• รู้สู้โรค: ความรู้การใช้ยาจัดการภาวะเจ็บปวดอักเสบโดยเภสัชกร

ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ เป็นยาที่ประชาชนทั่วไปสามารถซื้อมารับประทานเองได้ เพื่อลดอาการปวด ลดไข้ หรือบรรเทาภาวะอักเสบ แต่ขณะเดียวกันหากไม่ทราบวิธีใช้ยากลุ่มนี้อย่างถูกต้องก็อาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ ซึ่งเป็นผลข้างเคียงจากยา รวมถึงทำให้เสี่ยงรับประทานยาเกินขนาดหรือใช้ยาอย่างผิดวัตถุประสงค์ เพื่อป้องกันอันตรายที่มาจากการใช้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ ฟังคำแนะนำจาก ภก.พงษ์ศิวะ กู่นอก เลขานุการคณะทำงานเภสัชกรอินฟลูเอนเซอร์ สภาเภสัชกรรม

• ปรับก่อนป่วย: สุขภาพผู้สูงวัยกับการออกกำลังกาย

ฟังคำแนะนำในการออกกำลังกายหรือการทำกิจกรรมเพื่อสุขภาพบางอย่าง สำหรับผู้สูงอายุ ให้ถูกต้องและเหมาะสม พร้อมวิธีแก้ปัญหาสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการออกกำลังกาย แต่มีปัญหาด้านสุขภาพ โดย กับ อ.กภ.ธนยศ สกุลกรุณา คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

• ออกกำลังเป็นยา: กิจกรรมฟิตพิชิตโรค NCDs ขยับร่างกายสลายโรค

ชวนพี่ ๆ วัยเก๋ามาฟิตพิชิตโรค NCDs กับ 3 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายและกล้ามเนื้อ ให้ห่างไกลโรค พร้อมวิธีจัดการอาการบาดเจ็บ และปวดกล้ามเนื้อ หลังจากการออกกำลังกาย กับโคชอัง อังคณา ปัญญาน้อย

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 14 มีนาคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live