การดูแลผู้ป่วยพาร์กินสัน, จัดท่านอนเพื่อผู้ป่วยติดเตียงผู้สูงอายุเสี่ยงเป็นพาร์กินสันมากน้อยแค่ไหน แล้วคนรอบข้างควรดูแลผู้ป่วยอย่างไร จากนั้นมาเรียนรู้วิธีจัดท่านอนสำหรับผู้ป่วยติดเตียง เพื่อลดแผลกดทับด้วยถุงมือใส่น้ำ
เลือกใช้ไม้เท้าให้ถูกต้อง, บำบัด แก้ไขเข่าทรุดไม้เท้าสำหรับผู้สูงวัย เลือกใช้อย่างไรให้เหมาะสม จากนั้นมาเรียนรู้วิธีบำบัดเพื่อช่วยแก้ไขอาการเข่าทรุด
หยุดปัจจัยเสี่ยงติดเชื้อโควิด-19, 2 นาทีพอดี สำหรับการแปรงฟันปัจจัยเสี่ยงที่มีผลต่อโควิด-19 มีอะไรบ้าง จะมีวิธีการหยุด หรือยับยั้งการเกิดปัจจัยเสี่ยงเหล่านั้นได้อย่างไร
อาหารควรเลี่ยง เสี่ยงไมเกรน, อาหารเสี่ยง ที่ควรเลี่ยงในผู้สูงวัยคนเป็นไมเกรนต้องระวัง อาหารชนิดใดบ้างที่กระตุ้นให้ไมเกรนกำเริบ จากนั้นมาดูข้อดีและข้อเสียของอาหารที่ผู้สูงวัยชอบกิน อย่างของหมักดองและของเผ็ด
มะกรูดน้ำผึ้งโซดา เครื่องดื่มเพื่อผ่อนคลาย, AED กระตุ้นหัวใจ ช่วยชีวิตฉุกเฉินสอนทำเครื่องดื่มสุขภาพ “มะกรูดน้ำผึ้งโซดา” สดชื่น ผ่อนคลาย ได้วิตามิน จากนั้นมาเรียนรู้การใช้ “AED” เครื่องกระตุ้นหัวใจ ช่วยชีวิตฉุกเฉิน
SCOT Team หน่วยช่วยเหลือฉุกเฉินรับมือโควิด-19, กินวิตามินกับยาประจำตัวอย่างไร ไม่ให้ตีกันไขข้อสงสัยเกี่ยวกับการทำงานของ “SCOT Team หน่วยช่วยเหลือฉุกเฉินรับมือโควิด-19” จากนั้นมาฟังคำแนะนำเรื่องการวิตามินกับยาประจำตัวร่วมกันอย่างไร ไม่ให้ส่งผลเสียต่อร่างกาย
ฟันแบบไหน ที่ต้องจัดฟัน, ช่วยเหลือคนสำลักอาหารมาสำรวจฟันของตัวเองว่าเข้าเกณฑ์ต้องจัดฟันหรือไม่ ฟันแบบไหนที่ต้องจำเป็นจัดฟัน จากนั้นมาเรียนรู้วิธีช่วยเหลือคนสำลักอาหารอย่างถูกวิธี
ผื่นแพ้ในหน้าหนาว, เมนูอาหารต้านพิษฝุ่นผื่นแพ้ในหน้านาว เกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย อาการจะเป็นอย่างไร รักษาได้ด้วยวิธีใดบ้าง จากนั้นมาดูกันว่าอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยต้านพิษจากฝุ่นได้
หลับไม่สนิท เพราะพิษจากภูมิแพ้, แก้ไขผลข้างเคียงจากฝุ่น PM2.5รู้หรือไม่ ? อาการภูมิแพ้ ส่งผลกระทบให้นอนหลับไม่สนิทได้อย่างไร จากนั้นมาเรียนรู้การดูแลตัวเองให้ปลอดภัยจากปัญหาฝุ่น PM2.5
สัญญาณเหงือกอักเสบ สังเกตอย่างไร, แก้ไขเอ็นหัวไหล่อักเสบแปรงฟันแล้วเลือดออก หรือมีเหงือกปวดแดง ถือเป็นอาการของเหงือกอักเสบหรือไม่ จากนั้นมาเรียนรู้ท่ากายภาพบำบัดอาการเอ็นหัวไหล่อักเสบ
โรคภัยในฤดูหนาว, ขยับบำบัดโรคย้ำคิดย้ำทำภูมิคุ้มกันของแต่ละคนไม่เท่ากัน ควรดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกลโรคภัยที่มาพร้อมฤดูหนาว แล้วมาขยับร่างกายเพื่อบำบัดอาการย้ำคิดย้ำทำ
ช่วยชีวิตฉุกเฉินผู้ป่วยหัวใจหยุดเต้น, คลายกังวลผู้สูงวัยกับโควิด-19 รอบใหม่หากพบเจอผู้ป่วยหัวใจหยุดเต้น ต้องช่วยอย่างไรให้ทันนาทีชีวิต ที่มีแค่ 4 นาทีเท่านั้น จากนั้นพาวัยเก๋ามาคลายความกังวลเกี่ยวกับโควิด-19 รอบใหม่ ด้วยกิจกรรมที่สร้างสรรค์ แต่ยึดหลักด้านความปลอดภัย
โควิด-19 กับนวัตกรรมการดูแลผู้ป่วย, โยคะคลายปวดเมื่อยสำหรับคนนั่งนานการระบาดของโควิด-19 ระลอกใหม่ ทางการแพทย์มีนวัตกรรมในการดูแลผู้ป่วยอย่างไร จากนั้นมาขยับร่างกาย คลายปวดเมื่อย ด้วยท่าโยคะสำหรับคนนั่งนาน
8 ผักสมุนไพรสยบเบาหวาน หาง่ายใกล้ตัว, เวทเทรนนิงสำหรับวัยเก๋ามาแนะนำ 8 ผักสมุนไพรสยบเบาหวาน หาง่ายใกล้ตัว ปลูกเองก็ดี ช่วยสร้างอินซูลิน เพิ่มการเผาผลาญน้ำตาลในร่างกาย
ความหวังเรื่องวัคซีนป้องกันโควิด-19, ฝึกโยคะเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกายเมื่อสถานการณ์การระบาดของเชื้อโควิด-19 ที่สร้างความตื่นตระหนก เราจะมีความหวังเรื่องวัคซีนป้องกันโรคได้มากน้อยแค่ไหน
ท้องผูก เรื่องใหญ่ในผู้สูงวัย, 3 ท่าบอดี้เวทลงพุงสำหรับผู้เริ่มต้นอาการท้องผูก ปัญหาลำไส้ที่ผู้สูงวัยต้องระวัง จะมีอาหารชนิดใดบ้างที่มีกากใยสูง ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี
เก็บแปรงสีฟันอย่างไร ไม่ให้สะสมแบคทีเรีย, ท่าโยคะแก้ไหล่ติดหลังจากที่เราแปรงฟันเสร็จแล้ว ควรทำความสะอาดและเก็บแปรงสีฟันอย่างไรให้ห่างไกลเชื้อแบคทีเรีย
ไทยรู้ สู้ฝุ่น PM2.5, ตรวจสุขภาพวัยเก๋ารับปีใหม่คนที่เป็นโรคภูมิแพ้ เราต้องป้องกันตัวเองอย่างไร ท่ามกลางฝุ่นขนาดเล็ก จากนั้นชวนวัยเก๋ามาต้อนรับปีใหม่ด้วยการตรวจสุขภาพประจำปี
กินของทอดอย่างไร สุขภาพไม่พัง, กล้ามเนื้อแขนกดทับเส้นประสาทจะป้องกันการกินของทอดอย่างไร ไม่ให้สุขภาพของเราพัง จากนั้นมาแก้ไขอาการกล้ามเนื้อแขนกดทับเส้นประสาท ด้วยท่ากายภาพบำบัด
ดูแลกายให้ห่างโควิด ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่า, ท่าบริหารสำหรับวัยเก๋า สู้ COVID-19มาฟังคำแนะนำการดูแลสุขภาพกายและใจให้แข็งแรง ห่างไกลโควิด-19 จากนั้นชวนวัยเก๋าเรียนรู้ท่าออกกำลังกาย ทำตามได้ง่าย ๆ แม้นั่งบนเก้าอี้