05:00 คนสู้โรค ระวังการออกกำลังกายในฤดูร้อน, ท่าสะพานแก้หลังแอ่น ลดปวดหลัง การออกกำลังกายในฤดูร้อน มีเรื่องใดบ้างที่ต้องระวัง จากนั้นมาฝึกท่าสะพาน ช่วยแก้หลังแอ่น ลดปวดหลัง ชมย้อนหลัง 30 นาที
05:30 ลุยไม่รู้โรย รักษ์ตะกอง ลำตะคองที่หลาย ๆ คนมักจะนึกถึงวิวทิวทัศน์ แต่น้อยคนที่จะรู้ว่าที่นี่มีสัตว์ประจำถิ่นดึกดำบรรพ์ อย่าง "ตะกอง" ชมย้อนหลัง 25 นาที
05:55 ข.ขยับ X เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นด้วยท่า Windmill Deadlift สร้างความยืดหยุ่นด้วยการบิดตัว หรือ Windmill ที่นำมาผสมกับท่า Deadlift เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้กล้ามเนื้อแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ชมย้อนหลัง 5 นาที
06:05 Fit in 5 โตไปทุกวัน Let’s Move For Fun : Side to Side ครูปันปัน ขอพาเด็ก ๆ ออกกำลังกายด้วยท่าเต้น Side to Side หรือการโยกตัว และการก้าวชิดก้าว ผ่านเสียงเพลงสนุก ๆ ที่จะช่วยให้เด็ก ๆ ได้บริหารกล้ามเนื้อหัวใจ และได้ออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกาย ชมย้อนหลัง 10 นาที
06:15 นิทานตื่นนอน นิทานของเรา เรื่อง "กบกับน้ำตกที่หายไป" พบกับ "น้องฟ้าใส" "น้องโบ๊ท" "น้องไนท์" และ "น้องดุกดุ๋ย" ที่จะมาเล่า "นิทานของเรา" ในแบบฉบับของตัวเองให้เพื่อน ๆ ฟัง กับเรื่อง "กบกับน้ำตกที่หายไป" ชมย้อนหลัง 10 นาที
06:25 TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์ ปีนป่ายต้องระวัง เจมส์ชอบเล่นปีนป่ายโดยไม่ระวังอันตราย และในที่สุดก็พลาด ชมย้อนหลัง 5 นาที
06:30 ขบวนการ Fun น้ำนม ผัก พี่ว่องไวเข้าครัวทำเมนูผักให้พี่แหลมคม และน้องนุ่มนิ่มกิน ทุกคนเลยชวนกันไปเก็บผักที่สวนของหลังบ้านของพี่ว่องไว ชมย้อนหลัง 20 นาที
06:50 บ้านนักวิทยาศาสตร์น้อย ต้นข้าว ข้าวที่เรากินมาจากต้นข้าว มาดูกันว่าต้นข้าวจะมีลักษณะเป็นแบบไหน ชมย้อนหลัง 10 นาที
07:00 สอนศิลป์ สไลเดอร์จานกระดาษ พี่พลกับพี่เคที่มีไอเดียจะทำของเล่นมาฝาก แค่มีจานกระดาษ, แกนกระดาษทิชชู, สีเมจิก และเทปกาว ชมย้อนหลัง 10 นาที
07:10 หม้อข้าวหม้อแกง แกงผักหวานใส่ไข่มดแดง ดูการเลี้ยงมดแดงแบบคอนโด และลงมือแหย่ไข่มดแดง เพื่อนำไปทำ "ไข่เจียวไข่มดแดง" และ "แกงผักหวานใส่ไข่มดแดง" ชมย้อนหลัง 20 นาที
07:30 ท้าให้อ่าน The Reading Hero วัคซีน : น้องชินวูและน้องแอล ในการทดสอบวัคซีนใช้สิ่งใดใช้เป็นวัคซีนหลอก ? มาหาคำตอบไปพร้อมกับน้องชินวูและน้องแอล ชมย้อนหลัง 20 นาที
07:50 KID คิดทันข่าว สุดเจ๋ง ภาพวาดมุมสูง กทม. จากปลายปากกา พาไปดูศิลปะภาพ กทม. มุมสูงสุดเจ๋ง ที่วาดด้วยปากกา และใช้เวลาเตรียมงานวาดถึง 10 ปี ชมย้อนหลัง 10 นาที
08:00 ลุยไม่รู้โรย นางฟ้าโยคะ พบกับเรื่องราวของครูเจี๊ยบ วัย 70 ปี ที่ตัดสินใจเกษียณก่อนเวลา เพื่อออกมาสานฝันในการเป็นครูโยคะ ชมย้อนหลัง 30 นาที
08:30 ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์ ประเด็นข่าว (25 เม.ย. 64) พบกับประเด็นชิงทองมูลค่าเกือบ 1 ล้านบาท จ.นนทบุรีกทม.ปิดพื้นที่เสี่ยง 31 ประเภท หลังผู้ติดเชื้อทะลุพันนายกฯ สั่งเพิ่มเตียงให้ผู้ป่วย กำชับเสร็จใน 3 วันและอื่น ๆ ชมย้อนหลัง 1 ชั่วโมง 30 นาที
10:00 อ่านป่ากับหมอหม่อง อ่านป่าหลังบ้าน เปิดโลกแห่งธรรมชาติที่ซุกซ่อนอยู่บนดอยสุเทพ ที่ไม่ได้มีแค่น้ำตกและวิวสวย ๆ เท่านั้น ชมย้อนหลัง 30 นาที
10:30 ซิตคอม มันนี่ที่รัก ซิตคอม มันนี่ที่รัก : ตอนที่ 29 ได้เวลาออกถนนใหญ่กันแล้ว มันนี่ มือใหม่หัดขับจะรอดก่อนได้ใบขับขี่ไหม ชมย้อนหลัง 25 นาที
10:55 Chris Jobs Amateur Athlete ลูกค้าชาวต่างชาติกำลังเดาะลูกบาสเล่นอยู่ที่ร้าน พนักงานสงสัยว่าเป็นนักกีฬาสมัครเล่นหรือไม่ จึงถามว่า Sir, were you a professional or a major. ลูกค้าตอบรับด้วยท่าวันทยหัตถ์ เพราะออกเสียงผิดในคำว่า Amateur ชมย้อนหลัง 5 นาที
11:00 ติดลิขสิทธิ์รับชมย้อนหลังไม่ได้ มหัศจรรย์แดนมังกร เครื่องดนตรีประเภทเครื่องดีด ไปดูขั้นตอนการทำเครื่องดนตรีประเภทเครื่องดีด และเครื่องเป่าของจีน
12:00 ข่าวเที่ยง เกาะติดประเด็นรอบวันกับข่าวเที่ยงไทยพีบีเอส ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 12.00 - 13.00 น.
13:00 Localist ชีวิตนอกกรุง แพร่คราฟท์ ชวนติดตามแนวคิดกลุ่ม "แพร่คราฟท์" และร่วมค้นหาแนวทางการประกอบการยุคใหม่ ชมย้อนหลัง 30 นาที
13:30 ชีวิตใครใช้ซะ Live Your Life เปิดโลก เปิดใจ ไปกับครอบครัวตาบอด คนตาบอดเก็บไข่อย่างไร ทำนาอย่างไร ร่วมเปิดโลกเปิดใจเรียนรู้ไปด้วยกัน ชมย้อนหลัง 30 นาที
14:05 Sunday Inspiration Sports เปิดแฟ้มศึกเรือยาวชิงจ้าวสายน้ำ ตอนที่ 2 รวมภาพบรรยากาศสุดมัน จากการแข่งขันเรือยาวประจำปี 2557 ชมย้อนหลัง 1 ชั่วโมง 55 นาที
16:05 มหาอำนาจบ้านนา แตงโมนมสดอินทรีย์ ชีวิตดีมีความสุข "พี่แม็ค" อดีตโบรกเกอร์ ที่มีแนวคิดมุ่งมั่นผลิตผลไม้อินทรีย์ จนได้สร้างเอกลักษณ์แตงโมนมสด ชมย้อนหลัง 25 นาที
16:30 Spirit of Asia วิถีปลายคลองภาษีเจริญ ระยะทาง 620 เส้นของคลองภาษีเจริญ จากปากคลองยาวเยียดไปทางทิศตะวันตกไหลออกแม่น้ำท่าจีน ในวันนี้เราจะได้เห็นภาพปลายทางข้างหน้า ตามหาหลักวัดระยะทางที่หายไป ชมย้อนหลัง 30 นาที
17:05 Foodwork ตลาดริมคลองเจริญกรุง เชฟบุ๊ค บุญสมิทธิ์ ขอชวนสุดยอดนักชิมในตำนานอย่างคุณพ่อของเชฟบุ๊ค ไปบุกตลาดลับ ๆ ของชาวมุสลิมกัน ชมย้อนหลัง 25 นาที
17:30 ดูให้รู้ Dohiru ผลไม้อะไรขายได้ลูกละ 3,000 แต่ญี่ปุ่นทำได้ "ฟูจิเซ็นเซ" จะพาไปดูให้รู้ว่าที่ญี่ปุ่นเขามีเคล็ดลับในการขายผลไม้อย่างไร ? ทำไมถึงขายผลไม้ได้ในราคาหลักหมื่นหลักแสนต่อกิโลกรัม อย่างนี้ต้องไปบุก “ตลาดประมูลผักผลไม้โอตะ” เปิดเส้นทางความสดอร่อยก่อนถึงมือทุกคน ชมย้อนหลัง 30 นาที
18:00 ข่าวค่ำ มิติใหม่ทั่วไทย ประเด็นข่าว (25 เม.ย. 64) พบกับประเด็นอนุทิน" สั่งตั้งศูนย์แรกรับผู้ป่วยก่อนส่งโรงพยาบาลอินเดียบินเข้าไทยคุมตามสาธารณสุข ชมย้อนหลัง 2 ชั่วโมง 15 นาที
20:15 ละคร โหมโรง ละคร โหมโรง : ตอนที่ 10 ประชันระนาด เมื่อถึงวันประชันระนาด ครูสินฝากผืนระนาดจำปามากับทิว เพื่อให้ศรใช้ประชัน แต่พ่อมั่นกลับเอาผืนระนาดไปซ่อน
21:10 คนจนเมือง หลงดอย คนภูเขาจากดอยสูง ถูกผลักออกมาอยู่พื้นราบ เหมือนปลาผิดน้ำที่ยังหาทางกลับบ้านไม่ได้ ต้องกลายเป็นคน “หลงดอย” ชมย้อนหลัง 50 นาที
22:05 ติดลิขสิทธิ์รับชมย้อนหลังไม่ได้ ซีรีส์ญี่ปุ่น สุดยอดเชฟหัวใจแกร่ง La Grande Maison Tokyo : ตอนที่ 4 ร้านแกรนด์เมซงใกล้จะเปิดบริการแล้ว แต่จู่ ๆ ลินดา บรรณาธิการใหญ่ที่ปารีสก็มาเยือน
23:00 ดูให้รู้ ดูให้รู้ รู้ให้ลึกเรื่องญี่ปุ่นทั้งวัฒนธรรม อาหาร การศึกษา เทคโนโลยี และสถานที่น่าสนใจ ที่สะท้อนวิถีความเป็นอยู่แบบญี่ปุ่น
00:00 ภัตตาคารบ้านทุ่ง ไพที่ดุ ชวนมาเก็บ ไพที่ดุ กันที่ อ.ทองผาภูมิ จ.กาญจนบุรี มาทำอาหารแบบชาวกะเหรี่ยงโปว์ จะน่ากินแค่ไหน มาติดตามกันในรายการภัตตาคารบ้านทุ่ง วันที่ 20 ก.ค.นี้ เวลา 16.05 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลัง 30 นาที
00:30 Backpack Journalist ความเชื่ออนุรักษ์ผืนป่า ช็อตต่อช็อตของพลังธรรมชาติที่ไปไกลกว่ากฎหมายของรัฐ ไม่ใช่เรื่องงมงายแต่เป็นกุศโลบายชั้นยอดของชุมชน ชมย้อนหลัง 30 นาที
