โฮมรูม
โฮมรูม

สุขภาพดีได้โดยไม่จำกัดอายุ

หน้ารายการ
2 ธ.ค. 57
 การออกกำลังกายต้องทำแต่พอดี และถูกต้องตามหลักเพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดี แต่ถ้าเป็นผู้สูงอายุควรจะออกกำลังกายอย่างไรถึงเหมาจะสมกับวัย หลายครั้งที่เรามักได้ยินอยู่บ่อยครั้งว่า ผู้สูงอายุจะสามารถออกกำลังกายได้หรือ? และควรจะออกกำลังกายประเภทไหน อย่างไรจึงจะดี วันนี้ โค้ชเป้ง สาธิก ธนะทักษ์ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา จะมาไขข้อสงสัยและแนะนำวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้องและได้ผลลัพธ์ที่ดี ติดตามชมรายการโฮมรูม วันอังคารที่ 2 ธันวาคม 2557 เวลา 17.10 – 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

โฮมรูม

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - ล่าสุด

โฮมรูม

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย