นารีกระจ่าง
หน้ารายการ กระจ่างจิต : 5 ประโยชน์จากการชวนลูกไปว่ายน้ำ
25 ส.ค. 59
การชวนลูกไปว่ายน้ำมีประโยชน์ ดังนี้
1. ช่วยกระตุ้นพัฒนาการทางสมองและร่างกาย กล้ามเนื้อทุกส่วนได้ใช้ประโยชน์
2. ว่ายน้ำด้วยกันช่วยเสริมสร้างความรัก ความผูกพัน ความไว้ใจของครอบครัว
3. ช่วยให้ร่างกายและปอดแข็งแรง เพราะเป็นการฝึกควบคุมการหายใจ
4. ช่วยพัฒนาทักษะการเอาตัวรอดจากอุบัติเหตุทางน้ำ
5. มีสมาธิมากขึ้น นอนหลับง่าย หลับลึกไม่ตื่นง่าย ช่วยกระตุ้นการสร้าง Growth Hormone ให้ร่างกายเจริญเติบโต
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 25 สิงหาคม 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live



























































