ดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาสาธิตการทำ “น้ำเมลอนมะพร้าวปั่น” เครื่องดื่มให้ความสดชื่น ทำเองได้ง่าย ๆ อร่อย มีวิตามินสูง ลดไข้ ดับกระหาย ช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส บำรุงกระดูกและฟัน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารด้วยท่ายกก้น บำบัดผู้ป่วยอัมพฤกษ์

เก๋ายังฟิต : 4 ท่าบริหารสู้วัยทอง

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำหอมแดง แก้หวัด คัดจมูก

ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารง่าย ๆ ช่วยกระชับสะโพก

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : นิ้วซ้น ดูแลได้

รู้สู้โรค : อาหารของผู้ป่วยโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

รู้สู้โรค : ป้องกันโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ออกกำลังเป็นยา : บริหารลดหน้าท้องด้วยลูกบอล

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เท้าแบน แก้ไขอย่างไร

รู้สู้โรค : กินของทอดอย่างไร สุขภาพไม่พัง

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กล้ามเนื้อแขนกดทับเส้นประสาท

โยคะบำบัด : โยคะบรรเทาความเครียดแบบนิวนอร์มัล
รู้สู้โรค : ไทยรู้ สู้ฝุ่น PM2.5
ปรับก่อนป่วย : ตรวจสุขภาพวัยเก๋ารับปีใหม่

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดเหงา ซึม เศร้าในผู้สูงวัย

โยคะบำบัด : ท่าโยคะแก้ไหล่ติด

ออกกำลังเป็นยา : เวทเทรนนิง ช่วยชะลอวัย

รู้สู้โรค : เก็บแปรงสีฟันอย่างไร ไม่ให้สะสมแบคทีเรีย

รู้สู้โรค : ท้องผูก เรื่องใหญ่ในผู้สูงวัย

ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบอดี้เวทลดพุงสำหรับผู้เริ่มต้น

ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าฟิตกระชับทั้งตัว

โยคะบำบัด : ฝึกโยคะเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย

รู้สู้โรค : ความหวังเรื่องวัคซีนป้องกันโควิด-19

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : 8 ผักสมุนไพรสยบเบาหวาน

เก๋ายังฟิต : เวทเทรนนิงสำหรับวัยเก๋า กล้ามเนื้อแข็งแรง

รู้สู้โรค : โควิด-19 กับนวัตกรรมการดูแลผู้ป่วย

โยคะบำบัด : โยคะคลายปวดเมื่อยสำหรับคนนั่งนาน

ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่ากระชับแขน เพิ่มความแข็งแรง

รู้สู้โรค : คลายกังวลผู้สูงวัยกับโควิด-19 รอบใหม่

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำเมลอนมะพร้าวปั่น
คนสู้โรค

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารด้วยท่ายกก้น บำบัดผู้ป่วยอัมพฤกษ์

เก๋ายังฟิต : 4 ท่าบริหารสู้วัยทอง

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำหอมแดง แก้หวัด คัดจมูก

ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารง่าย ๆ ช่วยกระชับสะโพก

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : นิ้วซ้น ดูแลได้

รู้สู้โรค : อาหารของผู้ป่วยโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

รู้สู้โรค : ป้องกันโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ออกกำลังเป็นยา : บริหารลดหน้าท้องด้วยลูกบอล

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : เท้าแบน แก้ไขอย่างไร

รู้สู้โรค : กินของทอดอย่างไร สุขภาพไม่พัง

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : กล้ามเนื้อแขนกดทับเส้นประสาท

โยคะบำบัด : โยคะบรรเทาความเครียดแบบนิวนอร์มัล
รู้สู้โรค : ไทยรู้ สู้ฝุ่น PM2.5
ปรับก่อนป่วย : ตรวจสุขภาพวัยเก๋ารับปีใหม่

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดเหงา ซึม เศร้าในผู้สูงวัย

โยคะบำบัด : ท่าโยคะแก้ไหล่ติด

ออกกำลังเป็นยา : เวทเทรนนิง ช่วยชะลอวัย

รู้สู้โรค : เก็บแปรงสีฟันอย่างไร ไม่ให้สะสมแบคทีเรีย

รู้สู้โรค : ท้องผูก เรื่องใหญ่ในผู้สูงวัย

ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบอดี้เวทลดพุงสำหรับผู้เริ่มต้น

ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าฟิตกระชับทั้งตัว

โยคะบำบัด : ฝึกโยคะเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย

รู้สู้โรค : ความหวังเรื่องวัคซีนป้องกันโควิด-19

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : 8 ผักสมุนไพรสยบเบาหวาน

เก๋ายังฟิต : เวทเทรนนิงสำหรับวัยเก๋า กล้ามเนื้อแข็งแรง

รู้สู้โรค : โควิด-19 กับนวัตกรรมการดูแลผู้ป่วย

โยคะบำบัด : โยคะคลายปวดเมื่อยสำหรับคนนั่งนาน

ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่ากระชับแขน เพิ่มความแข็งแรง

รู้สู้โรค : คลายกังวลผู้สูงวัยกับโควิด-19 รอบใหม่

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำเมลอนมะพร้าวปั่น