โรคออฟฟิศซินโดรม เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบได้มากขึ้นในปัจจุบัน รวมถึงอายุของผู้ป่วยก็ลดลงเรื่อย ๆ เนื่องจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนเราเปลี่ยนไปมีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง นั่งอยู่กับที่และก้มดูหน้าจอโทรศัพท์เป็นเวลานาน ทำให้เกิดอาการปวดคอเรื้อรังที่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคออฟฟิศซินโดรมตามมาได้ แน่นอนว่าการออกกำลังกาย และบริหารร่างกายอย่างถูกต้อง ย่อมช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ แต่หลายคนเลือกที่จะไม่ทำ เพราะอาจจะรู้สึกเบื่อง่าย ไม่ท้าทาย หรือลืมทำจนขาดความต่อเนื่องทาง ภาควิชากายภาพบำบัด คณะสหเวชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จึงนำท่าบริหารคอมาใช้ร่วมกับการออกแบบเกมที่จะช่วยลดอาการปวดคอ และลดความเสี่ยงโรคออฟฟิศซินโดรม ได้ในชื่อ Pilot Gold
ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/ThaiInvention
วิถีทั่วไทย
อนุรักษ์สถานีอนามัยบ้านสายโท 11 ใต้หลังเก่า
ผลิตปุ๋ยอินทรีย์ลดต้นทุนการเกษตร จ.ลำปาง
อนุรักษ์เรือนพื้นถิ่นโบราณอายุเกือบ 100 ปี
ผลิต "วัวแบรงกัสแดง" พันธุกรรมเพื่อเกษตรกรไทย
วิถีชุมชนปักษ์ใต้ หา "หอยตาแดง" ทำอาหารพื้นบ้าน จ.สตูล
ฝึกซ้อมฝีพายขบวนพยุหยาตราทางชลมารค
ผลิตแผ่นซับเสียงและฉนวนกันความร้อนส่งออก
ท่องเที่ยวชุมชน "สวนน้ำบ้านคลองแค"
วิถีหา “ยอดตาว” ทำอาหารพื้นถิ่น จ.กาญจนบุรี
พิพิธภัณฑ์บ้านเจ้าเมืองลูกปัดทราวดี จ.นครศรีธรรมราช
กิจกรรมผู้สูงอายุเสริมสร้างความสุข จ.น่าน
พ่อสร้าง ลูกสาน กสิกรรมธรรมชาติสองสลึง
วิถีหา "หอยลิ้น" ทำอาหารพื้นถิ่นเกาะยาวน้อย
เอื้องลิ้นมังกรบานสะพรั่ง จ.มุกดาหาร
ต่อยอดกล้วยไข่ “งานสารทไทย-กล้วยไข่กำแพงเพชร”
สืบสานงานจักสาน “กุ๊บลอน” จ.แพร่
ภาพเขียนสีก่อนประวัติศาสตร์เขาปลาร้า จ.อุทัยธานี
สืบทอดการทำแกงอีเหี่ยว จ.เพชรบูรณ์
ล่องแก่งลำน้ำว้าสัมผัสธรรมชาติ จ.น่าน
"โคกหนองนาตาลอย" แหล่งเรียนรู้เกษตรครบวงจร
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : Pilot Gold เกมป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม
ปลูกไม้ผลต่างประเทศเปิดเป็นแหล่งเรียนรู้ จ.เชียงใหม่
เที่ยวบ้านปางขอน หมู่บ้านชาวเขา จ.เชียงราย ชมดอกพญาเสือโคร่ง
"กาดหมั้วคัวแลง" ตลาดชุมชนถนนข้าวก่ำ จ.พะเยา
มะพร้าวคั่วสูตรโบราณ จ.ตราด
สัมผัสวิถีชีวิตชาวบ้านต้นแหลง จ.น่าน
สัมผัสวิถีชีวิตบ้านกระมัล จ.ศรีสะเกษ
เที่ยวชุมชนขนมแปลกริมคลองหนองบัว จ.จันทบุรี
วิถีหาหน่อธูปฤาษีทำอาหารพื้นถิ่น จ.ประจวบคีรีขันธ์
เที่ยวป่าชุมชน ต.เนินพระ ป่ากลางเมืองระยอง
วิถีทั่วไทย
อนุรักษ์สถานีอนามัยบ้านสายโท 11 ใต้หลังเก่า
ผลิตปุ๋ยอินทรีย์ลดต้นทุนการเกษตร จ.ลำปาง
อนุรักษ์เรือนพื้นถิ่นโบราณอายุเกือบ 100 ปี
ผลิต "วัวแบรงกัสแดง" พันธุกรรมเพื่อเกษตรกรไทย
วิถีชุมชนปักษ์ใต้ หา "หอยตาแดง" ทำอาหารพื้นบ้าน จ.สตูล
ฝึกซ้อมฝีพายขบวนพยุหยาตราทางชลมารค
ผลิตแผ่นซับเสียงและฉนวนกันความร้อนส่งออก
ท่องเที่ยวชุมชน "สวนน้ำบ้านคลองแค"
วิถีหา “ยอดตาว” ทำอาหารพื้นถิ่น จ.กาญจนบุรี
พิพิธภัณฑ์บ้านเจ้าเมืองลูกปัดทราวดี จ.นครศรีธรรมราช
กิจกรรมผู้สูงอายุเสริมสร้างความสุข จ.น่าน
พ่อสร้าง ลูกสาน กสิกรรมธรรมชาติสองสลึง
วิถีหา "หอยลิ้น" ทำอาหารพื้นถิ่นเกาะยาวน้อย
เอื้องลิ้นมังกรบานสะพรั่ง จ.มุกดาหาร
ต่อยอดกล้วยไข่ “งานสารทไทย-กล้วยไข่กำแพงเพชร”
สืบสานงานจักสาน “กุ๊บลอน” จ.แพร่
ภาพเขียนสีก่อนประวัติศาสตร์เขาปลาร้า จ.อุทัยธานี
สืบทอดการทำแกงอีเหี่ยว จ.เพชรบูรณ์
ล่องแก่งลำน้ำว้าสัมผัสธรรมชาติ จ.น่าน
"โคกหนองนาตาลอย" แหล่งเรียนรู้เกษตรครบวงจร
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : Pilot Gold เกมป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม
ปลูกไม้ผลต่างประเทศเปิดเป็นแหล่งเรียนรู้ จ.เชียงใหม่
เที่ยวบ้านปางขอน หมู่บ้านชาวเขา จ.เชียงราย ชมดอกพญาเสือโคร่ง
"กาดหมั้วคัวแลง" ตลาดชุมชนถนนข้าวก่ำ จ.พะเยา
มะพร้าวคั่วสูตรโบราณ จ.ตราด
สัมผัสวิถีชีวิตชาวบ้านต้นแหลง จ.น่าน
สัมผัสวิถีชีวิตบ้านกระมัล จ.ศรีสะเกษ
เที่ยวชุมชนขนมแปลกริมคลองหนองบัว จ.จันทบุรี
วิถีหาหน่อธูปฤาษีทำอาหารพื้นถิ่น จ.ประจวบคีรีขันธ์
เที่ยวป่าชุมชน ต.เนินพระ ป่ากลางเมืองระยอง