คนสู้โรค
หน้ารายการ ปรับก่อนป่วย : โยคะบริหารหลังป้องกันอาการปวด
16 ธ.ค. 64
แนะนำการเคลื่อนไหวร่างกายผสานลมหายใจ ด้วยโยคะอาสนะอย่างง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ทุกเพศทุกวัย ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบำบัดอาการปวดหลัง กับ คุณกุลรัตน์ ทวีนุช ครูสอนโยคะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak




























































