ชวนพูดคุยถึงเรื่องของแสงภายในบ้าน ที่สามารถส่งผลกระทบต่อดวงตาของเราได้ แต่จะส่งผลในด้านใดบ้าง มาฟังรายละเอียดกับ ศ.วุฒิคุณ นพ.ศักดิ์ชัย วงศกิตติรักษ์ ประธานวิชาการราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค

รู้สู้โรค : ลดไขมันในเลือดโดยไม่พึ่งยา

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : Body Weight บริหารง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

รู้สู้โรค : สร้างพลังบวกเมื่อเผชิญวิกฤต

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักในผู้สูงวัย

รู้สู้โรค : ฝึกหายใจ ฟื้นฟูปอดสู้โควิด-19

เก๋ายังฟิต : กระดูกสันหลังคดในผู้สูงวัย

ปรับก่อนป่วย : นวัตกรรมชุดตรวจโควิด-19

รู้สู้โรค : เมนูจากกะเพรา สมุนไพรหลากประโยชน์

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บอกลาอาการปวดจากการนั่งทำงานที่บ้าน

ปรับก่อนป่วย : ปรับท่าบริหารให้ถูก ป้องกันการบาดเจ็บ

รู้สู้โรค : กินยาและวิตามินมาก ๆ ส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพ

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ฝึกบริหารกล้ามเนื้อรอบดวงตา

รู้สู้โรค : สุขภาพฟันดี ลดภาวะแทรกซ้อนจากโควิด-19

ออกกำลังเป็นยา : สร้างความแข็งแรง เสริมการทรงตัว

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ท่าบริหารคลายปวดจากการนั่งเล่นเกมนาน ๆ

รู้สู้โรค : ทำความรู้จักไขมันในร่างกาย

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารฟื้นฟูกระดูกคอเสื่อม

ปรับก่อนป่วย : ฝึกหายใจถูกต้อง เพื่อปอดแข็งแรง

รู้สู้โรค : แสงในบ้าน ส่งผลกระทบต่อดวงตาอย่างไร

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : นั่งเก้าอี้เตี้ย ส่งผลเสียอย่างไร

ปรับก่อนป่วย : บริหารป้องกันหนอกคอหนา

รู้สู้โรค : กินโยเกิร์ต แล้วดีอย่างไร

ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อ แก้ไหล่ติดด้วยร่ม

ออกกำลังเป็นยา : กระชับขา น่อง ก้น

รู้สู้โรค : อาหารที่ควรกิน และเลี่ยงในช่วงโควิด-19

ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายแก้เจ็บข้อมือ

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดอาการปวดเข่าด้านหน้า

รู้สู้โรค : เมนูบำรุงสุขภาพปอด

โยคะบำบัด : ฝึกโยคะง่าย ๆ แก้ปวดหลัง
คนสู้โรค

รู้สู้โรค : ลดไขมันในเลือดโดยไม่พึ่งยา

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : Body Weight บริหารง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

รู้สู้โรค : สร้างพลังบวกเมื่อเผชิญวิกฤต

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักในผู้สูงวัย

รู้สู้โรค : ฝึกหายใจ ฟื้นฟูปอดสู้โควิด-19

เก๋ายังฟิต : กระดูกสันหลังคดในผู้สูงวัย

ปรับก่อนป่วย : นวัตกรรมชุดตรวจโควิด-19

รู้สู้โรค : เมนูจากกะเพรา สมุนไพรหลากประโยชน์

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บอกลาอาการปวดจากการนั่งทำงานที่บ้าน

ปรับก่อนป่วย : ปรับท่าบริหารให้ถูก ป้องกันการบาดเจ็บ

รู้สู้โรค : กินยาและวิตามินมาก ๆ ส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพ

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ฝึกบริหารกล้ามเนื้อรอบดวงตา

รู้สู้โรค : สุขภาพฟันดี ลดภาวะแทรกซ้อนจากโควิด-19

ออกกำลังเป็นยา : สร้างความแข็งแรง เสริมการทรงตัว

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ท่าบริหารคลายปวดจากการนั่งเล่นเกมนาน ๆ

รู้สู้โรค : ทำความรู้จักไขมันในร่างกาย

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารฟื้นฟูกระดูกคอเสื่อม

ปรับก่อนป่วย : ฝึกหายใจถูกต้อง เพื่อปอดแข็งแรง

รู้สู้โรค : แสงในบ้าน ส่งผลกระทบต่อดวงตาอย่างไร

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : นั่งเก้าอี้เตี้ย ส่งผลเสียอย่างไร

ปรับก่อนป่วย : บริหารป้องกันหนอกคอหนา

รู้สู้โรค : กินโยเกิร์ต แล้วดีอย่างไร

ปรับก่อนป่วย : บริหารกล้ามเนื้อ แก้ไหล่ติดด้วยร่ม

ออกกำลังเป็นยา : กระชับขา น่อง ก้น

รู้สู้โรค : อาหารที่ควรกิน และเลี่ยงในช่วงโควิด-19

ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายแก้เจ็บข้อมือ

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัดอาการปวดเข่าด้านหน้า

รู้สู้โรค : เมนูบำรุงสุขภาพปอด

โยคะบำบัด : ฝึกโยคะง่าย ๆ แก้ปวดหลัง