ผังรายการประจำวันที่ 5 ธันวาคม 2563 | Thai PBS รายการไทยพีบีเอส

05:00

คนสู้โรค

ระวังผิวแห้งในผู้สูงวัย, คืนความฟิตคนวัย 45 ปีขึ้นไปให้สดใส

อาการผิวแห้งในผู้สูงวัย มีสิ่งใดบ้างที่ต้องระวัง! จากนั้นมาฝึก 4 ท่าเรียกความฟิต สดใส สำหรับคนวัย 45 ปีขึ้นไป

05:30

ลุยไม่รู้โรย

ศาสตร์แห่งผืนหนัง

ติดตามเรื่องราวของครูภูมิปัญญาไทยผู้มีใจรักศาสตร์แห่งผืนหนัง ไม่ว่าจะร้องหรือรำก็สามารถทำได้หมด

05:55

ข.ขยับ X

ท่าออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงกระดูกด้วยการตีเข่า

พบวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เคล็ดลับเรื่องการดูแลสุขภาพที่ทุกคนก็ทำได้

06:00

ทันข่าว 06.00 น.

06:05

เด็กจอมพลัง

06:10

ติดลิขสิทธิ์รับชมย้อนหลังไม่ได้