ทำอะไรก็ธรรม
ทำอะไรก็ธรรม

ตอน : อาบป่า ฟื้นชีวิต

หน้ารายการ
14 เม.ย. 67

ในสังคมปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความเครียด ความสับสน และความวุ่นวาย จนอาจนำมาซึ่งการเจ็บป่วยทางร่างกาย และไม่รู้ว่าจะผ่อนคลายได้อย่างไร มีวิธีนึงที่เราอยากให้คุณลองสัมผัส เป็นวิธีที่รัฐบาลญี่ปุ่นริเริ่มขึ้น เพื่อดูแลประชาชนที่มีภาวะความเครียด นั่นคือ “การอาบป่า" หรือ ชินรินโยคุ (Shinrin-yoku) คือการให้คนได้ลองสัมผัสป่า ต้นไม้ ผืนดิน ผืนหญ้า ผ่านประสาทสัมผัสของร่างกาย ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ อย่างช้า ๆ เพื่อเชื่อมต่อกับธรรมชาติ แล้วการอาบป่าต้องทำอย่างไร ? จะช่วยเราคลายเครียดได้จริงไหม ?

ชมย้อนหลังรายการทำอะไรก็ธรรม ได้ที่ www.thaipbs.or.th/program/DhamaDoing

ทำอะไรก็ธรรม

ล่าสุด

ทำอะไรก็ธรรม

ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย