คนสู้โรค
คนสู้โรค

​ปรับก่อนป่วย : ฤๅษีดัดตน ยืดแขน สะบัก และหลัง

หน้ารายการ
19 พ.ย. 64

มาเรียนรู้วิธีพึ่งพาตัวเองให้มีสุขภาพแข็งแรงด้วย "ฤๅษีดัดตน" แนะนำเป็นท่าง่าย ๆ ทำเองได้ ช่วยยืดแขน สะบัก และหลัง ฝึกทำไปพร้อมกับคุณแสงรุ้ง แดงคูณ โรงเรียนแพทย์แผนโบราณวัดพระเชตุพนฯ (วัดโพธิ์)

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย