เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "เมื่อยน่อง"

ใครที่กำลังปวดเมื่อยร่างกายโดยเฉพาะที่ขาและน่อง ต้องมาฝึก 3 ท่าโยคะง่าย ๆ กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์

การเลือกแปรงสีฟันที่ดีจะช่วยป้องกันฟันสึกได้ แต่จะมีเคล็ดลับการเลือกอย่างไร ต้องมาฟัง และฝึกท่าออกกำลังกายป้องกันการล้มในผู้สูงอายุ