การเป็นแฟนบอล ไม่ว่าจะเป็นการดูบอลสดทั้งฟุตบอลลีกสูงสุด บอลโอลิมปิก ทีม อบต. ทีมระดับจังหวัดที่ชื่นชอบ ไปจนถึงฟุตบอลโลก 2026 (FIFA World Cup 2026) นอกจากจะได้อรรถรส เป็นประสบการณ์ที่ตื่นเต้น-เร้าใจแล้ว งานวิจัยมหาวิทยาลัยแองเกลียรัสกิน (Anglia Ruskin University) ประเทศอังกฤษ ได้เผยว่า การดูบอลสด อย่างเช่น ดูบอลโลก 2026 เป็นผลดีต่อสุขภาพจิตของเราอีกด้วย
ถ้าชนะจะรู้สึกดีใจสุด ๆ ถ้าแพ้จะรู้สึกหดหู่ ในระหว่างเกมมีอารมณ์ร่วมอีกมากมาย
โดยรวมผลกระทบน่าจะเป็นไปในทางบวก งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ดูการแข่งขันกีฬา เช่น ดูบอลสด หรือดูบอลโลก 2026 จะมีคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าผู้ที่ไม่ดู และนี่อาจเกี่ยวข้องกับแง่มุมทางสังคมของการดูการแข่งขันกีฬาด้วย
ทีมวิจัยได้ให้คำนิยามคำว่า “สุขภาวะ” นั้นหมายถึง สภาพจิตใจของบุคคล หรือความรู้สึกที่ดีของแต่ละคน ซึ่งผู้ที่มีสุขภาวะสูง มักจะมีสุขภาพกายที่ดีกว่าและอายุยืนกว่าผู้ที่มีสุขภาวะต่ำ
งานวิจัยใช้ข้อมูลจากผู้ใหญ่ 7,209 คน อายุ 16-85 ปี ที่อาศัยอยู่ในอังกฤษ ซึ่งเข้าร่วมในการสำรวจ Taking Part Survey ที่รัฐบาลสหราชอาณาจักรว่าจ้าง
ผลการสำรวจพบว่า ผู้คนในสหราชอาณาจักรที่เข้าร่วมชมการแข่งขันกีฬาแบบสด ๆ เช่น ดูบอลสด ในปีที่ผ่านมา มีความพึงพอใจในชีวิตมากขึ้น รู้สึกว่าชีวิตมีคุณค่ามากขึ้น และรู้สึกเหงาโดดเดี่ยวน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้เข้าร่วมชมการแข่งขันกีฬา ซึ่งสอดคล้องกับการศึกษาอื่น ๆ ที่พบว่า ผู้ที่ชมกีฬาด้วยตนเองอย่างน้อยปีละครั้งมีอาการซึมเศร้าน้อยกว่าผู้ที่ไม่ชมกีฬาด้วยตนเอง
ขณะที่ การดูการแข่งขันกีฬาทางทีวีและออนไลน์ เช่น ดูบอลออนไลน์ ก็เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพจิตของเราได้เช่นกัน ผลการวิจัยเผยว่า ผู้ที่รับชมกีฬาทางโทรทัศน์หรือทางอินเทอร์เน็ตมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าน้อยกว่าผู้ที่ไม่รับชม และผู้ที่รับชมกีฬาบ่อยขึ้นจะมีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าน้อยลงไปอีก
ผู้ที่ชื่นชอบการดูกีฬา อย่างเช่น ดูบอลสด หรือดูบอลโลก 2026 มีแนวโน้มรู้สึกพึงพอใจในชีวิตมากกว่าผู้ที่ไม่ดูกีฬา ไม่ว่าจะดูกีฬาในสนามจริง ทางโทรทัศน์ หรือทางออนไลน์ก็ตาม
โดยผลการศึกษาทั้งหมดนี้แม้จะเป็นเพียงความสัมพันธ์ ซึ่งหมายความว่า ทีมวิจัยไม่สามารถระบุได้อย่างแน่ชัดว่าปัจจัยใดมีอิทธิพลต่อปัจจัยอื่น หรือว่าทั้งสองปัจจัยอาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยอื่นโดยสิ้นเชิง เช่น จำนวนเพื่อนรับชม แต่อย่างไรก็ตาม ทฤษฎีอัตลักษณ์ทางสังคม (Social Identity Theory) และการวิจัยเกี่ยวกับการถ่ายภาพสมองชี้ให้เห็นว่า การดูกีฬา (ดูบอลสด, ดูบอลโลก 2026) อาจเป็นปัจจัยหลักที่ช่วยเพิ่มความสุขได้มากกว่าปัจจัยอื่น ๆ
ผลดีของการดูกีฬาอาจเกี่ยวข้องกับอัตลักษณ์ทางสังคม โดยเราแสวงหาความสัมพันธ์ผ่านการสร้างกลุ่ม เช่น ชุมชนของผู้คนที่เรามีสิ่งที่เหมือนกัน โดยชุมชนเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของอัตลักษณ์ของเรา และเราก็ได้รับความช่วยเหลือด้านสังคมและอารมณ์จากชุมชนเหล่านี้ ตัวอย่างของการรวมกลุ่ม เช่น ชุมชนที่เรามีร่วมกับผู้คนที่สนับสนุนทีมกีฬาเดียวกันกับเรา
ผลการวิจัยเผยว่า ผู้ที่ผูกพันกับทีมกีฬาอย่างแน่นแฟ้น มีแนวโน้มที่จะรู้สึกได้รับการสนับสนุนทางอารมณ์จากแฟนกีฬาคนอื่น ๆ ซึ่งส่งผลให้ความพึงพอใจในชีวิตเพิ่มขึ้น ด้วยอัตลักษณ์ทางสังคมที่เรามีร่วมกัน เราจึงได้รับประโยชน์ทางสังคมและอารมณ์จากความสำเร็จร่วมกันในกลุ่ม ซึ่งทีมวิจัยเรียกว่า “การได้รับเกียรติจากการสะท้อนความสำเร็จของผู้อื่น” อย่างไรก็ตาม เมื่อทีมของเราแพ้ เรามักจะตีตัวออกห่างจากทีม เพื่อปกป้องตัวเองจากผลกระทบทางสังคมและจิตใจในเชิงลบ “การตัดขาดจากความล้มเหลวที่สะท้อนกลับมา”
นอกจากนี้ งานวิจัยซึ่งเผยแพร่ใน Taylor & Francis Online ได้ใช้การถ่ายภาพสมองแสดงให้เห็นถึงบทบาทของกระบวนการทางสังคมที่เชื่อมโยงการชมกีฬาและสุขภาวะ โดยพบว่า บริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับรางวัลทางจิตวิทยา (ความรู้สึกดี) มีการทำงานมากขึ้น เมื่อมีผู้เข้าร่วมชมกีฬาที่ได้รับความนิยม เช่น เบสบอล ฟุตบอล เป็นจำนวนมาก ดังนั้น ประโยชน์ทางสังคมของการชมกีฬาจึงไม่ได้จำกัดอยู่แค่ การไปชมการแข่งขันสดกับเพื่อนและครอบครัวเท่านั้น
เราสามารถเพลิดเพลินไปกับความรู้สึก ของการเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนที่ได้รับจากนักกีฬาที่เราชื่นชอบ ไม่ว่าจะชมกีฬาในสนามจริง อย่างเช่น ดูบอลโลก 2026 หรือจากที่บ้าน เช่น ดูบอลสด และยังได้รับประโยชน์ทางด้านจิตวิทยาอีกด้วย
จะดูบอลโลก 2026 หรือดูบอลสด ก็มีประโยชน์กับสุขภาพจิตของเรา
อัปเดตข้อมูลแวดวงวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี รู้ทันโลกไอที และโซเชียลฯ ในรูปแบบ Audio จาก AI เสียงผู้ประกาศของไทยพีบีเอส ได้ที่ Thai PBS
ที่มาข้อมูล : Anglia Ruskin University, Taylor & Francis Online
“รอบรู้ ดูกระแส ก้าวทันโลก” ไปกับ Thai PBS Sci & Tech
