ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง, กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่, วิธีทำสบู่เหลวล้างมือจากน้ำมันมะพร้าว

หน้ารายการ
22 ก.ค. 59

พระสงฆ์เสี่ยงเบาหวาน-ไขมันสูง จากอาหารใส่บาตร

ปัจจุบันพระสงฆ์เสี่ยงเบาหวาน-ไขมันสูง ซึ่งมีสาเหตุมาจากอาหารที่พุทธศาสนิกชนนำไปทำบุญถวายพระสงฆ์ มักเป็นอาหารที่มีไขมันสูง เช่น แกงกะทิ ขนมหวานต่างๆ ชวนร่วมพูดคุยกับ รศ.ดร.ภญ.จงจิตร อังคทะวานิช ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและการกำหนดอาหาร คณะสหเวชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เกี่ยวกับการทำบุญ การใส่บาตร หรือการถวายภัตตาหารแด่พระสงฆ์ว่า มีหลักที่ควรคำนึงถึงหลักทางด้านโภชนาการอย่างไร


ภัยรอบตัว : โรคจิตสอยชุดชั้นใน

ผู้หญิงที่อยู่บ้านพักเพียงลำพังกำลังเสี่ยงภัยใกล้ตัว จากโจรประเภทต่างๆ หนึ่งในนั้นคือโรคจิตขโมยชุดชั้นใน ดังเช่นกรณีของหญิงสาวรายหนึ่งที่ถูกขโมยชุดชั้นในถึง 3 ครั้ง เป็นจำนวนถึง 20 ชิ้น ภัยผู้หญิงตัวคนเดียวเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าหากโจรรู้ว่าผู้หญิงอยู่ลำพัง เราจะแน่ใจได้อย่างไรว่าโจรจะขโมยแค่เพียงชุดชั้นใน


กระจ่างจิต : ดอกเบี้ยต่ำเอาเงินไปทำอะไรดี

ในยุคที่ดอกเบี้ยต่ำ ช่วงกระจ่างจิตวันนี้พบกับ 5 ทางเลือกช่วงดอกเบี้ยต่ำสำหรับใครที่กังวลกลัวต้นทุนหายกำไรหด


สุดยอดแม่บ้าน : ต้มไข่ยังไงให้สวยและไม่ติดเปลือก

ไข่ต้มเมนูที่ดูเหมือนง่าย แต่หลายคนอาจเคยเจอปัญหาต้มไข่แล้วติดเปลือก หรือแตกในหม้อ ทำให้ไข่แลดูไม่สวย ติดตามชมเคล็ดลับการต้มไข่ให้สวยในช่วงสุดยอดแม่บ้าน


วิธีทำสบู่เหลวล้างมือจากน้ำมันมะพร้าว

อย่างที่ทราบกันดีว่าประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวมีมากมายหลายประการ นารีกระจ่างวันนี้ชวนชมการสาธิตทำสบู่เหลวล้างมือจากน้ำมันมะพร้าว ที่จะช่วยถนอมผิวมือไม่ให้หยาบกร้าน

ส่วนผสม

- สบู่ก้อนมาขูดฝอยให้ได้ประมาณ 1½ ถ้วยตวง

- น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ

- น้ำต้มสุก 4 ถ้วย

- น้ำมันหอมระเหย

วิธีทำ

นำสบู่ก้อนมาขูดฝอยให้ได้ประมาณ 1½ ถ้วยตวง ผสมกับน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำต้มสุก 4 ถ้วย คนจนสบู่ละลายหมด แล้วค่อยหยดกลิ่นน้ำมันหอมระเหยลงไป 10-20 หยดตามที่ต้องการ บรรจุใส่ขวดวางที่อ่างล้างมือ


Talk : กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่

แม้กระแสการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่เน้นบริโภคผักผลไม้จะมาแรงในช่วงไม่กี่ปีให้หลังมานี้ แต่ดูเหมือนจะเป็นกระแสอยู่เพียงแค่คนกลุ่มหนึ่งเท่านั้น เพราะมีข้อมูลที่น่าตกใจพบว่า คนไทยกว่า 75% บริโภคผักผลไม้ต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานขององค์การอนามัยโลกที่กำหนดว่าควรบริโภคผักและผลไม้ 400 กรัมต่อวัน นารีกระจ่างวันนี้ชวนร่วมพูดคุยกับ คุณตุ๊ก - จันทร์จิดา งามอุไรรัตน์ หัวหน้าโครงการกินผักผลไม้ดี 400 กรัม ร่วมด้วย คุณแว๋ว - แววตา เอกชาวนา นักโภชนากร ถึงการรับประทานผัก และผลไม้ 400 กรัม ว่าเป็นปริมาณที่เหมาะสมกับทุกวัยจริงหรือไม่


นารีพาเที่ยว : เที่ยวน่านแบบวันเดียว

หลายคนอาจคิดว่าการมาเที่ยวต่างจังหวัดอย่าง จ.น่าน อาจจะต้องใช้เวลาหลายวัน แต่จริงๆ แล้วสามารถเที่ยวแบบ 1 วันได้ แถมยังเดินทางสะดวก เรียกได้ว่า ภายใน1 วันคุณสามารถเที่ยว จ.น่าน ได้ครบทุกรสชาติ ไม่ว่าจะเป็นวัฒนธรรม อาหาร และของฝาก


อาหารเป็นยา : กระเจี๊ยบ

สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง ยาสมุนไพรที่คนไทยนิยมนำมาทำเป็นเครื่องดื่มดับกระหาย มีคุณค่าทางโภชนาการสูง


Cooking กับ เชฟ : เมนูเมี่ยงเห็ด

เมนูพิเศษเหมาะสำหรับสาวๆ ที่รักสุขภาพ เพราะไม่มีเนื้อสัตว์ แต่ยังครบด้วยคุณค่าทางอาหารกับเมนู "เมี่ยงเห็ด" จากฝีมือเชฟกวาง ดาริน แฮนเซ่น

วัตถุดิบ

1. เห็ดหอมแห้ง (แช่น้ำจนนุ่ม) 4 ดอก

2. เห็นนางรมหลวง 1 ถ้วย

3. เห็ดฟางดอกตูม 8 ดอก

4. เต้าหู้แข็ง 1 ถ้วย (ทอดพอเหลือง)

5. พริกไทยดำเม็ด 5 เม็ด

6. กระเทียม 10 กลีบ

7. รากผักชี 5 ราก

6. ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ

7. เกลือ ครึ่งช้อนชา

8. หอมแดงเจียว ครึ่งถ้วย

9. น้ำมันเมล็ดชา 2 ช้อนโต๊ะ

10. ผักสดตามชอบ

วัตถุดิบน้ำเมี่ยง

1. น้ำตาลปี๊บเคี่ยวแล้ว 1 ช้อนโต๊ะ

2. ซีอิ๊วขาว 2 .5 ช้อนโต๊ะ

3. หอมแดงเผาโขลกละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ

4. น้ำมะนาว 1.5 ลูก

วิธีทำ

1. ทำน้ำเมี่ยงโดยผสมเครื่องปรุงทั้งหมดในถ้วย คนพอเข้ากันดีพักไว้

2. โขลกกระเทียม พริกไทยดำ รากผักชี จนละเอียด

3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพอร้อน ใส่เครื่องที่โขลกไว้ลงไปผัดจนกลิ่นหอม ใส่เห็ดหอมก่อน ผัดจนเห็ดหอมเกือบสุกแล้วใส่เห็ดฟางกับเห็ดนางรมหลวงตาม ผัดจนเห็นเริ่มสุก ใส่เต้าหูทอดตามลงไป เติมซีอิ๊วกับเกลือ ผัดพอเข้ากันตักขึ้น

4. วิธีทานห่อผักพร้อมเครื่อง โรยด้วยหอมเจียวตักน้ำจิ้มราดทานเป็นคำๆ


หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : ดูดฝุ่น

สาวๆ หลายคนคงเคยประสบปัญหาเวลาดูดฝุ่น ทั้งก้มตัว คุกเข่า จนทำให้ต้องปวดหลัง ปวดเข่า เพื่อให้พื้นบ้านสะอาดที่สุด แต่วันนี้คุณนารีมีวิธีการดูดฝุ่นบ้านอย่างทั่วถึง โดยที่ไม่ต้องปวดหลังปวดเข่าอีกต่อไปมาแนะนำกัน


สกู๊ป โชว์ของ : ป้ามล

รู้จักกับ ทิชา ณ นคร หรือ "ป้ามล" ของเด็กๆ แห่งบ้านกาญจนาภิเษก สถานควบคุมเด็ก ถึงแนวคิด "การดูแลโดยไม่ทำที่นี่ให้เหมือนคุก เติมในสิ่งที่เด็กขาด สิ่งที่พวกเขาถูกหลงลืมในอดีต"


ติดตามชมในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 22 กรกฎาคม 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด
  • เบ๊น อาปาเช่ และอาม่า , น้ำยำเอนกประสงค์

    เบ๊น อาปาเช่ และอาม่า , น้ำยำเอนกประสงค์

    4 ก.ค. 59
  • การวางแผนออมเงินก่อนเกษียณ, ลูกประคบสมุนไพร

    การวางแผนออมเงินก่อนเกษียณ, ลูกประคบสมุนไพร

    5 ก.ค. 59
  • โจร 100 เสียง, ถูพื้นบริหารต้นขา, อุปกรณ์แก้เสื้อย้วย

    โจร 100 เสียง, ถูพื้นบริหารต้นขา, อุปกรณ์แก้เสื้อย้วย

    6 ก.ค. 59
  • ยาอมแก้เจ็บคอ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคดื้อยาจริงหรือไม่?, การทำเหรียญโปรยทาน

    ยาอมแก้เจ็บคอ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคดื้อยาจริงหรือไม่?, การทำเหรียญโปรยทาน

    7 ก.ค. 59
  • ป่วย แต่คิดว่าดูดี

    ป่วย แต่คิดว่าดูดี

    8 ก.ค. 59
  • “คุยเรื่องเพศกับลูก” ไม่ใช่เรื่องน่าอาย, ย่ำขาง, เมนูข้าวกับน้ำพริกพม่า

    “คุยเรื่องเพศกับลูก” ไม่ใช่เรื่องน่าอาย, ย่ำขาง, เมนูข้าวกับน้ำพริกพม่า

    11 ก.ค. 59
  • บัญชีครัวเรือน เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม, พิมเสนน้ำ ทำใช้เองง่ายๆ

    บัญชีครัวเรือน เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม, พิมเสนน้ำ ทำใช้เองง่ายๆ

    12 ก.ค. 59
  • 5 ขั้นตอนถอยรถเข้าซอง, ชามะเขือพวงลดไขมัน, หุ่นสวยแค่ล้างจาน

    5 ขั้นตอนถอยรถเข้าซอง, ชามะเขือพวงลดไขมัน, หุ่นสวยแค่ล้างจาน

    13 ก.ค. 59
  • unseen Thailand กับต้นจามจุรียักษ์, ของชำร่วยทำมือจากต้นไม้มงคล,บะหมี่ผัดซีอิ๊วฮ่องกง

    unseen Thailand กับต้นจามจุรียักษ์, ของชำร่วยทำมือจากต้นไม้มงคล,บะหมี่ผัดซีอิ๊วฮ่องกง

    14 ก.ค. 59
  • จิตใจที่แข็งแกร่งกว่ามะเร็งของ แหวน ฐิติมา, วิธีทำลิปสครับแบบง่ายๆ​, เคล็ดลับจัดกระเป๋ายาตอนไปเที่ยว

    จิตใจที่แข็งแกร่งกว่ามะเร็งของ แหวน ฐิติมา, วิธีทำลิปสครับแบบง่ายๆ​, เคล็ดลับจัดกระเป๋ายาตอนไปเที่ยว

    15 ก.ค. 59
  • ป้องกันตัวด้วยวิชา “ไอคิโด”, เมนูล่าเตียง

    ป้องกันตัวด้วยวิชา “ไอคิโด”, เมนูล่าเตียง

    18 ก.ค. 59
  • วิถีพอเพียง...เส้นทางชีวิตที่เลือกได้เอง, วิธีเก็บถุงพลาสติกที่ใช้แล้ว

    วิถีพอเพียง...เส้นทางชีวิตที่เลือกได้เอง, วิธีเก็บถุงพลาสติกที่ใช้แล้ว

    19 ก.ค. 59
  • กินอาหารให้เป็นยา, ยาพารากินมากทำลายตับ, "ส้มนึ่งเกลือ" แก้ไอเรื้อรัง

    กินอาหารให้เป็นยา, ยาพารากินมากทำลายตับ, "ส้มนึ่งเกลือ" แก้ไอเรื้อรัง

    20 ก.ค. 59
  • สร้างแรงบันดาลใจด้วย 5 สิ่งทุกเช้า, นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง, วิธีทำทิชชู่เปียกใช้เองที่บ้าน

    สร้างแรงบันดาลใจด้วย 5 สิ่งทุกเช้า, นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง, วิธีทำทิชชู่เปียกใช้เองที่บ้าน

    21 ก.ค. 59
  • กำลังเล่น...
    สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง, กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่, วิธีทำสบู่เหลวล้างมือจากน้ำมันมะพร้าว

    สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง, กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่, วิธีทำสบู่เหลวล้างมือจากน้ำมันมะพร้าว

    22 ก.ค. 59
  • รอยยิ้มของเมียในบ้าน..คือพลังมหาศาลของมวลความสุข, กะปิหยำกุ้งสด, วิธีทอดเบคอนอย่างไรไม่ให้งอ

    รอยยิ้มของเมียในบ้าน..คือพลังมหาศาลของมวลความสุข, กะปิหยำกุ้งสด, วิธีทอดเบคอนอย่างไรไม่ให้งอ

    25 ก.ค. 59
  • แท็กซี่วาจาหื่น, ต้มหอยแครงให้แกะง่าย, ซ่อมชักโครก

    แท็กซี่วาจาหื่น, ต้มหอยแครงให้แกะง่าย, ซ่อมชักโครก

    26 ก.ค. 59
  • รับมือถูกลวนลามบนรถตู้, นวดต้นคอเสี่ยงอัมพาต, สะเต๊ะไก่ซอสถั่ว

    รับมือถูกลวนลามบนรถตู้, นวดต้นคอเสี่ยงอัมพาต, สะเต๊ะไก่ซอสถั่ว

    27 ก.ค. 59
  • “Crowdsourcing: ธุรกิจ “ฝูงชน” ช่วย “ป้อนงาน” ช่วยสร้างรายได้มากกว่าการทำงาน “ประจำ”

    “Crowdsourcing: ธุรกิจ “ฝูงชน” ช่วย “ป้อนงาน” ช่วยสร้างรายได้มากกว่าการทำงาน “ประจำ”

    28 ก.ค. 59
  • เส้นทางความฝันของ วรรณา บัวแก้ว, เด็ก 5 เดือนติดเชื้อไวรัส RSV หลังถูกคนแปลกหน้าหอมแก้ม, เทียนหอมแฟนซีสร้างรายได้หลักหมื่น

    เส้นทางความฝันของ วรรณา บัวแก้ว, เด็ก 5 เดือนติดเชื้อไวรัส RSV หลังถูกคนแปลกหน้าหอมแก้ม, เทียนหอมแฟนซีสร้างรายได้หลักหมื่น

    29 ก.ค. 59
  • พ.ร.บ.ฉบับใหม่แก้ปัญหา “คุณแม่วัยใส”, ซูชิน้ำพริกปลาทู เมนูฟิวชั่นทำไม่ยาก, ปั้นงานเป็นเงินด้วยเซรามิกสุดอาร์ต

    พ.ร.บ.ฉบับใหม่แก้ปัญหา “คุณแม่วัยใส”, ซูชิน้ำพริกปลาทู เมนูฟิวชั่นทำไม่ยาก, ปั้นงานเป็นเงินด้วยเซรามิกสุดอาร์ต

    1 ส.ค. 59
  • เคล็ดไม่ลับ จัดการเรื่องเงินให้อยู่หมัด แบบสบายๆ, ล้างเครื่องซักผ้ากันเถอะ, ทูน่าวาซาบิกับสาหร่ายพวงองุ่น

    เคล็ดไม่ลับ จัดการเรื่องเงินให้อยู่หมัด แบบสบายๆ, ล้างเครื่องซักผ้ากันเถอะ, ทูน่าวาซาบิกับสาหร่ายพวงองุ่น

    2 ส.ค. 59
  • ใบบัวบกรักษาสิว, วิธีเก็บไข่ให้สดใหม่, คืนชีพผ้าขาว

    ใบบัวบกรักษาสิว, วิธีเก็บไข่ให้สดใหม่, คืนชีพผ้าขาว

    3 ส.ค. 59
  • Glurr (เกลอ) Community media ที่ช่วยให้นิสิต นักศึกษาไม่พลาดโอกาสดีๆ ในชีวิต

    Glurr (เกลอ) Community media ที่ช่วยให้นิสิต นักศึกษาไม่พลาดโอกาสดีๆ ในชีวิต

    4 ส.ค. 59
  • ดอกไม้สร้างรายได้นับแสน, ฮูลาฮูป เปลี่ยนโลก, ขึ้นลิฟต์เสี่ยงภัยโรคจิต

    ดอกไม้สร้างรายได้นับแสน, ฮูลาฮูป เปลี่ยนโลก, ขึ้นลิฟต์เสี่ยงภัยโรคจิต

    5 ส.ค. 59
  • ครอบครัวแมวป่วน "ทูนหัวของบ่าว", หุงข้าวแฉะ แก้อย่างไรดี, สร้างสรรค์ลายผ้าด้วยแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก

    ครอบครัวแมวป่วน "ทูนหัวของบ่าว", หุงข้าวแฉะ แก้อย่างไรดี, สร้างสรรค์ลายผ้าด้วยแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก

    8 ส.ค. 59
  • หลอกโอนค่ามัดจำงานฝีมือ , เครื่องหนังไม่เงา ปิโตรเลียมเจลช่วยได้ , ซุปครีมตำลึงหญ้าหวานกับขนมปังชีส

    หลอกโอนค่ามัดจำงานฝีมือ , เครื่องหนังไม่เงา ปิโตรเลียมเจลช่วยได้ , ซุปครีมตำลึงหญ้าหวานกับขนมปังชีส

    9 ส.ค. 59
  • ชาวนาเงินล้าน, เมนูจากข้าวสังข์หยด, ข้าวแปรรูปฝีมือคนไทย

    ชาวนาเงินล้าน, เมนูจากข้าวสังข์หยด, ข้าวแปรรูปฝีมือคนไทย

    10 ส.ค. 59
  • โขนเทิดพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ตอน “พิเภกสวามิภักดิ์”

    โขนเทิดพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ตอน “พิเภกสวามิภักดิ์”

    11 ส.ค. 59
  • โยเกิร์ตทำเองได้ง่ายนิดเดียว, สืบสานตำนานผ้าไทย ถักทอเส้นไหม น้อมใจถวายองค์ราชินี

    โยเกิร์ตทำเองได้ง่ายนิดเดียว, สืบสานตำนานผ้าไทย ถักทอเส้นไหม น้อมใจถวายองค์ราชินี

    12 ส.ค. 59

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด
  • เบ๊น อาปาเช่ และอาม่า , น้ำยำเอนกประสงค์

    เบ๊น อาปาเช่ และอาม่า , น้ำยำเอนกประสงค์

    4 ก.ค. 59
  • การวางแผนออมเงินก่อนเกษียณ, ลูกประคบสมุนไพร

    การวางแผนออมเงินก่อนเกษียณ, ลูกประคบสมุนไพร

    5 ก.ค. 59
  • โจร 100 เสียง, ถูพื้นบริหารต้นขา, อุปกรณ์แก้เสื้อย้วย

    โจร 100 เสียง, ถูพื้นบริหารต้นขา, อุปกรณ์แก้เสื้อย้วย

    6 ก.ค. 59
  • ยาอมแก้เจ็บคอ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคดื้อยาจริงหรือไม่?, การทำเหรียญโปรยทาน

    ยาอมแก้เจ็บคอ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคดื้อยาจริงหรือไม่?, การทำเหรียญโปรยทาน

    7 ก.ค. 59
  • ป่วย แต่คิดว่าดูดี

    ป่วย แต่คิดว่าดูดี

    8 ก.ค. 59
  • “คุยเรื่องเพศกับลูก” ไม่ใช่เรื่องน่าอาย, ย่ำขาง, เมนูข้าวกับน้ำพริกพม่า

    “คุยเรื่องเพศกับลูก” ไม่ใช่เรื่องน่าอาย, ย่ำขาง, เมนูข้าวกับน้ำพริกพม่า

    11 ก.ค. 59
  • บัญชีครัวเรือน เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม, พิมเสนน้ำ ทำใช้เองง่ายๆ

    บัญชีครัวเรือน เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม, พิมเสนน้ำ ทำใช้เองง่ายๆ

    12 ก.ค. 59
  • 5 ขั้นตอนถอยรถเข้าซอง, ชามะเขือพวงลดไขมัน, หุ่นสวยแค่ล้างจาน

    5 ขั้นตอนถอยรถเข้าซอง, ชามะเขือพวงลดไขมัน, หุ่นสวยแค่ล้างจาน

    13 ก.ค. 59
  • unseen Thailand กับต้นจามจุรียักษ์, ของชำร่วยทำมือจากต้นไม้มงคล,บะหมี่ผัดซีอิ๊วฮ่องกง

    unseen Thailand กับต้นจามจุรียักษ์, ของชำร่วยทำมือจากต้นไม้มงคล,บะหมี่ผัดซีอิ๊วฮ่องกง

    14 ก.ค. 59
  • จิตใจที่แข็งแกร่งกว่ามะเร็งของ แหวน ฐิติมา, วิธีทำลิปสครับแบบง่ายๆ​, เคล็ดลับจัดกระเป๋ายาตอนไปเที่ยว

    จิตใจที่แข็งแกร่งกว่ามะเร็งของ แหวน ฐิติมา, วิธีทำลิปสครับแบบง่ายๆ​, เคล็ดลับจัดกระเป๋ายาตอนไปเที่ยว

    15 ก.ค. 59
  • ป้องกันตัวด้วยวิชา “ไอคิโด”, เมนูล่าเตียง

    ป้องกันตัวด้วยวิชา “ไอคิโด”, เมนูล่าเตียง

    18 ก.ค. 59
  • วิถีพอเพียง...เส้นทางชีวิตที่เลือกได้เอง, วิธีเก็บถุงพลาสติกที่ใช้แล้ว

    วิถีพอเพียง...เส้นทางชีวิตที่เลือกได้เอง, วิธีเก็บถุงพลาสติกที่ใช้แล้ว

    19 ก.ค. 59
  • กินอาหารให้เป็นยา, ยาพารากินมากทำลายตับ, "ส้มนึ่งเกลือ" แก้ไอเรื้อรัง

    กินอาหารให้เป็นยา, ยาพารากินมากทำลายตับ, "ส้มนึ่งเกลือ" แก้ไอเรื้อรัง

    20 ก.ค. 59
  • สร้างแรงบันดาลใจด้วย 5 สิ่งทุกเช้า, นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง, วิธีทำทิชชู่เปียกใช้เองที่บ้าน

    สร้างแรงบันดาลใจด้วย 5 สิ่งทุกเช้า, นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง, วิธีทำทิชชู่เปียกใช้เองที่บ้าน

    21 ก.ค. 59
  • กำลังเล่น...
    สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง, กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่, วิธีทำสบู่เหลวล้างมือจากน้ำมันมะพร้าว

    สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง, กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่, วิธีทำสบู่เหลวล้างมือจากน้ำมันมะพร้าว

    22 ก.ค. 59
  • รอยยิ้มของเมียในบ้าน..คือพลังมหาศาลของมวลความสุข, กะปิหยำกุ้งสด, วิธีทอดเบคอนอย่างไรไม่ให้งอ

    รอยยิ้มของเมียในบ้าน..คือพลังมหาศาลของมวลความสุข, กะปิหยำกุ้งสด, วิธีทอดเบคอนอย่างไรไม่ให้งอ

    25 ก.ค. 59
  • แท็กซี่วาจาหื่น, ต้มหอยแครงให้แกะง่าย, ซ่อมชักโครก

    แท็กซี่วาจาหื่น, ต้มหอยแครงให้แกะง่าย, ซ่อมชักโครก

    26 ก.ค. 59
  • รับมือถูกลวนลามบนรถตู้, นวดต้นคอเสี่ยงอัมพาต, สะเต๊ะไก่ซอสถั่ว

    รับมือถูกลวนลามบนรถตู้, นวดต้นคอเสี่ยงอัมพาต, สะเต๊ะไก่ซอสถั่ว

    27 ก.ค. 59
  • “Crowdsourcing: ธุรกิจ “ฝูงชน” ช่วย “ป้อนงาน” ช่วยสร้างรายได้มากกว่าการทำงาน “ประจำ”

    “Crowdsourcing: ธุรกิจ “ฝูงชน” ช่วย “ป้อนงาน” ช่วยสร้างรายได้มากกว่าการทำงาน “ประจำ”

    28 ก.ค. 59
  • เส้นทางความฝันของ วรรณา บัวแก้ว, เด็ก 5 เดือนติดเชื้อไวรัส RSV หลังถูกคนแปลกหน้าหอมแก้ม, เทียนหอมแฟนซีสร้างรายได้หลักหมื่น

    เส้นทางความฝันของ วรรณา บัวแก้ว, เด็ก 5 เดือนติดเชื้อไวรัส RSV หลังถูกคนแปลกหน้าหอมแก้ม, เทียนหอมแฟนซีสร้างรายได้หลักหมื่น

    29 ก.ค. 59
  • พ.ร.บ.ฉบับใหม่แก้ปัญหา “คุณแม่วัยใส”, ซูชิน้ำพริกปลาทู เมนูฟิวชั่นทำไม่ยาก, ปั้นงานเป็นเงินด้วยเซรามิกสุดอาร์ต

    พ.ร.บ.ฉบับใหม่แก้ปัญหา “คุณแม่วัยใส”, ซูชิน้ำพริกปลาทู เมนูฟิวชั่นทำไม่ยาก, ปั้นงานเป็นเงินด้วยเซรามิกสุดอาร์ต

    1 ส.ค. 59
  • เคล็ดไม่ลับ จัดการเรื่องเงินให้อยู่หมัด แบบสบายๆ, ล้างเครื่องซักผ้ากันเถอะ, ทูน่าวาซาบิกับสาหร่ายพวงองุ่น

    เคล็ดไม่ลับ จัดการเรื่องเงินให้อยู่หมัด แบบสบายๆ, ล้างเครื่องซักผ้ากันเถอะ, ทูน่าวาซาบิกับสาหร่ายพวงองุ่น

    2 ส.ค. 59
  • ใบบัวบกรักษาสิว, วิธีเก็บไข่ให้สดใหม่, คืนชีพผ้าขาว

    ใบบัวบกรักษาสิว, วิธีเก็บไข่ให้สดใหม่, คืนชีพผ้าขาว

    3 ส.ค. 59
  • Glurr (เกลอ) Community media ที่ช่วยให้นิสิต นักศึกษาไม่พลาดโอกาสดีๆ ในชีวิต

    Glurr (เกลอ) Community media ที่ช่วยให้นิสิต นักศึกษาไม่พลาดโอกาสดีๆ ในชีวิต

    4 ส.ค. 59
  • ดอกไม้สร้างรายได้นับแสน, ฮูลาฮูป เปลี่ยนโลก, ขึ้นลิฟต์เสี่ยงภัยโรคจิต

    ดอกไม้สร้างรายได้นับแสน, ฮูลาฮูป เปลี่ยนโลก, ขึ้นลิฟต์เสี่ยงภัยโรคจิต

    5 ส.ค. 59
  • ครอบครัวแมวป่วน "ทูนหัวของบ่าว", หุงข้าวแฉะ แก้อย่างไรดี, สร้างสรรค์ลายผ้าด้วยแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก

    ครอบครัวแมวป่วน "ทูนหัวของบ่าว", หุงข้าวแฉะ แก้อย่างไรดี, สร้างสรรค์ลายผ้าด้วยแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก

    8 ส.ค. 59
  • หลอกโอนค่ามัดจำงานฝีมือ , เครื่องหนังไม่เงา ปิโตรเลียมเจลช่วยได้ , ซุปครีมตำลึงหญ้าหวานกับขนมปังชีส

    หลอกโอนค่ามัดจำงานฝีมือ , เครื่องหนังไม่เงา ปิโตรเลียมเจลช่วยได้ , ซุปครีมตำลึงหญ้าหวานกับขนมปังชีส

    9 ส.ค. 59
  • ชาวนาเงินล้าน, เมนูจากข้าวสังข์หยด, ข้าวแปรรูปฝีมือคนไทย

    ชาวนาเงินล้าน, เมนูจากข้าวสังข์หยด, ข้าวแปรรูปฝีมือคนไทย

    10 ส.ค. 59
  • โขนเทิดพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ตอน “พิเภกสวามิภักดิ์”

    โขนเทิดพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ตอน “พิเภกสวามิภักดิ์”

    11 ส.ค. 59
  • โยเกิร์ตทำเองได้ง่ายนิดเดียว, สืบสานตำนานผ้าไทย ถักทอเส้นไหม น้อมใจถวายองค์ราชินี

    โยเกิร์ตทำเองได้ง่ายนิดเดียว, สืบสานตำนานผ้าไทย ถักทอเส้นไหม น้อมใจถวายองค์ราชินี

    12 ส.ค. 59

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย