กินอาหารมังสวิรัติอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ, อบอุ่นร่างกาย ป้องกันตะคริว
ชวนฟังคำแนะนำถึงการกินอาหารมังสวิรัติอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ กับผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ และมาฝึกอบอุ่นร่างกาย เพื่อป้องกันตะคริว ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 1 ส.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
น้ำฟักข้าวเพื่อสุขภาพ, คลายปวดด้วยลูกบอล
ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ มาแนะนำวิธีการทำน้ำฟักข้าว ผักพื้นบ้านของไทย เป็นเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ เตรียมจดสูตรกันได้ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย "กายภาพบำบัดแก้อาการปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ" แล้วไปฝึกคลายปวดด้วยลูกบอล ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 31 ก.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
กินผลไม้อย่างไร ให้ไม่อ้วน, กายภาพบำบัดแก้อาการปวดเส้นประสาทขา
ฟังเคล็ดลับ "กินผลไม้อย่างไร ให้ไม่อ้วน" และชวนฝึกกายภาพบำบัดแก้อาการปวดเส้นประสาทขา พร้อมสร้างสุขภาพใจกับจิตแพทย์ "ใช้ใจจัดการอารมณ์แปรปรวน" ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 25 ก.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ประโยชน์จากฟักข้าว, กายภาพบำบัดแก้อาการปวดเส้นประสาทแขน
มาฟังคำแนะนำถึงการกิน "ฟักข้าว" ผลไม้ที่ถูกเมิน แต่ตอนนี้กลายเป็นหนึ่งในผลไม้เพื่อสุขภาพยอดนิยม ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย "กายภาพบำบัดแก้อาการปวดเส้นประสาทแขน" ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 24 ก.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
กินอาหารว่างอย่างไร ไม่ให้อ้วน, เบญจเกสร ชาสมุนไพรบำรุงหัวใจ
ไขความลับ "กินอาหารว่างอย่างไร ไม่ให้อ้วน" ต่อด้วยปรับก่อนป่วย "เบญจเกสร ชาสมุนไพรบำรุงหัวใจ" กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี และไปสร้างสุขภาพใจกับจิตแพทย์ "ติดโซเชียลมาก แก้อย่างไร" ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 18 ก.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ส้มตำสุขภาพ และน้ำมะละกอปั่น, กายภาพบำบัดแก้อาการข้อเข่าเสื่อม
ส้มตำ หนึ่งในอาหารยอดนิยมของคนไทยที่ ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาแนะนำวิธีทำส้มตำสุขภาพ และน้ำมะละกอปั่น ซึ่งจะให้ประโยชน์จากมะละกออย่างเต็มที่ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย "กายภาพบำบัดแก้อาการข้อเข่าเสื่อม" กับผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 17 ก.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
อาหารเพิ่มแคลเซียมในผู้สูงวัย, สวยด้วยเวทเทรนนิ่ง
มารู้จักอาหารที่ช่วยเพิ่มธาตุแคลเซียมในผู้สูงวัย แนะนำการทำเมนู "ไข่คนเต้าหู้" ต่อด้วยปรับก่อนป่วย "สวยด้วยเวทเทรนนิ่ง" พร้อมสร้างสุขภาพใจกับจิตแพทย์ "เปลี่ยนความรุนแรงเป็นความเข้าใจ" เพื่อบรรเทาความรุนแรงที่อาจเกิดขึ้น ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 11 ก.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
อาหารช่วยการย่อยและขับถ่าย, จุดลงน้ำหนักเท้า ป้องกันการบาดเจ็บจากการวิ่ง
มารู้จักอาหารที่ช่วยย่อยและขับถ่าย แนะนำการทำเมนูข้าวผัดธัญพืช และจุดลงน้ำหนักเท้า ป้องกันการบาดเจ็บจากการวิ่ง ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 4 ก.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
เทคนิคลับสมองผู้สูงวัย, มะละกอดีต่อระบบขับถ่าย
เรียนรู้ "เทคนิคลับสมองผู้สูงวัย" กับหมอเก่ง นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ อายุรแพทย์เชี่ยวชาญด้านผู้สูงวัย และรู้ประโยชน์ด้านสุขภาพจากมะละกอ ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 28 มิ.ย. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
5 เทคนิคดูแลตัวเอง ป้องกันข้อเข่าเสื่อม, กลากเกลื้อน คนละโรคเดียวกัน
แม้จะมีที่มาจากเชื้อราเหมือนกัน แต่ส่วนใหญ่คนมักเข้าใจผิดคิดว่า กลากและเกลื้อน คือโรคเดียวกัน มาติดตามการป้องกัน และรักษาจากผศ.นพ.สุมนัส บุณยะรัตเวช ภาควิชาตจวิทยา คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 27 มิ.ย. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
โยคะกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท, โรคต่อมลูกหมาก
มาฝึก "โยคะกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท" และมารู้จักโรคต่อมลูกหมาก ที่ผู้ชายอายุ 40 ปีขึ้นไปทุกคน ควรเฝ้าระวัง และรับการตรวจทุกปี โดย รศ.นพ.สุนัย ลีวันแสงทอง ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคระบบทางเดินปัสสาวะ ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 26 มิ.ย. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ, น้ำฟักข้าวสกัดเข้มข้น
ดูแลและป้องกันโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ ที่อาจส่งผลร้ายแรงตามมา หากไม่รีบรักษา กับนพ.สมเกียรติ วสุวัฏฏกุล ต่อด้วยปรับก่อนป่วย ประโยชน์จาก "น้ำฟักข้าวสกัดเข้มข้น" ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันที่ 20 มิ.ย. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
กินมังคุดเป็นยา, ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากข้าวไรซ์เบอร์รี
นอกจากความอร่อย หวานสดชื่นของมังคุด ราชินีแห่งผลไม้ มังคุดยังมีประโยชน์ทางยาด้วย แต่จะมีอะไรบ้างต้องติดตาม พร้อมชมนวัตกรรม "ผลิตภัณฑ์สุขภาพจากข้าวไรซ์เบอร์รี" ในรายการคนสู้โรค วันที่ 19 มิ.ย. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
โจ๊กมะรุมกึ่งสำเร็จรูป, ปัญหากลิ่นตัว แก้ไขได้
มารู้สาเหตุ และการแก้ไขปัญหากลิ่นตัว กับผศ.นพ.สุมนัส บุณยะรัตเวช ต่อด้วยปรับก่อนป่วย "โจ๊กมะรุมกึ่งสำเร็จรูป" โดย ดร.ศรินญา สังขสัญญา ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันที่ 14 มิ.ย. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ดูแล ป้องกันอาการวัยทอง, วิถีเกษตรผสมผสาน ชมกุหลาบมหัศจรรย์
มาดูแล ป้องกันอาการจากภาวะวัยทอง พร้อมกับเข้าใจผู้หญิงและผู้ชายที่เข้าสู่วัยทอง และไปสัญจร สัมผัสวิถีเกษตรผสมผสาน ชมกุหลาบมหัศจรรย์ ที่ อ.พบพระ จ.ตาก ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันที่ 13 มิ.ย. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ "ทุเรียน", ผักปลอดภัย เปลี่ยนชีวิต
กินทุเรียนอย่างไรให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ มาติดตามเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ "ทุเรียน" โดย ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ต่อด้วยปรับก่อนป่วย "ผักปลอดภัย เปลี่ยนชีวิต" จงจิตร ฉัตรไชยาฤกษ์ เกษตรกรปลูกผักอินทรีย์ จ.ตาก ที่หันมาปลูกผักปลอดสาร เพราะคนใกล้ชิดเจ็บป่วย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันที่ 12 มิ.ย. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ภัยเงียบของผู้หญิง, ลุยสวนส้ม ชมเกษตรผสมผสาน
มาติดตามสาเหตุและแนวทางการรักษา "เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่" ถือเป็นภัยเงียบในผู้หญิงวัยทำงาน แล้วไปลุยสวนส้ม ชมเกษตรผสมผสาน อ.พบพระ จ.ตาก ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันที่ 7 มิ.ย. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
