ข.ขยับ X
หน้ารายการ ท่าออกกำลังกายก่อนอาบน้ำ
5 ม.ค. 59
"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"
รู้หรือไม่? การออกกำลังกายช่วงเวลาใดสามารถเพิ่มความตื่นตัว และสร้างความกระฉับเฉงให้กับร่างกายได้ มาหาคำตอบ และบริหารร่างกายไปพร้อมกัน
ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันอังคารที่ 5 มกราคม 2559 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live




























































