เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ฝึกก้าวข้ามตาตุ่ม"

วันนี้โคชเป้งจะมาสอนวิธีการฝึกวางเท้าให้ถูกต้อง ด้วยการฝึกยกขาและก้าวข้ามตาตุ่ม หากฝึกทำเป็นประจำจะช่วยให้วิ่งได้มีประสิทธิภาพและลดอาการบาดเจ็บได้ ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 12 พฤศจิกายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live