‘ล้างท้อง’ ก็คือการงดกินเนื้อสัตว์ทุกชนิดเป็นเวลา 3 วัน 5 วัน หรือตามความสะดวก ก่อนเริ่มกินอย่างจริงจังในวันที่ 1-9 ตุลาคมนี้ เพื่อให้ร่างกายปรับสมดุลก่อนนั่นเอง
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 28 กันยายนนี้ เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live