รู้สู้โรค : การดูแลสุขภาพฟันในแต่ละช่วงวัย
สุขภาพฟันที่ดี เริ่มต้นจากการดูแลตั้งแต่มีฟันซี่แรก ชวนมาเน้นย้ำถึงความสำคัญของการมีสุขภาพฟันที่แข็งแรง ซึ่งถือเป็นหนึ่งในอวัยวะที่สำคัญต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต การดูแลสุขภาพในช่องปากและฟันมีความแตกต่างกันในแต่ละช่วงวัย ทั้งวัยเด็ก วัยผู้ใหญ่ และวัยผู้สูงอายุ สิ่งสำคัญที่สุดคือการแปรงฟันให้ถูกวิธี จะช่วยป้องกันสาเหตุของการเกิดโรคในช่องปากได้ ติดตามคำแนะนำจาก ผศ. ทพญ.วรณัน ประพันธ์ศิลป์ คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค

ปรับก่อนป่วย : ครีมแตงกวาลดฝ้า กระ จุดด่างดำ
11 ต.ค. 65
ออกกำลังเป็นยา : คลายความตึงเครียด ลดปวดหัว ด้วยเทคนิคการหายใจ
11 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : รักษาอาการปวดไมเกรนด้วยการใช้สมุนไพร
12 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : หัตถศาสตร์บำบัด กดจุดคลายความเครียด นอนไม่หลับ
12 ต.ค. 65
ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายสร้างสมาธิ
12 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : แนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง เพื่อการเกษตรแบบยั่งยืน
13 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : สลัดผักย่าง
13 ต.ค. 65
ฟิตไปด้วยกัน : การควบคุมน้ำหนักอย่างยั่งยืน
13 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : บำบัดสุขภาพเท้า ด้วยการย่ำเกลือสมุนไพร
14 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัดที่ช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
14 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : อาหารควรเลี่ยง ลดเสี่ยงโรคมะเร็ง
17 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมที่ช่วยพัฒนาสมองในผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อม
17 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : วิตามินควรกินตอนไหน ให้ได้ประโยชน์สูงสุด
18 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : ยำเห็ดรวม
18 ต.ค. 65
ออกกำลังเป็นยา : หลับสนิทด้วยการฝึกยืดเหยียด
18 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : การดูแลสุขภาพฟันในแต่ละช่วงวัย
19 ต.ค. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอาการโรคนิ่วในถุงน้ำดี
19 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : "ครีมมาร์กหน้า" สูตรต้านริ้วรอย
19 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : น้ำพริกปลาทูน่า
20 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : วันเวชศาสตร์ฟื้นฟู
20 ต.ค. 65
CHECK-UP สุขภาพ : ภาวะซีดในเด็ก
20 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : สมุนไพรรักษาอาการหวัดร้อนหวัดเย็น
21 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัดที่ส่งเสริมความภาคภูมิใจในตัวเอง สำหรับผู้สูงอายุ
21 ต.ค. 65
ออกกำลังเป็นยา : ฤๅษีดัดตนท่านั่ง แก้ปวดข้อเข่าและหลัง
21 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : อาหารไทย หัวใจดี
24 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : ท่ายืดเหยียด ป้องกันการเกิดตะคริว
24 ต.ค. 65
ออกกำลังเป็นยา : ฝึกประสาทสัมผัส กระตุ้นเซลล์ประสาทและกล้ามเนื้อ
24 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : ความเครียดกับความจำในสมองส่วน Hippocampus
25 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : หมูผัดกิมจิ
25 ต.ค. 65
ฟิตไปด้วยกัน : รักตัวเอง มีวินัย ใส่ใจสุขภาพ
25 ต.ค. 65
คนสู้โรค

ปรับก่อนป่วย : ครีมแตงกวาลดฝ้า กระ จุดด่างดำ
11 ต.ค. 65
ออกกำลังเป็นยา : คลายความตึงเครียด ลดปวดหัว ด้วยเทคนิคการหายใจ
11 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : รักษาอาการปวดไมเกรนด้วยการใช้สมุนไพร
12 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : หัตถศาสตร์บำบัด กดจุดคลายความเครียด นอนไม่หลับ
12 ต.ค. 65
ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายสร้างสมาธิ
12 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : แนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง เพื่อการเกษตรแบบยั่งยืน
13 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : สลัดผักย่าง
13 ต.ค. 65
ฟิตไปด้วยกัน : การควบคุมน้ำหนักอย่างยั่งยืน
13 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : บำบัดสุขภาพเท้า ด้วยการย่ำเกลือสมุนไพร
14 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัดที่ช่วยป้องกันภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
14 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : อาหารควรเลี่ยง ลดเสี่ยงโรคมะเร็ง
17 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมที่ช่วยพัฒนาสมองในผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อม
17 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : วิตามินควรกินตอนไหน ให้ได้ประโยชน์สูงสุด
18 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : ยำเห็ดรวม
18 ต.ค. 65
ออกกำลังเป็นยา : หลับสนิทด้วยการฝึกยืดเหยียด
18 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : การดูแลสุขภาพฟันในแต่ละช่วงวัย
19 ต.ค. 65
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอาการโรคนิ่วในถุงน้ำดี
19 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : "ครีมมาร์กหน้า" สูตรต้านริ้วรอย
19 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : น้ำพริกปลาทูน่า
20 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : วันเวชศาสตร์ฟื้นฟู
20 ต.ค. 65
CHECK-UP สุขภาพ : ภาวะซีดในเด็ก
20 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : สมุนไพรรักษาอาการหวัดร้อนหวัดเย็น
21 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัดที่ส่งเสริมความภาคภูมิใจในตัวเอง สำหรับผู้สูงอายุ
21 ต.ค. 65
ออกกำลังเป็นยา : ฤๅษีดัดตนท่านั่ง แก้ปวดข้อเข่าและหลัง
21 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : อาหารไทย หัวใจดี
24 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : ท่ายืดเหยียด ป้องกันการเกิดตะคริว
24 ต.ค. 65
ออกกำลังเป็นยา : ฝึกประสาทสัมผัส กระตุ้นเซลล์ประสาทและกล้ามเนื้อ
24 ต.ค. 65
รู้สู้โรค : ความเครียดกับความจำในสมองส่วน Hippocampus
25 ต.ค. 65
ปรับก่อนป่วย : หมูผัดกิมจิ
25 ต.ค. 65
ฟิตไปด้วยกัน : รักตัวเอง มีวินัย ใส่ใจสุขภาพ
25 ต.ค. 65









