ศ.วุฒิคุณ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาสาธิตการทำน้ำรากบัว เพื่อดับกระหาย ขับเสมหะ แก้ร้อนใน แก้เจ็บคอได้อีกด้วย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - พุธ เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
คนสู้โรค
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายลดโรค

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สูตรน้ำขิง สลายลิ่มเลือด
ปรับก่อนป่วย : สมาธิบำบัดแบบ SKT ทางเลือกใหม่ไร้โรค

รู้สู้โรค : นิ้วหัวแม่เท้าคดเอียง

โยคะบำบัด : โยคะแก้อาการปวดหลัง
ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายสำหรับคนผอม อยากมีกล้ามเนื้อ
ปรับก่อนป่วย : ฝึกสมาธิ SKT แก้ซึมเศร้า ลดความเครียด

Good Look : พุงยุบ กล้ามท้องกระชับด้วยเก้าอี้

Good Look : สร้างกล้ามท้องสวย ไม่ต้อง Sit up
ปรับก่อนป่วย : ฝึกสมาธิบำบัดแบบ SKT ต่ออายุผู้สูงวัย
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำกระเทียมผสมขิง

รู้สู้โรค : การดูแลผิวพรรณอย่างเหมาะสม

โยคะบำบัด : โยคะช่วยนอนหลับสบาย

เก๋ายังฟิต : ปรับ เปลี่ยนเพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี

รู้สู้โรค : สลัดผักสำหรับผู้สูงวัย

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ซุปลูกเดือยสะระแหน่ ถอนพิษไข้

ปรับก่อนป่วย : ป้องกันการปวดข้อในหน้าหนาว

Good Look : 4 ท่า สร้างขาสวย

รู้สู้โรค : แก้ไขหนังศีรษะแห้ง และรังแค

ปรับก่อนป่วย : นั่ง นอน ยืน เดินถูกวิธี ก็ไม่ป่วย

Good Look : 4 ท่าสลายไขมัน

ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายสำหรับผู้มีคอเลสเตอรอลสูง
เก๋ายังฟิต : บริหารหัวใจด้วยท่านั่ง

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำรากบัว แก้ร้อนใน
โยคะบำบัด : โยคะยืดเหยียด คลายเมื่อยจากการงาน
รู้สู้โรค : โภชนาการของคนผอมที่อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ

ปรับก่อนป่วย : ป้องกันการเกิดตะคริว

ออกกำลังเป็นยา : นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
โยคะบำบัด : 4 ท่าโยคะช่วยให้หลังแข็งแรง

เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายป้องกันกระดูกพรุน
คนสู้โรค
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายลดโรค

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สูตรน้ำขิง สลายลิ่มเลือด
ปรับก่อนป่วย : สมาธิบำบัดแบบ SKT ทางเลือกใหม่ไร้โรค

รู้สู้โรค : นิ้วหัวแม่เท้าคดเอียง

โยคะบำบัด : โยคะแก้อาการปวดหลัง
ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายสำหรับคนผอม อยากมีกล้ามเนื้อ
ปรับก่อนป่วย : ฝึกสมาธิ SKT แก้ซึมเศร้า ลดความเครียด

Good Look : พุงยุบ กล้ามท้องกระชับด้วยเก้าอี้

Good Look : สร้างกล้ามท้องสวย ไม่ต้อง Sit up
ปรับก่อนป่วย : ฝึกสมาธิบำบัดแบบ SKT ต่ออายุผู้สูงวัย
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำกระเทียมผสมขิง

รู้สู้โรค : การดูแลผิวพรรณอย่างเหมาะสม

โยคะบำบัด : โยคะช่วยนอนหลับสบาย

เก๋ายังฟิต : ปรับ เปลี่ยนเพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดี

รู้สู้โรค : สลัดผักสำหรับผู้สูงวัย

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ซุปลูกเดือยสะระแหน่ ถอนพิษไข้

ปรับก่อนป่วย : ป้องกันการปวดข้อในหน้าหนาว

Good Look : 4 ท่า สร้างขาสวย

รู้สู้โรค : แก้ไขหนังศีรษะแห้ง และรังแค

ปรับก่อนป่วย : นั่ง นอน ยืน เดินถูกวิธี ก็ไม่ป่วย

Good Look : 4 ท่าสลายไขมัน

ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายสำหรับผู้มีคอเลสเตอรอลสูง
เก๋ายังฟิต : บริหารหัวใจด้วยท่านั่ง

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำรากบัว แก้ร้อนใน
โยคะบำบัด : โยคะยืดเหยียด คลายเมื่อยจากการงาน
รู้สู้โรค : โภชนาการของคนผอมที่อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ

ปรับก่อนป่วย : ป้องกันการเกิดตะคริว

ออกกำลังเป็นยา : นวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
โยคะบำบัด : 4 ท่าโยคะช่วยให้หลังแข็งแรง

เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายป้องกันกระดูกพรุน