ลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี
ลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี

โซดละเว / กายภาพด้วยไม้พลอง

หน้ารายการ
25 พ.ค. 60

ช่วงสูงวัยไทยแลนด์ : อัตลักษณ์ของชาวกวย กับการทอผ้า "โซดละเว" จะยังอยู่ไปถึงรุ่นลูกรุ่นหลาน ก็เพราะชาวกวยที่ อ.ขุนหาญ จ.ศรีสะเกษ ยังคงอนุรักษ์การเก็บไหม สาวไหม และการทอผ้าแบบดั้งเดิมไว้ครบทุกองค์ประกอบ ห้ามพลาด!!! ไปทำความรู้จักกับ "ขบวนการ(สูงวัย)พิทักษ์โซดละเว...ผ้าไหมโบราณกลุ่มชาติพันธุ์กวย"

ช่วงห้องเรียนสว. : กภ.ปทิตตา มีหนุน นักกายภาพบำบัด จะพาไปเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายด้วยไม้พลอง และไม่ว่าการออกกำลังกายรูปแบบใด ก็ควรจะต้องมีองค์ประกอบที่ดีดังนี้
1. ต้องเพิ่มความทนทานของปอดและหัวใจ
2. ต้องเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
3. ต้องฝึกการทรงตัว
4. ต้องเพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกาย

ติดตามชมได้ในรายการลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี วันพฤหัสบดีที่ 25 พฤษภาคม 2560 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ลุยไม่รู้โรย

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - ล่าสุด

ลุยไม่รู้โรย

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย