ม.ค. 67 - 04:23
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : จากพนักงานประจำสู่แม่ค้ากระเป๋าโครเชต์มืออาชีพ
30 ม.ค. 67 - 18:52
คุยกันวันใหม่ : เป็นหูเป็นตาเพื่อสังคม ให้ถนนสาทรปลอดอุบัติเหตุ
30 ม.ค. 67 - 06:17
พอดีพอเพียง : วิศวกรฝ่ายผลิตผันตัว สู่อาชีพเกษตรกรอย่างยั่งยืน
30 ม.ค. 67 - 30:06
สีสันวาไรตี้ (30 ม.ค. 67)
30 ม.ค. 67 - 12:50
นครฮีลใจ : "ทรงวาด" ย่านค้าส่งอายุ 100 ปี วันวานที่ไม่เคยล้าสมัย
31 ม.ค. 67 - 04:28
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : นวัตกรรมปุ๋ยอินทรีจากเศษกล้วย
31 ม.ค. 67 - 13:39
คุยกันวันใหม่ : ปรับเปลี่ยนเรียนรู้ เพื่อการพัฒนาก้าวสู่ยุคใหม่กลุ่มชาติพันธุ์
31 ม.ค. 67 - 06:35
Made by me : เมนูน้ำพริกน้ำย้อยเฟื่องฟ้า
31 ม.ค. 67 - 33:13
สีสันวาไรตี้ (31 ม.ค. 67)
31 ม.ค. 67
วันใหม่วาไรตี้
- 39:06
"เกาะจิก" ชุมชนต้นแบบด้านพลังงานสะอาด 100%
1 ม.ค. 67 - 30:27
ไหว้พระ ชมธรรมชาติ ยลวิถีชุมชน จ.เชียงใหม่
1 ม.ค. 67 - 01:39
ชัวร์หรือมั่ว : การคลังลดค่าจดทะเบียนโอน - จำนองอสังหาริมทรัพย์เป็นของขวัญปีใหม่
2 ม.ค. 67 - 08:46
รู้ทันกันได้ : กินพาราฯ แก้เมาค้างเสี่ยงตายจริงหรือ ?
2 ม.ค. 67 - 01:26
ชัวร์หรือมั่ว : ปตท.ตรึงราคา NGV รถแท็กซี่ และรถโดยสารสาธารณะ ต่ออีก 6 เดือน
2 ม.ค. 67 - 42:41
สีสันวาไรตี้ (2 ม.ค. 67)
2 ม.ค. 67 - 14:27
คุยกันวันใหม่ : คอนเสิร์ต Thai PBS The Greatest เวทีเพลงละคร
2 ม.ค. 67 - 04:56
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : ยกระดับขนมไทย สร้างจุดเด่น เพิ่มมูลค่า
2 ม.ค. 67 - 04:38
พอดีพอเพียง : ส่งต่อความสุข ผ่านสวนมะขามเทศ
2 ม.ค. 67 - 02:18
ชัวร์หรือมั่ว : ข่าวปลอม!! ธาตุเหล็กจากพืช ร่างกายจะสามารถดูดซึมได้ดีกว่าธาตุเหล็กจากเนื้อสัตว์
3 ม.ค. 67 - 44:32
สีสันวาไรตี้ (3 ม.ค. 67)
3 ม.ค. 67 - 10:53
คุยกันวันใหม่ : ต้นแบบการเรียนรู้พื้นที่สีเขียว มอบประสบการณ์ให้ครอบครัว
3 ม.ค. 67 - 13:03
รู้ทันกันได้ : เปิดหลักเกณฑ์มาตรการ Easy E-Receipt ลดหย่อนภาษี
3 ม.ค. 67 - 01:03
ชัวร์หรือมั่ว : กรมควบคุมโรค ผลักดันยาทากันยุงเป็นเวชภัณฑ์โรงพยาบาล เบิกจ่ายให้ผู้ป่วยไข้เลือดออกสิทธิบัตรทองฟรี
3 ม.ค. 67 - 05:32
พอดีพอเพียง : "สวนพี่ต้อม" เกษตรปลอดสารพิษ หนุ่มวิศวะที่หันมาเอาดีในอาชีพเกษตรกร
3 ม.ค. 67 - 04:39
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : นวัตกรรมเครื่องพิมพ์อาหารสำหรับผู้ป่วยสูงอายุ
3 ม.ค. 67 - 06:39
Made by me : เมนูสเต๊กหมูก้อนใบมะยม
3 ม.ค. 67 - 02:35
ชัวร์หรือมั่ว : กรมการปกครองจัดโครงการตรวจ DNA ช่วยคนไทยตกหล่นทางทะเบียนราษฎร
4 ม.ค. 67 - 00:53
ชัวร์หรือมั่ว : ข่าวบิดเบือน อาการปวดหลังบริเวณบั้นเอว เสี่ยงเป็นโรคไต
4 ม.ค. 67 - 33:36
สีสันวาไรตี้ (4 ม.ค. 67)
4 ม.ค. 67 - 17:44
คุยกันวันใหม่ : Mythophobia เกมรวมผีอาเซียน 5 วัฒนธรรม 7 ประเทศ
4 ม.ค. 67 - 10:57
รู้ทันกันได้ : Post vacation Blues ซึมเศร้าหลังจากวันหยุดยาวเสี่ยงโรคทางจิตเวช ?
4 ม.ค. 67 - 04:47
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : อดีตพนักงานประจำ ลาออกมาขายเต้าหู้ทอด ต่อยอดธุรกิจครอบครัว
4 ม.ค. 67 - 06:31
ช่างสืบสาน : "ช่างทำเครื่องแขวนไทย" สืบสานศิลปะการจัดดอกไม้โบราณ
4 ม.ค. 67 - 04:38
พอดีพอเพียง : เปลี่ยนพื้นที่รกร้างปลูกเมลอนข้างบ้าน สร้างรายได้เสริม
4 ม.ค. 67 - 10:19
คุยกันวันใหม่ : ทางเลือก ทางรอด ของคนยุคใหม่เพื่อการสืบสานที่ยั่งยืน
5 ม.ค. 67 - 02:14
ชัวร์หรือมั่ว : รัฐบาลดันแผนส่งเสริมลงทุนผลิตรถยนต์ไฟฟ้า เตรียมพร้อมเป็นฐานผลิตอาเซียน
5 ม.ค. 67 - 01:14
ชัวร์หรือมั่ว : ข่าวปลอม!! เพจ Money Talk ร่วมมือกับตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย (SET) จัดกิจกรรมเรียนรู้ทักษะหุ้นฟรี
5 ม.ค. 67 - 04:27
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : ผลิตภัณฑ์ข้นหวานจากข้าวและธัญพืช
5 ม.ค. 67 - 05:10
พอดีพอเพียง : พบความสุขกับการทำเกษตรอินทรีย์ตามรอยพ่อ
5 ม.ค. 67 - กำลังเล่น...
รู้ทันกันได้ : โปรตีนจากพืช โปรตีนจากสัตว์ แตกต่างกันอย่างไร ?
5 ม.ค. 67 - 39:05
สีสันวาไรตี้ (5 ม.ค. 67)
5 ม.ค. 67 - 01:48
ชัวร์หรือมั่ว : ข่าวบิดเบือน การหายใจที่ถูกวิธีช่วยฟอกโลหิต ลดความดัน ลดความเครียด
8 ม.ค. 67 - 01:09
ชัวร์หรือมั่ว : สปสช.อนุมัติวัคซีนไอกรนชนิดไร้เซลล์อยู่ในชุดสิทธิบัตรทอง
8 ม.ค. 67 - 16:43
คุยกันวันใหม่ : Lovecare station ที่พึ่งทางใจ...ให้คำปรึกษาวัยรุ่น
8 ม.ค. 67 - 11:28
รู้ทันกันได้ : ขุด - ถมดินที่ตัวเองอย่างไร ไม่ผิดกฎหมาย
8 ม.ค. 67 - 43:40
สีสันวาไรตี้ (8 ม.ค. 67)
8 ม.ค. 67 - 04:45
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : ชุดตรวจสารพันธุกรรมโรคหนองใน
8 ม.ค. 67 - 03:49
พอดีพอเพียง : จากพนักงานสำนักงานกฎหมาย ผันตัวสู่เกษตรกรปลูกผักอินทรีย์
8 ม.ค. 67 - 04:00
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : "กระถางจากเปลือกหอยนางรม" ลดปัญหาขยะ สร้างรายได้เสริมให้คนในชุมชน
9 ม.ค. 67 - 37:58
สีสันวาไรตี้ (9 ม.ค. 67)
9 ม.ค. 67 - 20:17
คุยกันวันใหม่ : สถานการณ์ฝุ่นพิษ PM 2.5
9 ม.ค. 67 - 11:31
รู้ทันกันได้ : แผงโซลาร์เซลล์สามารถทำให้เกิดไฟไหม้ได้หรือไม่ ?
9 ม.ค. 67 - 01:53
ชัวร์หรือมั่ว : ข่าวบิดเบือน ผู้ที่มีเลือดจางระวังไตเสื่อม เพราะไตเป็นอวัยวะสร้างเลือดที่สำคัญ
9 ม.ค. 67 - 01:04
ชัวร์หรือมั่ว : คลังอนุมัติให้ยกเลิกจ่ายเงินบำนาญแก่ข้าราชการ
9 ม.ค. 67 - 01:43
ชัวร์หรือมั่ว : สธ.เพิ่มสิทธิบัตรทองให้ผู้ป่วยมะเร็ง ฝังแร่รักษา ผ่าตัดด้วยหุ่นยนต์ ฉายรังสีโปรตอน
10 ม.ค. 67 - 42:38
สีสันวาไรตี้ (10 ม.ค. 67)
10 ม.ค. 67 - 13:08
รู้ทันกันได้ : เปิดเงื่อนไข 30 บาท รักษาทุกที่ มีดีอย่างไร
10 ม.ค. 67 - 01:33
ชัวร์หรือมั่ว : คปภ.อนุมัติใช้เกณฑ์ใหม่ประกันรถยนต์ EV
10 ม.ค. 67 - 11:29
คุยกันวันใหม่ : ขับเคลื่อนโครงการบริหารจัดการน้ำในชุมชนเพื่อสร้างความยั่งยืน
10 ม.ค. 67 - 05:07
พอดีพอเพียง : สานต่ออาชีพของพ่อ ปลูกส้มโอทับทิมสยามแห่งเมืองสิงห์บุรี
10 ม.ค. 67 - 04:00
Made by me : เมนูออส่วนเห็ดฟาง
10 ม.ค. 67 - 10:15
รู้ทันกันได้ : เครื่องกรองอากาศแบบพกพาสามารถกรองอากาศได้จริงหรือไม่ ?
11 ม.ค. 67 - 04:33
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : ต่อยอดความงดงามลายไทย สู่เครื่องประดับลายไทย
11 ม.ค. 67 - 47:39
สีสันวาไรตี้ (11 ม.ค. 67)
11 ม.ค. 67 - 10:14
คุยกันวันใหม่ : เกษียณสร้างสุข ต้นแบบแรงบันดาลใจเพื่อคนสูงวัย
11 ม.ค. 67 - 04:19
พอดีพอเพียง : ทำสวนผักหน้าบ้านได้ง่าย ๆ กับหนุ่มวิศวกรโยธา
11 ม.ค. 67 - 01:48
ชัวร์หรือมั่ว : มอเตอร์เวย์ M6 เปิดให้ใช้ฟรีตลอดปี 2567
11 ม.ค. 67 - 01:31
ชัวร์หรือมั่ว : BTS สายสีทอง-บีอาร์ที เปิดให้นั่งฟรีตลอดสายในวันเด็กแห่งชาติ 13 ม.ค. 67
11 ม.ค. 67 - 06:34
ช่างสืบสาน : "ช่างแกะลายกรอบพระ" สืบสานงานศิลป์วงการพระเครื่อง
11 ม.ค. 67 - 52:23
สีสันวาไรตี้ (12 ม.ค. 67)
12 ม.ค. 67 - 01:04
ชัวร์หรือมั่ว : ข่าวปลอม !! ธอส.โทรสอบถามเลขบัญชี เพื่อโอนเงินให้ 2,000 บาท
12 ม.ค. 67 - 10:05
รู้ทันกันได้ : อาหารอะไร กระตุ้นให้เกิดนิ่ว
12 ม.ค. 67 - 14:27
คุยกันวันใหม่ : สุขภาวะทางจิตที่ดี สร้างได้ด้วยสถาบันครอบครัว
12 ม.ค. 67 - 01:58
ชัวร์หรือมั่ว : กรมอุทยานฯ ฟรีค่าบริการผ่านเข้าอุทยานแห่งชาติและวนอุทยาน ในวันเด็กแห่งชาติ 13 ม.ค. 67 สำหรับบุคคลชาวไทยและยานพาหนะ
12 ม.ค. 67 - 04:11
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : Rachel ชุดบอดี้สูทช่วยในการเคลื่อนไหวสำหรับผู้สูงอายุ
12 ม.ค. 67 - 29:43
สีสันวาไรตี้ (15 ม.ค. 67)
15 ม.ค. 67 - 17:10
นครฮีลใจ : ขนส่งมวลชนคาร์บอนต่ำ พลังงานสะอาด
15 ม.ค. 67 - 15:31
คุยกันวันใหม่ : การศึกษา เปิดกว้างทุกโอกาสในสังคมเมือง
15 ม.ค. 67 - 04:42
พอดีพอเพียง : ปลูกผักไฮโดรโปรนิกส์มีพื้นที่น้อยก็ปลูกได้
15 ม.ค. 67 - 04:32
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : Bioherbicide ชีวภัณฑ์กำจัดวัชพืชด้วยสารสกัดจากเชื้อรา
15 ม.ค. 67 - 07:39
รู้ทันกันได้ : ผลิตภัณฑ์น้ำยายืดผม ทำศีรษะล้านได้จริงหรือ ?
15 ม.ค. 67 - 10:16
รู้ทันกันได้ : ถอนเงินจากธนาคารชุมชนไม่ได้ ใครรับผิดชอบ
16 ม.ค. 67 - 16:41
คุยกันวันใหม่ : เปิดเส้นทางสารคดีสิ่งแวดล้อมฝีมือเด็กไทย ดังไกลสู่สากล
16 ม.ค. 67 - 17:20
นครฮีลใจ : City Bike เมืองแห่งจักรยาน
16 ม.ค. 67 - 04:07
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : ไอเดียสร้างสรรค์เปลี่ยนอาหารน่ากิน สู่สบู่เทียนหอม
16 ม.ค. 67 - 05:05
พอดีพอเพียง : ผักสลัดอินทรีย์ ส่งต่อความสุขจากผู้ปลูกถึงผู้รับ
16 ม.ค. 67 - 08:11
นครฮีลใจ : BANGKOK For All เส้นทางท่องเที่ยวเพื่อทุกคน
17 ม.ค. 67 - 22:27
สีสันวาไรตี้ (17 ม.ค. 67)
17 ม.ค. 67 - 12:30
รู้ทันกันได้ : "ยาพอกเข่า" บรรเทาอาการปวดโรคข้อเข่าเสื่อม
17 ม.ค. 67 - 11:45
คุยกันวันใหม่ : "หยุด คิด ถาม ทำ" คาถา...สำหรับสูงวัยรู้ทันสื่อ
17 ม.ค. 67 - 04:24
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : นวัตกรรมชุดตรวจโลหะหนักในพืชสมุนไพรและน้ำ
17 ม.ค. 67 - 05:28
Made by me : เมนูผัดเปรี้ยวหวานสาลี่
17 ม.ค. 67 - 30:43
สีสันวาไรตี้ (18 ม.ค. 67)
18 ม.ค. 67 - 16:22
คุยกันวันใหม่ : ออกกำลังใจ เพิ่มพลังใจ
18 ม.ค. 67 - 20:53
นครฮีลใจ : กรุงเทพฯ เดินดี 1,000 กิโลเมตร
18 ม.ค. 67 - 11:27
รู้ทันกันได้ : รู้ทัน "ไซโคพาธ" โรคขาดความรู้สึกผิดชอบชั่วดี
18 ม.ค. 67 - 06:23
ช่างสืบสาน : "ช่างตีบาตรพระ" สืบสานภูมิปัญญาจากแรงศรัทธา
18 ม.ค. 67 - 04:35
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : โดนใจสายอาร์ต สร้างสรรค์ผลงานศิลปะด้วย "สีจากธรรมชาติ"
18 ม.ค. 67 - 14:42
ปักหมุดจุดว้าว : มรดกวัฒนธรรมล้านนา ศูนย์อุตสาหกรรมทำร่มบ่อสร้าง จังหวัดเชียงใหม่
18 ม.ค. 67 - 04:20
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : Biofertilizer ปุ๋ยชีวภาพ ต้านโรคเร่งโตด้วยจุลินทรีย์ไทย
19 ม.ค. 67 - 14:59
นครฮีลใจ : ชาร์จพลังประเทศไทยสู่เมืองน่าอยู่คาร์บอนต่ำ
19 ม.ค. 67 - 09:57
รู้ทันกันได้ : ฝุ่น PM 2.5 มลพิษทางอากาศกับสุขภาพของผู้สูงอายุ
19 ม.ค. 67 - 40:55
สีสันวาไรตี้ (19 ม.ค. 67)
19 ม.ค. 67 - 15:56
คุยกันวันใหม่ : "Social Addiction" ในวันที่พ่อแม่ ไม่ใช่กระจกสะท้อนของเยาวชนอีกต่อไป
19 ม.ค. 67 - 11:46
รู้ทันกันได้ : ถูกยึดเงินประกันหอพัก - บ้านเช่าเกินเหตุ ควรทำอย่างไร ?
22 ม.ค. 67 - 32:43
สีสันวาไรตี้ (22 ม.ค. 67)
22 ม.ค. 67 - 04:21
พอดีพอเพียง : คุณครูใช้พื้นที่ข้างบ้าน ปลูกผักไฮโดรโปรนิกส์ขายสร้างรายได้
22 ม.ค. 67 - 15:51
นครฮีลใจ : สวนสนุกฐานวัฒนธรรมเคลื่อนเมือง "พนัสนิคม"
22 ม.ค. 67 - 03:49
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : ชุดตรวจไวรัสตับอักเสบบีด้วยเทคนิคทางเคมีไฟฟ้า
22 ม.ค. 67 - 15:40
คุยกันวันใหม่ : "โรงเรียนฉลาดเล่น" โครงการเพื่อขับเคลื่อนสุขภาวะของเด็กไทย
22 ม.ค. 67 - 02:59
จีนเร่งค้นหาผู้รอดชีวิตเหตุดินถล่มมณฑลยูนนาน
23 ม.ค. 67 - 32:27
สีสันวาไรตี้ (23 ม.ค. 67)
23 ม.ค. 67 - 16:43
คุยกันวันใหม่ : จัดการขยะอาหาร (Food Waste) ลดปัญหาโลกร้อน
23 ม.ค. 67 - 12:03
รู้ทันกันได้ : Happy Hypoxemia ภาวะพร่องออกซิเจนกับเสี่ยงอันตรายถึงชีวิต
23 ม.ค. 67 - 04:55
พอดีพอเพียง : เลี้ยงปูนาในบ่อซีเมนต์ จัดการง่ายปลอดสารเคมี
23 ม.ค. 67 - 04:19
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : ชุมชนลดขยะสู่ศิลปะรักษ์โลกจากท้องทะเล
23 ม.ค. 67 - 16:04
นครฮีลใจ : "พนัสนิคม" ชุมชนจักสานที่ใหญ่ที่สุดในโลก
23 ม.ค. 67 - 42:15
สีสันวาไรตี้ (24 ม.ค. 67)
24 ม.ค. 67 - 05:15
Made by me : เมนูกรีนสมูททีใบชะพลู
24 ม.ค. 67 - 14:50
นครฮีลใจ : "พนัสนิคม" Local Travel ท่องเที่ยวท้องถิ่นยั่งยืน
24 ม.ค. 67 - 15:24
คุยกันวันใหม่ : ห้องสมุดมีชีวิต ต้นแบบพื้นที่การเรียนรู้ใจกลางเมืองเพื่อคนทุกวัย
24 ม.ค. 67 - 11:30
รู้ทันกันได้ : รู้ทันการขอข้อมูลส่วนบุคคลเกินจำเป็น
24 ม.ค. 67 - 35:09
สีสันวาไรตี้ (25 ม.ค. 67)
25 ม.ค. 67 - 1:24:49
รู้ทันกันได้ : ไข้ไวรัสซิกา อันตรายจากยุงลาย
25 ม.ค. 67 - 05:03
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : คาเฟ่สายอาร์ต ฮีลใจด้วยงานศิลปะ
25 ม.ค. 67 - 15:05
นครฮีลใจ : พนัสนิคมน่าอยู่ เมืองสุขภาวะต้นแบบ
25 ม.ค. 67 - 07:18
ช่างสืบสาน : "ช่างสลักดุนเครื่องประดับไทย" สืบสานภูมิปัญญาหัตถกรรมโบราณ
25 ม.ค. 67 - 04:24
พอดีพอเพียง : ปลูกพืชอายุสั้น สร้างพื้นที่ว่างให้มีรายได้
25 ม.ค. 67 - 13:19
คุยกันวันใหม่ : นิทรรศการผลงาน "เด็กธรรมดา...คือสิ่งสวยงาม"
25 ม.ค. 67 - 09:31
รู้ทันกันได้ : แผลเป็นคีลอยด์ รักษาหายจริงหรือ ?
26 ม.ค. 67 - 15:00
นครฮีลใจ : ถอดบทเรียน "พนัสนิคม" เมืองน่าอยู่ อันดับ 1 ของไทย
26 ม.ค. 67 - 04:46
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : ทุ่นตรวจวัดและเเจ้งเตือนคุณภาพน้ำพลังงานแสงอาทิตย์
26 ม.ค. 67 - 10:47
คุยกันวันใหม่ : ศิลป์สร้างสรรค์กับผู้สูงวัย เพราะชีวิตคือการเรียนรู้ที่ไม่สิ้นสุด
26 ม.ค. 67 - 53:35
สีสันวาไรตี้ (26 ม.ค. 67)
26 ม.ค. 67 - 07:57
รู้ทันกันได้ : "น้ำเหลืองเสีย" แท้จริงคือโรคอะไร รักษาอย่างไร ?
29 ม.ค. 67 - 03:53
ผลิตภัณฑ์นาโนเซลลูโลสจากวุ้นมะพร้าว
29 ม.ค. 67 - 13:49
นครฮีลใจ : เทศกาลงานออกแบบกรุงเทพฯ 2567 (Bangkok Design Week 2024)
29 ม.ค. 67 - 15:25
คุยกันวันใหม่ : Learning Space พื้นที่เล่น เรียน รู้เรื่องสัตว์ป่า
29 ม.ค. 67 - 06:12
พอดีพอเพียง : จากความชอบสู่อาชีพใหม่ปลูกผักปลอดสารข้างบ้าน
29 ม.ค. 67 - 38:37
สีสันวาไรตี้ (29 ม.ค. 67)
29 ม.ค. 67 - 09:23
รู้ทันกันได้ : "นมแลคโตสฟรี" ทางเลือกของคนแพ้นม
30 ม.ค. 67 - 18:02
นครฮีลใจ : ถนนสายไม้บางโพ พิพิธภัณฑ์ที่มีชีวิต
30 ม.ค. 67 - 04:23
Make Money ไอเดียสร้างเงิน : จากพนักงานประจำสู่แม่ค้ากระเป๋าโครเชต์มืออาชีพ
30 ม.ค. 67 - 18:52
คุยกันวันใหม่ : เป็นหูเป็นตาเพื่อสังคม ให้ถนนสาทรปลอดอุบัติเหตุ
30 ม.ค. 67 - 06:17
พอดีพอเพียง : วิศวกรฝ่ายผลิตผันตัว สู่อาชีพเกษตรกรอย่างยั่งยืน
30 ม.ค. 67 - 30:06
สีสันวาไรตี้ (30 ม.ค. 67)
30 ม.ค. 67 - 12:50
นครฮีลใจ : "ทรงวาด" ย่านค้าส่งอายุ 100 ปี วันวานที่ไม่เคยล้าสมัย
31 ม.ค. 67 - 04:28
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : นวัตกรรมปุ๋ยอินทรีจากเศษกล้วย
31 ม.ค. 67 - 13:39
คุยกันวันใหม่ : ปรับเปลี่ยนเรียนรู้ เพื่อการพัฒนาก้าวสู่ยุคใหม่กลุ่มชาติพันธุ์
31 ม.ค. 67 - 06:35
Made by me : เมนูน้ำพริกน้ำย้อยเฟื่องฟ้า
31 ม.ค. 67 - 33:13
สีสันวาไรตี้ (31 ม.ค. 67)
31 ม.ค. 67
