นารีกระจ่าง
หน้ารายการ หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : ปัดฝุ่น
4 ส.ค. 59
คุณนารีมีท่าบริหารร่างกายพร้อมกับการปัดฝุ่นมาฝาก เพราะจะช่วยในการบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลังนั่นเอง
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 4 สิงหาคม 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live



























































