ผู้หญิงรู้ทัน
26 พ.ค. 59

ต้องยอมรับว่าในปัจจุบันเทรนด์การออกกำลังกายกำลังมาแรง และเป็นที่นิยมมาก โดยเฉพาะการออกกำลังกายในฟิตเนส ที่สาวๆ หลายคนเลือกใช้เป็นสถานที่ในการออกกำลังกาย เพราะความสะดวกด้วยอุปกรณ์เครื่องเล่นที่มีมากมาย ซึ่งความนิยมนี้ก็ทำให้มีมิจฉาชีพหลายคนแอบแฝงเข้ามาเป็น "เทรนเนอร์" มุ่งหวังเอาทรัพย์สินหรือทำมิดีมิร้าย ผู้หญิงรู้ทันวันนี้จึงมีข้อสังเกตและวิธีการจัดการกับเหตุการณ์เหล่านี้มาแนะนำ รวมถึงข้อแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายให้ได้ประสิทธิภาพ และพบกับวิธีออกกำลังกายง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน ในช่วงสาระความรู้เพื่อคุณผู้หญิง

ติดตามชมในรายการผู้หญิงรู้ทัน วันพฤหัสบดีที่ 26 พ.ค.นี้ เวลา 08.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ผู้หญิงรู้ทัน

2,016

ผู้หญิงรู้ทัน

2,016

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย