05:00คนสู้โรคเสริมภูมิต้านทานโควิด-19 ด้วยโภชนาการ, ออกกำลังกายในผู้ป่วยกระดูกสันหลังยึดติดการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จึงสำคัญมาก อาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันชมย้อนหลัง30 นาที
05:30ลุยไม่รู้โรยแคคตัส ความสุขหลังเกษียณคุณตาถวิล ใช้เวลาหลังเกษียณเรียนรู้การปลูกแคคตัส หรือ กระบองเพชร จนเกิดเป็นสวนแคคตัสที่มีแคคตัสกว่าหมื่นต้นชมย้อนหลัง25 นาที
05:55ข.ขยับ Xการใช้ยางยืดและดัมเบล ฝึกท่า Deadliftฝึกออกกำลังกายด้วยยางยืดและดัมเบล ด้วยท่า Dead Lift ทำได้ง่าย ๆ และได้ความแข็งแรงช่วงหลังและสะโพกชมย้อนหลัง5 นาที
06:05Fit in 5 โตไปทุกวันEveryday Item Workout : ออกกำลังกายด้วย "ถุงเท้า" กับ "ตะกร้า"ครูเชษ ชวนเด็ก ๆ มาออกกำลังกายด้วย "ถุงเท้า" กับ "ตะกร้า" ที่เป็นอุปกรณ์รอบตัวที่หาใช้ได้ง่าย โดยให้เด็ก ๆ สมมติว่าเป็นการขว้างก้อนหินลงหลุม ที่จะช่วยให้เด็ก ๆ ได้ฝึกพละกำลังส่วนกล้ามเนื้อแขนและกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรงขึ้นชมย้อนหลัง10 นาที
06:15นิทานตื่นนอนนิทานของเรา เรื่อง "เมืองแห่งความมืด"พบกับ "น้องไรเฟิล" "น้องเกรซ" "น้องเดล" และ "น้องอันเจลลา" ที่จะมาเล่า "นิทานของเรา" ในแบบฉบับของตัวเองให้เพื่อน ๆ ฟัง กับเรื่อง "เมืองแห่งความมืด"ชมย้อนหลัง10 นาที
06:25TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์ยุงอันตรายเด็กในทาวน์แลนด์ไม่ค่อยสนใจอันตรายที่มาจากการถูกยุงกัด ตาต้า, ตีตี้ และโตโต้ ต้องเตือนให้ระวังอันตรายจากยุงชมย้อนหลัง5 นาที
06:30ขบวนการ Fun น้ำนมเปลี่ยนน้องนุ่มนิ่มนั่งดูเสื้อผ้าจากโทรศัพท์มือถือแล้วรู้สึกอยากเปลี่ยนชุดตามแฟชั่น จนพี่ ๆ ต้องมาช่วยห้ามชมย้อนหลัง20 นาที
06:50บ้านนักวิทยาศาสตร์น้อยสนุกกับชอล์กชอล์กทำมาจากผงเล็ก ๆ รวมกันเป็นแท่ง มาดูกันว่าลักษณะของชอล์กจะเป็นแบบไหนชมย้อนหลัง10 นาที
07:00สอนศิลป์ภาพพิมพ์ธรรมชาติพี่พลกับพี่เคที่มาตามหาแรงบันดาลใจ จนได้ไอเดียสุดสร้างสรรค์ พร้อมสอนน้อง ๆ นำวัสดุธรรมชาติใกล้ตัว มาทำงานภาพพิมพ์ชมย้อนหลัง10 นาที
07:10หม้อข้าวหม้อแกงขนมข้าวต้มแดกบ้านผารังหมี มีดีอะไร แล้วมีหมีจริงหรือไม่ ? ไปลงมือทำ "ขนมข้าวต้มแดก" ชื่อแปลกแต่อร่อยชมย้อนหลัง20 นาที
07:30ท้าให้อ่าน The Reading Heroสเกตบอร์ด : น้องนายและน้องลิสาใครเริ่มเล่นสเกตบอร์ดเป็นกลุ่มแรก ? ท่าใดเคลื่อนที่สเกตบอร์ดได้เร็วที่สุด ? มาหาคำตอบเรื่องสเกตบอร์ดกับน้องนายและน้องลิสาชมย้อนหลัง20 นาที
07:50นะโมทะลุมิติตอนที่ 1 ปีศาจปากเท่ารูเข็มวันแห่งการทัศนศึกษา นะโมได้ทะลุมิติไปอยู่ในดินแดนมหัศจรรย์อีกโลกหนึ่ง จนได้พบกับปีศาจปากเท่ารูเข็มชมย้อนหลัง10 นาที
08:00ลุยไม่รู้โรยสูงวัยยุคใหม่ ปรับตัวเข้ากับยุคโควิด-19พบกับสูงวัยที่ไม่เคยหยุดที่จะเรียนรู้และเตรียมความพร้อมให้กับชีวิตเสมอ ไม่ว่าสถานการณ์จะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรชมย้อนหลัง30 นาที
08:30ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์ประเด็นข่าว (23 พ.ค. 64)พบกับประเด็นจับตาเชื้อกลายพันธุ์ "แอฟริกาใต้"เรือนจำในเขต กทม. ยังพบการระบาดขั้นสีแดงคนขับรถตู้ขนแรงงานข้ามชาติมอบตัว จ.เพชรบุรีและอื่น ๆชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง 30 นาที
10:00ซื้อเก่งพัดลมยอดฮิตในช่วงฤดูร้อนฤดูร้อนแบบนี้ ตัวช่วยที่จะทำให้อากาศเย็นลงคงจะหนีไม่พ้น "พัดลม" แต่พัดลมแบบไหนเหมาะกับสภาพบ้านอย่างไรชมย้อนหลัง30 นาที
10:30ซิตคอม มันนี่ที่รักซิตคอม มันนี่ที่รัก : ตอนที่ 21มวยนัดสำคัญระหว่างสนและณเดชน์ที่มีรางวัลใหญ่รออยู่และเป็นศึกแห่งศักดิ์ศรีชมย้อนหลัง25 นาที
10:55Chris JobsMahoutมัคคุเทศก์ที่ดูเหมือนควาญช้าง นักกท่องเที่ยวจึงถามว่า Are you a mahout ? แต่ปฏิเสธว่าไม่ใช่และบอกว่าเขาเป็นทหาร หรือ Soldier แต่ออกเสียงผิด จากทหารกลายเป็นถั่วเหลือง หรือ Soyaชมย้อนหลัง5 นาที
11:00ติดลิขสิทธิ์รับชมย้อนหลังไม่ได้มหัศจรรย์แดนมังกรอยู่เย็นเป็นสุขดูทักษะของช่างชาวจีนในการสร้างสรรค์พัดเหอฮวน พัดโบราณทรงกลมที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานในจีน
11:30ไทยพีบีเอสสู้โควิด-19ประเด็นข่าว (23 พ.ค. 64)พบกับประเด็น"บางกอกนี้ดีจัง" กับข้อเสนอเยียวยาชุมชนเมืองเช็กช่องว่าง - ดูแลเด็กออทิสติก ช่วงโควิด-19ชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง
13:00ไทยพีบีเอสสู้โควิด-19ประเด็นข่าว (23 พ.ค. 64)พบกับประเด็น"บางกอกนี้ดีจัง" กับข้อเสนอเยียวยาชุมชนเมืองเช็กช่องว่าง - ดูแลเด็กออทิสติก ช่วงโควิด-19ชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง
14:05Sunday Inspiration Sportsเปิดแฟ้มศึกเรือยาวชิงจ้าวสายน้ำ ตอนที่ 4รวมภาพบรรยากาศสุดมันของสุดยอดฝีพายในแต่ละสนาม จากการแข่งขันเรือยาวประจำปี 2559ชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง 55 นาที
16:05มหาอำนาจบ้านนาปลาช่อน ปลาเนื้อดีแห่งลำน้ำแม่ลา"ปลัดแดน" ปลัดหนุ่มแห่งลำน้ำแม่ลา ผู้บุกเบิกการเพาะเลี้ยงปลาช่อนแม่ลาสายพันธุ์แท้ชมย้อนหลัง25 นาที
16:30Spirit of Asiaบรัดเลย์ ครูฝรั่งแห่งสยามประเทศ"หมอบรัดเลย์" มิชชันนารีชาวอเมริกัน ได้รับยกย่องให้เป็นครู ผู้ริเริ่มวิทยาการหลายแขนง ทั้งการแพทย์ การพิมพ์ เป็นครูสอนภาษาอังกฤษที่ถวายพระอักษรให้กษัตริย์และคนในราชสำนักสยามชมย้อนหลัง30 นาที
17:05Foodworkส้มโอขาวแตงกวาบุกสวนผลไม้เฉพาะถิ่นที่หากินได้แค่ จ.ชัยนาท อย่างส้มโอขาวแตงกวาชมย้อนหลัง25 นาที
17:30ดูให้รู้ Dohiruร้านอาหารที่จองล่วงหน้า 2 เดือนกับร้านขนมปังที่ขาย 2 ชั่วโมงหมด"ฟูจิเซ็นเซ" จะพาไปเรียนรู้เรื่องการตลาด กับร้านขายอาหารค่ำที่ให้มากินตอนเช้า แถมต้องจองล่วงหน้า 2 เดือน และร้านขนมปังขายดี 2 ชั่วโมงหมด พวกเขามีกลยุทธ์มัดใจลูกค้าอย่างไร ? อะไรคือเคล็ดลับความสำเร็จสำหรับเจ้าของกิจการ เพื่อผ่านวิกฤตโควิด-19 ต้องตามไปดูให้รู้ !!!ชมย้อนหลัง30 นาที
18:00ข่าวค่ำ มิติใหม่ทั่วไทยประเด็นข่าว (23 พ.ค. 64)พบกับประเด็นประเมินการระบาดโควิด-19 รอบ 3รับมือคลัสเตอร์โรงงานเขาย้อยชมย้อนหลัง2 ชั่วโมง 15 นาที
20:15จากรากสู่เรารากร่วม จุดเริ่ม และการทับซ้อนของยุคสมัยเรื่องราวชีวิตของหลวงประดิษฐไพเราะ ที่ซ้อนทับยุคสมัยจากรัชกาลที่ 5 จนถึงปี 2475 สู่ประวัติศาสตร์ดนตรีไทยที่มีรากร่วมกับชนชาติอื่น ๆ ในอุษาคเนย์ชมย้อนหลัง55 นาที
21:10The Senses ประเทศไทยในสัมผัสเสียง : ตัวตน สุนทรียะ และอำนาจ"เสียง" คือสัมผัสแรกสุดที่มนุษย์ใช้ เราได้ยินเสียงตั้งแต่อยู่ในครรภ์แม่ ทั้งยังเป็นสิ่งที่สะท้อนอัตลักษณ์ที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่งของมนุษย์ชมย้อนหลัง50 นาที
22:05ติดลิขสิทธิ์รับชมย้อนหลังไม่ได้ซีรีส์ญี่ปุ่น BG ทีมบอดี้การ์ดBG Season 1 : ตอนที่ 1อากิระทำงานให้บริษัทรักษาความปลอดภัย วันหนึ่งเขาถูกขอให้เป็นหนึ่งในทีมบอดี้การ์ดอารักขารัฐมนตรี
23:25Chris JobsMahoutมัคคุเทศก์ที่ดูเหมือนควาญช้าง นักกท่องเที่ยวจึงถามว่า Are you a mahout ? แต่ปฏิเสธว่าไม่ใช่และบอกว่าเขาเป็นทหาร หรือ Soldier แต่ออกเสียงผิด จากทหารกลายเป็นถั่วเหลือง หรือ Soyaชมย้อนหลัง5 นาที
00:00หนังพาไปEp.20 งานแห่พระเขี้ยวแก้วแห่งเมืองแคนดีบอล – ยอด มีโอกาสไปร่วมประเพณีการแห่พระเขี้ยวแก้วที่เมืองแคนดี จะงดงามแค่ไหน มาติดตามกันในรายการหนังพาไป วันที่ 18 มี.ค.นี้ เวลา 21.10 น. ทางไทยพีบีเอสชมย้อนหลัง30 นาที
00:30Backpack Journalistเศรษฐกิจเกิดใหม่เชยแล้วกับระบบเศรษฐกิจเส้นตรง ปรับโหมดมูฟออนสู่เศรษฐกิจเกิดใหม่กับ 3 ทางเลือกไปกับ Backpack Journalistชมย้อนหลัง30 นาที
