05:0024:08คนสู้โรคผลกระทบของสุขภาพฟันช่วงโควิด-19, ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคดมาดูกันว่าความเครียด หรือกังวล จะส่งผลต่อสุขภาพฟันได้อย่างไร จากนั้นมาเรียนรู้ท่าออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้ที่มีกระดูกสันหลังคดชมย้อนหลัง30 นาที
05:30ลุยไม่รู้โรยศิลปะของลุงตุ๋ยพบกับร้านขายชิ้นงานศิลปะเล็ก ๆ ที่ดูแลโดยศิลปินรุ่นเก๋า ที่สามารถสร้างสรรค์งานได้ตั้งแต่บนผืนผ้าใบ ไปจนถึงงานรีโนเวทไม้เก่าชมย้อนหลัง25 นาที
05:5505:00ข.ขยับ Xทดสอบพัฒนาการกล้ามเนื้อมัดใหญ่ในท่าควบม้ามาลองทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ด้วยท่า "ควบม้า" เน้นทำต่อเนื่องเป็นจังหวะ ช่วยสร้างความคล่องตัวชมย้อนหลัง5 นาที
06:0507:11Fit in 5 โตไปทุกวันLet’s Move For Fun : Aerobic Open Bookครูปันปัน ขอพาเด็ก ๆ ออกกำลังกายด้วยการเต้น Aerobic Boxing ในท่า Open Book ผ่านเสียงเพลงสนุก ๆ ที่จะช่วยให้เด็ก ๆ ได้บริหารร่างกายส่วนกล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง และได้ฝึกสมาธิด้วยนะชมย้อนหลัง10 นาที
06:1509:57นิทานตื่นนอนGRANDMA กับ จำไม : แกล้งกัน มันไม่ดี..นะจ๊ะเด็ก ๆ รู้หรือเปล่าว่า "บูลลี่" นั้นความหมายว่าอะไร ? ยายแจ๋วจะมาอธิบายให้เด็ก ๆ ฟังกันแบบง่าย ๆ เรื่องราวจะเป็นอย่างไร ? ไปติดตามกันได้ในนิทานหุ่นมือ GRANDMA กับ จำไม : แกล้งกัน มันไม่ดีนะจ๊ะชมย้อนหลัง10 นาที
06:2505:04TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์ทะเลสาบสีรุ้งอะไรกันเนี่ย !!! จู่ ๆ ทะเลสาบสีเขียวฟ้า ก็เปลี่ยนเป็นสีรุ้ง แบบนี้สามพี่น้อง ตาต้า, ตีตี้ และโตโต้ ต้องดำลงไปดูใต้น้ำ เพื่อหาสาเหตุที่ทำให้น้ำเปลี่ยนสีกันหน่อยแล้วชมย้อนหลัง5 นาที
06:3020:55ขบวนการ Fun น้ำนมฝึกเรียน "สระแอะ"มาร้องเพลงและเรียนรู้กับสระแอะด้วยกัน วันนี้พี่ว่องไวนำเมนูผักที่ปลูกเองจากสวนบ้านกระต่ายมาขายที่ขบวนการ FUN น้ำนม พี่แหลมคม และน้องนุ่มนิ่มเลยขอซื้อด้วยเลย แล้วเด็ก ๆ ชอบผักอะไรกันบ้างชมย้อนหลัง20 นาที
06:5009:59บ้านนักวิทยาศาสตร์น้อยกระจกผู้สะท้อนเด็ก ๆ รู้ไหมว่า "กระจก" สามารถสะท้อนภาพเสมือนจริงได้ !!! แล้วจะสะท้อนออกมาเป็นอย่างไร ? หรือ สะท้อนอะไรได้บ้าง ? ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆชมย้อนหลัง10 นาที
07:1010:00สอนศิลป์เกมพินบอลตะลุยจักรวาล"พี่โจ" ชวนเด็ก ๆ มาประดิษฐ์ "เกมพินบอล" ไว้เล่นสนุก ๆ ด้วยกระดาษลังและเศษวัสดุที่หาได้ง่ายใกล้ตัว ใครอยากมีของเล่นชิ้นนี้เป็นของตัวเอง เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม แล้วมาประดิษฐ์กับพี่โจกันเลย !!!ชมย้อนหลัง10 นาที
07:2020:15Kid Rangers ปฏิบัติการเด็กช่างคิดลูกข่างมหัศจรรย์พี่โตสและเหล่าเรนเจอร์ส จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ "ลูกข่าง" ของเล่นวัยเยาว์ของพี่โตส พร้อมไปทำการทดลองสนุก ๆ เพื่อหาคำตอบว่า ทำไม ? ลูกข่างถึงหมุนได้ไม่หยุด ถ้าอยากรู้ ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆชมย้อนหลัง20 นาที
07:4020:07สนุกเรียนเรียนรู้การเล่นเซิร์ฟ สเกต ตอน ที่ 2มาชมกันต่อกับภารกิจเรียนรู้การเล่น Surf skate ของน้องกำปั่น ลองเดินบนเชือกหรือ Slackline เพื่อฝึกการทรงตัวชมย้อนหลัง20 นาที
08:0024:57ลุยไม่รู้โรยลุงกฤษณะ จักรยานล้อเดียวพบกับ ลุงกฤษณะ เริ่มขี่จักรยานล้อเดียวในวัย 60 ปี จนปัจจุบันกลายมาเป็นผู้ฝึกสอนเด็ก ๆ ให้มาออกกำลังกายขี่จักรยานล้อเดียวกับคุณตา โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้นชมย้อนหลัง30 นาที
08:301:32:19ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์ประเด็นข่าว (18 ก.ย. 64)พบกับประเด็นไทม์ไลน์หญิง 90 ปี ติดโควิดเสียชีวิตในบ้านตร.จับเจ้าของวงแชร์หลอกเยาวชน 17 ปีผลกระทบแฟลตดินแดงจากการชุมนุมและอื่น ๆชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง 30 นาที
10:0024:48ซื้อเก่งเวย์โปรตีน อาหารเสริมยุคใหม่ที่ควรทราบก่อนซื้อว่าด้วยเรื่องของการนำผลิตภัณฑ์อาหารเสริมยอดนิยมอย่างเวย์โปรตีน มาจำแนกประเภท พร้อมชี้แจงถึงความแตกต่างและข้อควรทราบก่อนเลือกซื้อมารับประทานชมย้อนหลัง30 นาที
10:3025:09ซิตคอม มันนี่ที่รักซิตคอม มันนี่ที่รัก : ตอนที่ 41ระวังมิจฉาชีพ เก็บเงินปลายทางก็ยังถูกหลอกได้ เฮียตังจะโดนหลอกอีกหรือไม่ชมย้อนหลัง25 นาที
10:5505:30Chris JobsStudy for the Testในวันก่อนสอบ บีได้เข้าไปถามพี่เอ็กซ์ที่นั่งเล่นโทรศัพย์อยู่ว่า Prepare for the test ? อ่านเตรียมสอบอยู่ใช่ไหม ? แต่พี่เอ็กซ์บอกว่าเขาจะไม่อ่านหนังสือ เพราะเขามี Cheat มาดูกันว่าจะใช่ความหมายเดียวกับคำว่า Sheet หรือไม่ ?ชมย้อนหลัง5 นาที
11:0029:59รู้สู้ภัย Don't Panicบ้านน้ำเค็ม ชุมชนเข้มแข็ง กำแพงต้านโควิด-19"บ้านน้ำเค็ม" หนึ่งในชุมชนที่ควบคุมและหยุดยั้งการแพร่ระบาดของโควิด-19 ได้ สะท้อนให้เห็นถึงพลังของคนในชุมชน และความเข้มแข็งของชุมชนชมย้อนหลัง30 นาที
11:3029:31สุดสัปดาห์ กีฬามันส์ประเด็นข่าว (18 ก.ย. 64)พบกับประเด็นสมุทรปราการฟอร์มยังแรงแม้เสียตัวหลักเวทีเอเชียบทพิสูจน์ชบาแก้วยุคใหม่ฟุตซอลไทย ต้องชนะโซโลมอนเพื่อโอกาสเข้ารอบและอื่น ๆชมย้อนหลัง30 นาที
12:00ข่าวเที่ยงเกาะติดประเด็นรอบวันกับข่าวเที่ยงไทยพีบีเอส ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 12.00 - 13.00 น.
13:0044:31สีสันทันโลกประเด็นข่าว (18 ก.ย. 64)สัมผัสสีสันรอบโลก ตื่นตาไปกับเทศกาล และมุมมองที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน ในประเด็นนักการเมืองหาเสียงบน TikTok จูงใจคนรุ่นใหม่คาปิบาราบุกเมืองมัคคุเทศก์ผูกมิตรจระเข้และอื่น ๆชมย้อนหลัง45 นาที
13:4514:27เปิดบ้าน Thai PBSเบื้องหลังการทำข่าวโควิด-19 จ.นครปฐมจังหวัดนครปฐม เกิดการระบาดแบบกลุ่มก้อนอย่างรวดเร็ว ทำให้จังหวัดต้องเผชิญกับวิกฤตด้านสาธารณสุขไม่ต่างจากกรุงเทพมหานคร ชวนติดตามเบื้องหลังการทำข่าวโควิด-19 ใน จ.นครปฐม และเบื้องหลังรายการปังหรือพัง ฟังรีวิวชมย้อนหลัง15 นาที
14:05ชีวิตจริงยิ่งกว่าละครอ้ายลือ ซาเล้งยอดนักสู้แม้ฟ้าจะกำหนดชะตาชีวิตให้ "อ้ายลือ" ต้องโชคร้ายป่วยด้วยโรคโปลิโอ กล้ามเนื้อขาอ่อนแรง แต่เขาเลือกที่จะทำความดี เอื้อเฟื้อผู้อื่นให้มากที่สุดชมย้อนหลัง55 นาที
15:0058:10สารพันลั่นทุ่ง (บางเขน)ลูกทุ่งดี ยอดวิวโดนรวบรวมเพลงลูกทุ่งเก่า ที่แม้จะนำมาร้องใหม่จากศิลปินหลายเจเนอเรชัน แต่ก็ไม่ทำให้กลุ่มคนฟังรุ่นเก่าห่างหาย แถมทำคะแนนดี ยอดวิวในยูทูบปัง ดังต่อเนื่องไม่หยุดชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง
16:0527:03ภัตตาคารบ้านทุ่งอาหารจากตำรา ตอนที่ 5พี่สตังค์ ชวนเข้าครัวมาเปิดตําราอาหารไทยโบราณ จากหนังสือ “ชีวิตในวัง” ของ หม่อมหลวงเนื่อง นิลรัตน์ พบกับเมนูขึ้นชื่อ “สะเต๊ะลือ” พร้อมเมนูเด็ด “พริกขิงตามเสด็จ” และ “เนื้อเค็มสด” รสชาติจะเป็นอย่างไร ? ติดตามรับชมและรับชิมไปพร้อมกันนะครับ !!!ชมย้อนหลัง25 นาที
16:3025:06กินอยู่คือน้ำจิ้มแจ่วรสเด็ดชวนเข้าครัวทำน้ำจิ้มแจ่ว รสเด็ด จากวัตถุดิบที่หาได้ง่าย ๆ และสามารถทำเก็บไว้รับประทานได้นาน นำมาปรุงเป็นอาหารได้หลากหลายจานชมย้อนหลัง30 นาที
17:05ยินดีที่ได้รู้จักบางปลาม้ามารู้จักผู้คนย่าน "บางปลาม้า" ที่ต้อนรับเราด้วยรอยยิ้ม เมื่อได้พบกับ "ป้าสายทอง" และ "พี่ปลิว" แม่ค้าใจดีชมย้อนหลัง25 นาที
17:3025:11ฟังเสียงประเทศไทยสวนผัก - สวนสมุนไพรกลางกรุง G Garden urban farming & farmers connectedชุมชนสวนผักคนเมืองกำลังกลายเป็นคอมมูนิตี้ที่ดึงให้คนเมืองมาใกล้ชิดกับพื้นที่สีเขียวมากขึ้นได้อย่างไรชมย้อนหลัง30 นาที
18:002:12:37ข่าวค่ำมิติใหม่ประเด็นข่าว (18 ก.ย. 64)พบกับประเด็นหลายเมืองตั้งเป้าเปิดรับนักท่องเที่ยวต้นเดือนตุลาคมนี้แจ้งความคดีทิ้งถังสารเคมี จ.ลพบุรีชมย้อนหลัง2 ชั่วโมง 15 นาที
20:1547:56ละคร เด็กชายในเงาละคร เด็กชายในเงา : ตอนที่ 2 คนพิเศษ สิ่งพิเศษ"ป่าน" ได้ยินเสียงไวโอลินในโรงเรียนก็นึกว่าพ่อ จึงวิ่งตามเสียงไป จนวนิดาห้ามไม่ทัน ส่วนพี่สาวของ "ปราชญ์" ไม่กล้าให้วนิดาบอกความจริงกับปู่ เรื่องที่ปราชญ์หายไป ทำให้ปู่ยิ่งเศร้าและโกรธ คิดว่าปราชญ์หนีไปเพราะอายที่มีลูกพิการชมย้อนหลัง55 นาที
21:1049:58คุยให้คิดนับถอยหลังเปิดประเทศรับนักท่องเที่ยวตุลาคมนี้ชวนคุยพร้อมนับถอยหลัง รอวันเปิดประเทศเพื่อรับนักท่องเที่ยว ในเดือนตุลาคมนี้! มาวิเคราะห์กับสุทธิชัย หยุ่น, วีระ ธีรภัทร และวิสุทธิ์ คมวัชรพงศ์ชมย้อนหลัง50 นาที
22:05นักผจญเพลง REPLAYตลกศาสตร์เพลงกับตลกล้วนเกี่ยวข้องกันอย่างไร มาย้อนมาฟังสุดฮิตจากศรเพชร ศรสุพรรณ และสดใส รุ่งโพธิ์ทอง
23:00ยินดีที่ได้รู้จักบางปลาม้ามารู้จักผู้คนย่าน "บางปลาม้า" ที่ต้อนรับเราด้วยรอยยิ้ม เมื่อได้พบกับ "ป้าสายทอง" และ "พี่ปลิว" แม่ค้าใจดีชมย้อนหลัง30 นาที
00:00สามัญชนคนไทยอาสาสมัคร พลังเปลี่ยนสังคมบริการที่รัฐบาลควรจัดให้ ถูกทดแทนด้วยจิตอาสา หรือองค์กรสาธารณะประโยชน์ เพื่อเติมเต็มภาคสังคมให้สมบูรณ์ยิ่งขึ้น แม้ราชการ หรือรัฐบาลไม่สามารถทำได้ แต่คนไทยจำนวนหนึ่งอาสาเข้ามาช่วย ติดตามชมรายการ สามัญชนคนไทย ชุด ภารกิจสร้างชาติ ตอน อาสาสมัคร พลังเปลี่ยนสังคม วันศุกร์ที่ 3 มกราคม 2563 เวลา 21.30 - 22.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/liveชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง
