คุณบาจรีย์ สินฉิม แพทย์แผนไทยปฏิบัติการ จะมาบอกเล่าถึงการบริหารคอบ่าไหล่เพื่อแก้อาการปวดจากการทำงานซ้ำ เพราะกล้ามเนื้อที่เราใช้ซ้ำ ๆ บางส่วน หากรู้จักการบริหารที่ดี จะช่วยทำให้ลดการเจ็บปวด และกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
????ชม #ละคร #รู้จักพี่ยาใจไหม อีกครั้งทาง www.VIPA.me และ www.thaipbs.or.th/ yajai
รู้จักพี่ยาใจไหม ?
![[MV] เพลง : คนที่พิเศษ Ost. รู้จักพี่ยาใจไหม](https://thaipbs-program.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/content/images/video-display-image/1/Sm/3O/1Sm3Otkgoz7R-large.jpg)
[MV] เพลง : คนที่พิเศษ Ost. รู้จักพี่ยาใจไหม

การนวดคลายเครียด 7 จุด

การบริหารคอบ่าไหล่เพื่อแก้อาการปวดจากการทำงานซ้ำ

การนวดให้คู่รัก

เบื้องหลังละครรู้จักพี่ยาใจไหม

การนวดกระตุ้นการเดินของเลือด

ความรู้เรื่องลูกประคบ

ความรู้เรื่องการนวดกษัยที่ถูกต้อง

การนวดคนชราและผู้ป่วย

ข้อควรระวังในการนวด

การกดจุดสะท้อนเท้า

การนวดเด็กทารก

ความรู้เรื่องการนวดราชสำนัก
รู้จักพี่ยาใจไหม ?
![[MV] เพลง : คนที่พิเศษ Ost. รู้จักพี่ยาใจไหม](https://thaipbs-program.s3-ap-southeast-1.amazonaws.com/content/images/video-display-image/1/Sm/3O/1Sm3Otkgoz7R-large.jpg)
[MV] เพลง : คนที่พิเศษ Ost. รู้จักพี่ยาใจไหม

การนวดคลายเครียด 7 จุด

การบริหารคอบ่าไหล่เพื่อแก้อาการปวดจากการทำงานซ้ำ

การนวดให้คู่รัก

เบื้องหลังละครรู้จักพี่ยาใจไหม

การนวดกระตุ้นการเดินของเลือด

ความรู้เรื่องลูกประคบ

ความรู้เรื่องการนวดกษัยที่ถูกต้อง

การนวดคนชราและผู้ป่วย

ข้อควรระวังในการนวด

การกดจุดสะท้อนเท้า

การนวดเด็กทารก

ความรู้เรื่องการนวดราชสำนัก