หลายคนที่มีความกังวลใจเรื่องน้ำหนักตัวมากขึ้น มักจะมองหาตัวช่วยพิเศษที่ทำให้น้ำหนักลดลงแบบรวดเร็ว ซึ่งการหันไปพึ่งเทคนิคทางการแพทย์ก็เป็นอีกตัวเลือกที่ผู้มีกำลังทรัพย์เลือกใช้ แต่ทุกคนทราบหรือไม่ว่า ตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด และเห็นผลง่าย ไม่ยุ่งยาก คือการทานโปรตีนให้เพียงพอ แล้วแบบไหนกันละถึงจะเรียกว่า “เพียงพอต่อความต้องการ” ?
ติดตามในรายการ The Resources วิจัยใกล้ตัว วันจันทร์ที่ 10 พฤศจิกายน 2568 เวลา 21.55 - 22.05 น. ทางไทยพีบีเอส
แท็กที่เกี่ยวข้อง: