คนสู้โรค
หน้ารายการ รู้สู้โรค : นอนอย่างไร ให้ได้คุณภาพดี
11 ต.ค. 64
การนอนนั้นมีความสำคัญต่อร่างกาย แต่ควรจะนอนอย่างไรให้ได้คุณภาพดี ร่างกายได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ปัจจัยใดส่งผลเสียต่อการนอนบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak




























































