เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "สร้างความแข็งแรงให้หัวเข่า"

​สำหรับผู้สูงอายุที่มีอาการเจ็บหัวเข่าก็สามารถออกกำลังกายได้ วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุมาแนะนำ เป็นท่าง่าย ๆ ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อหัวเข่าแข็งแรงและลดอาการปวด ติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 2​ ธันวาคม 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live​​

ใครที่มีอาการเจ็บหัวเข่า หรือ หัวเข่าไม่แข็งแรง วันนี้โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงมาแนะนำกัน ทำแล้วจะช่วยให้กล้ามเนื้อหัวเข่าแข็งแรงยิ่งขึ้น ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 24 พฤศจิกายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live​