การฝึกนิ้ว ของนินจา
ในภาพยนตร์และศิลปะ มักแสดงภาพนินจาวิ่งเร็วเหนือมนุษย์ ทะยานผ่าน-ท้องฟ้า ด้วยตัวที่เบาราวกับท้าแรงโน้มถ่วงได้ แต่นินจาไม่ใช่ยอดมนุษย์ที่มีพลังเหนือธรรมชาติ พวกเขาเป็นเพียงคนธรรมดา แต่เป็นเพราะพวกเขามีวิธีฝึกฝนต่าง ๆ มากมาย จินอิจิ คาวากามิ ปรมาจารย์ของศิลปะแห่งนินจา กล่าวว่า เรื่องนี้เป็นเพราะการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องมานานหลายสิบปี บางคนก็เริ่มฝึกนินจากันมาตั้งแต่ 3 ขวบ อย่างช้าสุดก็ 5 หรือ 6 ขวบ เพราะถ้าผ่านช่วงนั้นไปแล้ว จิตใจจะเริ่มคิดเยอะ ทำให้ฝึกร่างกายได้ยากมากขึ้น และควบคุมจิตใจได้ยากกว่าเดิม
มาดูวิธีฝึกบางอย่างที่เหล่านินจาใช้กันจริง ๆ เช่น การฝึกนิ้วให้แข็งแรง เพื่อใช้ในการโหนคานแทนการเดินบนพื้นดิน จึงต้องมีวิธีฝึกต่าง ๆ เพื่อให้นิ้วมือแข็งแรง วิธีที่หนึ่งคือการยกมัดข้าวสาร เขาจะยกมัดข้าวสารหนัก 60 กิโลกรัมโดยใช้แค่นิ้วโป้งกับนิ้วชี้ อีกวิธี คือฝึกความยืดหยุ่นของนิ้ว โดยกางมือออก และค่อย ๆ หุบเข้าทีละข้อ รวมไปถึง ฮิชิงเกียว หรือการทำท่าหกสูงบนนิ้วมือและยืดขึ้นลง มือ ซึ่งต้องใช้ความแข็งแรง และความสมดุล
ท่องโลกกว้าง เจาะลึก...โลกนินจา ตอน ความสามารถทางกาย
Thai PBS Shorts
"นายกฯ แพทองธาร" เตือนประชาชนรับมือแผ่นดินไหว หวั่นเกิดเหตุการณ์ซ้ำ
สำนักงานลูกเสือแห่งชาติ ตั้ง "เต็นท์พักพิง" สวนลุมพินี
ระดมทีมกู้ภัย #นานาชาติ ! เหตุตึก สตง. 30 ชั้นพังถล่มจากเหตุ #แผ่นดินไหว
อนุทิน ลงพื้นที่ติดตามความคืบหน้าการรื้อถอน เครนถล่ม
สุริยะ ชี้แจงระบบขนส่งมวลชน หลังเหตุการณ์แผ่นดินไหว
"คนพิการ" กับการรับมือหนีภัย "แผ่นดินไหว" ?
รองเท้าของเจ้าหน้าที่ K9 จำเป็น - ไม่จำเป็น
เตรียมพร้อมรับมือแผ่นดินไหวแบบญี่ปุ่น
รับมือจิตใจอย่างไร? หลังผ่านพ้นภัยพิบัติ
อยากบริจาคอาหาร ให้เหล่าเจ้าหน้าที่ K-9 ได้ไหม
เตรียมพร้อมสัตว์เลี้ยง เวลาเกิดภัยพิบัติ
น้องเหมือง หุ่นยนต์กู้ภัย ในภารกิจตึกถล่ม
iRAP Robot ทัพเสริมทีมกู้ภัย
ชวนรู้จัก Conversion Disorder โรคทางจิต ที่ทำให้เกิดอาการทางกาย
ตำนานดิน ไม่ใช่ตำนาน แต่เป็นพืช
เปิดขั้นตอนทำ มะตูมไข่เชื่อม
เคล็ดลับปลูกผักสลัด
เก็บเมล็ดพันธุ์ ผักสลัดกรีนคอส
ทุเรียนอะไรมีหนามแต่ไม่เจ็บ
ตามหาหอยเจาะ รสชาติหวานอร่อย
แช่ในน้ำทั้งวัน วิถีคนหาหอยขาว
วิถีธรรมชาติ กั้นน้ำหาปลา
หญิงแกร่ง แห่งการหากุ้งเคย
บริการปฐมภูมิสู่ยุคของการดูแลผู้ป่วย โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เชิงรุก
คุณจะสับรางหรือไม่ The Trolley Problem
เพลงที่เจ็บที่สุด
ยักษ์หลับใต้ผืนดินเมียนมา เคยตื่นมาแล้วถึง 70 ครั้ง
วิกฤตจากภัยธรรมชาติ จะทบเท่าทวีคูณ หากเกิดในประเทศที่การปกครองกดทับประชาชน
การฝึกนิ้ว ของนินจา
เมื่อผมคุยกับวาฬ
Thai PBS Shorts
"นายกฯ แพทองธาร" เตือนประชาชนรับมือแผ่นดินไหว หวั่นเกิดเหตุการณ์ซ้ำ
สำนักงานลูกเสือแห่งชาติ ตั้ง "เต็นท์พักพิง" สวนลุมพินี
ระดมทีมกู้ภัย #นานาชาติ ! เหตุตึก สตง. 30 ชั้นพังถล่มจากเหตุ #แผ่นดินไหว
อนุทิน ลงพื้นที่ติดตามความคืบหน้าการรื้อถอน เครนถล่ม
สุริยะ ชี้แจงระบบขนส่งมวลชน หลังเหตุการณ์แผ่นดินไหว
"คนพิการ" กับการรับมือหนีภัย "แผ่นดินไหว" ?
รองเท้าของเจ้าหน้าที่ K9 จำเป็น - ไม่จำเป็น
เตรียมพร้อมรับมือแผ่นดินไหวแบบญี่ปุ่น
รับมือจิตใจอย่างไร? หลังผ่านพ้นภัยพิบัติ
อยากบริจาคอาหาร ให้เหล่าเจ้าหน้าที่ K-9 ได้ไหม
เตรียมพร้อมสัตว์เลี้ยง เวลาเกิดภัยพิบัติ
น้องเหมือง หุ่นยนต์กู้ภัย ในภารกิจตึกถล่ม
iRAP Robot ทัพเสริมทีมกู้ภัย
ชวนรู้จัก Conversion Disorder โรคทางจิต ที่ทำให้เกิดอาการทางกาย
ตำนานดิน ไม่ใช่ตำนาน แต่เป็นพืช
เปิดขั้นตอนทำ มะตูมไข่เชื่อม
เคล็ดลับปลูกผักสลัด
เก็บเมล็ดพันธุ์ ผักสลัดกรีนคอส
ทุเรียนอะไรมีหนามแต่ไม่เจ็บ
ตามหาหอยเจาะ รสชาติหวานอร่อย
แช่ในน้ำทั้งวัน วิถีคนหาหอยขาว
วิถีธรรมชาติ กั้นน้ำหาปลา
หญิงแกร่ง แห่งการหากุ้งเคย
บริการปฐมภูมิสู่ยุคของการดูแลผู้ป่วย โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เชิงรุก
คุณจะสับรางหรือไม่ The Trolley Problem
เพลงที่เจ็บที่สุด
ยักษ์หลับใต้ผืนดินเมียนมา เคยตื่นมาแล้วถึง 70 ครั้ง
วิกฤตจากภัยธรรมชาติ จะทบเท่าทวีคูณ หากเกิดในประเทศที่การปกครองกดทับประชาชน
การฝึกนิ้ว ของนินจา
เมื่อผมคุยกับวาฬ