นารีกระจ่าง
หน้ารายการ นารีสนทนา : “ฤๅษีดัดตน” กระบวนท่าบริหารกาย แก้อาการปวดเมื่อย
2 ก.พ. 61
อาการปวดเมื่อยตัวเป็นอาการที่คนส่วนใหญ่มักจะเป็นกันบ่อย ๆ และปกติเราจะใช้วิธีการนวดคลายกล้ามเนื้อช่วยบรรเทาอาการ แต่วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการดัดตัวที่ช่วยแก้อาการปวดเมื่อยได้ ไปติดตามกับคุณพีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย


























































