ผังรายการประจำวันที่ 4 กุมภาพันธ์ 2566

05:00

อาวุโสโซเชียล

การใช้งานแพลตฟอร์มฟู้ดดิลิเวอรี

05:30

24:10

คนสู้โรค

ข้อควรระวังจากการแพ้ยาซ้ำซ้อน

การแพ้ยา หรือปฏิกิริยาที่ร่างกายตอบสนองต่อยาผ่านระบบภูมคุ้มกัน เมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย ทำให้เกิดการกระตุ้นสร้างสารออกมาเพื่อทำลายสิ่งแปลกปลอมนั้น ๆ โดยเฉพาะการแพ้ยาตัวเดิมแบบซ้ำซ้อน ซึ่งจะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างรุนแรง มาเรียนรู้อาการและวิธีป้องกันจากการแพ้ยาซ้ำซ้อน

05:55

04:53

ข.ขยับ X

ท่าโยคะช่วยผ่อนคลายกระดูกส่วนหัวไหล่ ส่วนอก และหลังล่าง

ฝึกยืดกล้ามเนื้อหัวไหล่ ส่วนอก และหลังล่าง ด้วยท่าโยคะ ในขณะทำควรค้างท่าไว้ประมาณ 10 – 15 วินาที ฝึกทำเป็นประจำ กล้ามเนื้อยืดหยุ่นและช่วยผ่อนคลายได้ดียิ่งขึ้น

06:00

ทันข่าว 06.00 น.

เกาะติดสถานการณ์ข่าวรอบวัน กับทันข่าวไทยพีบีเอส

06:05

25:00

ลุยไม่รู้โรย

อดีตช่างภาพข่าวผู้ผันตัวสู่เกษตรกรวัยเกษียณ

พลกับลุงอร่าม ในวัย 59 ปี ผู้ที่เคยใช้ชีวิตในเมืองกรุงมากว่า 20 ปี ทำงานเป็นสื่อมวลชน รู้สึกอิ่มตัวในอาชีพ และประจวบกับการพัฒนาของเทคโนโลยีอย่างรวดเร็ว ทำให้คุณลุงอร่าม รู้สึกว่าถึงเวลาที่ต้องกลับคืนสู่อาชีพของบรรพบุรุษ นั้นก็คือการเป็นเกษตรกร

06:30

29:38

ทุกทิศทั่วไทย

อดีตข้าราชการครูเลี้ยงหอยเชอรี่สีทอง จ.สงขลา

อดีตข้าราชการครู จ.สงขลา เลี้ยงหอยเชอรี่สีทอง ขายดีทั้งหอย และพ่อแม่พันธุ์

07:00

21:10

ผู้เฒ่ากับดาวรุ่ง

เรื่องไม่กล้วย

บั๊ม สร้างพื้นที่บานาน่าแลนด์ และผลิตภัณฑ์จากกล้วยต่อยอดจากแม่ของแม่ของเธอ เส้นทางกล้วยเส้นของลักขณาไม่ได้ง่ายเหมือนปอกกล้วยเข้าปาก แต่มาจากกำลังใจจากแม่

07:30

24:02

ปังหรือพัง ฟังรีวิว...

ผลิตภัณฑ์ปรับอากาศ #หอมหวนชวนสยอง

มาติดตามการรีวิวผลิตภัณฑ์ปรับอากาศที่ใช้จริง พร้อมด้วยคนดัง ณัฐภัสสร สิมะเสถียร - ดีเจดาว และผู้เชี่ยวชาญ ดร.โรจน์ฤทธิ์ โรจนธเนศ อ.เต้ ที่จะมาบอกว่าผลิตภัณฑ์ปรับอากาศ กลิ่นหอม ที่ซ่อนอันตรายไว้

08:00

25:08

อาหารจานสุข

อาหารแปรรูป...จานสุขแปลงร่าง

ขึ้นชื่อว่า "ผัก" ชื่อนี้คือคำที่น่ากลัวสำหรับเด็ก ๆ หลายคน แต่นั่นไม่ใช่ปัญหาสำหรับโรงเรียนนี้แน่นอน !! พืช - ผักที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีระหว่างครูและนักเรียน นำมารังสรรค์ให้เกิดเมนูใหม่ ๆ

08:30

1:27:59

ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์

นร.เข้าค่ายลูกเสือนั่งรถบัสทหารกลับบ้าน | ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์ | 4 ก.พ. 66

พบกับประเด็นกู้คืนภาพกล้องติดหมวก ตร.เรียกรับเงินไต้หวันได้แล้วนร.เข้าค่ายลูกเสือนั่งรถบัสทหารกลับบ้านไทม์ไลน์ปฎิบัติจับกุมพนันออนไลน์ "มาเก๊า 888"และอื่น ๆ

10:00

ครูมะ ห้อง ป.3 ก.

ครูมะ ห้อง ป.3 ก. : ตอนที่ 9

เมื่อ ครู‘มะ’ ต้องมาเป็นกรรมการมวยระหว่างเด็กนักเรียน ครูจะมีวิธีการจัดการอย่างไรให้จบลงด้วยดี แล้วครูเองไปทำอีท่าไหนถึงต้องเข้าเฝือกกันนะ

10:55

05:12

Chris Jobs

Diving Knowledge

ที่โรงเรียนสอนว่ายน้ำ มาเรียนรู้กฎเหล็ก (Golden rule) หรือกฎที่สำคัญที่สุด (The most important rule) ก่อนที่เราจะไปดำน้ำกัน คุณครูสอนดำน้ำบอกให้จำไว้ว่า คุณอยากดำน้ำ ไม่ใช่เสียชีวิต (Remember, you want to dive not die!)

11:00

25:58

รู้สู้ภัย

ชาวอินโดฯ VS รัฐบาล สู้กันถึงศาลฎีกา

เมื่อตัวแทนภาคประชาชนในอินโดนีเซียรวมตัวยื่นฟ้องประธานาธิบดี รัฐมนตรี และผู้ว่าการจังหวัด แล้วทั้งศาลชั้นต้นและศาลอุทธรณ์ตัดสินให้พวกเขาชนะคดี แต่จะเป็นอย่างไรเมื่อรู้ตัวอีกทียังไม่มีการเปลี่ยนแปลง แถมผู้นำประเทศจะสู้ต่อไปถึงศาลฏีกา

11:30

30:49

สีสันทันโลก

ขบวนกายกรรมจักรยานยนต์ | สีสันทันโลก | 4 ก.พ. 66

สัมผัสสีสันรอบโลก ตื่นตาไปกับเทศกาล และมุมมองที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน ในประเด็นขบวนกายกรรมจักรยานยนต์โรงจอดรถจักรยานใต้น้ำไต่เชือกข้ามตึกทำสถิติระดับทวีปและอื่น ๆ

12:00

ข่าวเที่ยง

เกาะติดประเด็นรอบวันกับข่าวเที่ยงไทยพีบีเอส ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 12.00 - 13.00 น.

13:00

28:59

Big Story เรื่องใหญ่ Thai PBS

เทานิยม สังคมแห่งภาพลวงตา

สังคมเทานิยม มีคนกลุ่มใหญ่ทยอยตกเป็นเหยื่อ ขบวนการ หรือเจ้าของธุรกิจเว็บพนัน ธุรกิจสลากออนไลน์ รวมถึงขบวนการค้ายาเสพติด คนหลายกลุ่มพยายามโชว์ความรวยผ่านการโชว์รถราคาแพง บ้าน เงินกองใหญ่ และความสำเร็จ ทั้งที่จริงแล้วคือการล่อเหยื่อให้ติดกับ และเหยื่อที่ว่านั้นคือประชาชนกลุ่มใหญ่

13:30

25:00

COME HOME บ้านที่กลับมา

สมศิริ ชาญเชี่ยว : กลับมาสร้างสุขที่ประแส

"ซิน - สมศิริ ชาญเชี่ยว" ลูกหลานชาวประมง จากเคยออกเดินทางเก็บประสบการณ์ไกลถึงประเทศจีน กลับมาปรับปรุงบ้านริมน้ำเป็นโฮมสเตย์ ต้อนรับนักท่องเที่ยวมาสัมผัสวิถีชุมชนปากน้ำประแส บอกต่อของดี และอาหารขึ้นชื่อในชุมชน

14:00

ทันข่าว 14.00 น.

เกาะติดสถานการณ์ข่าวรอบวัน กับทันข่าวไทยพีบีเอส

14:05

29:35

ชีวิตจริงยิ่งกว่าละคร

เวทีนี้ไม่มีพี่เลี้ยง

“น้องอุ้ม” สาวข้ามเพศที่พิการไร้แขนขาตั้งแต่กำเนิด แม้กายพิการ แต่ใจแข็งแกร่ง มีฝันจะเป็นนางงามครอบครองมงกุฎให้ได้สักครั้ง จึงไปประกวดนางงามในเวทีต่าง ๆ ที่เปิดโอกาส อยากเป็นกระบอกเสียงสื่อสารให้สังคมรับรู้ว่าคนพิการและคนข้ามเพศไม่ด้อยไปกว่าใคร

14:30

ซีรีส์วิถีคน

หมู่บ้านโบราณ เกาะบาหลี ประเทศอินโดนีเซีย

ติดตามวัฒนธรรมของชาวฮินดูที่มีมากอย่างยาวนาน ในหมู่บ้านโบราณ เกาะบาหลี ประเทศอินโดนีเซีย

15:00

58:54

สารพันลั่นทุ่ง (บางเขน)

สัมพันธ์เพลง "ดิเรก - วารุณี"

ชวนพบคู่จิ้นในตำนาน วง เพรสซิเดนท์ "ตู้ ดิเรก" และ "อ้วน วารุณี" ขึ้นเวทีจับไมค์โชว์เพลงลูกทุ่งหลากสไตล์ พร้อมเรื่องเล่าที่ขนมาเมาท์ความซี้แบบไม่มีใครยอมใคร

16:00

ทันข่าว 16.00 น.

เกาะติดสถานการณ์ข่าวรอบวัน กับทันข่าวไทยพีบีเอส

16:05

26:15

ภัตตาคารบ้านทุ่ง

มะนาวยักษ์

พี่สตังค์บุกเข้าสวน ชวนไปเรียนรู้เรื่องราวของ "มะนาวยักษ์" ที่ ตำบลยางม่วง อำเภอท่ามะกา จังหวัดกาญจนบุรี พร้อมเข้าครัว เผยสูตรเด็ดเคล็ดลับ "เมนูเครื่องดื่มจากมะนาวยักษ์" และเมนู "ปลาเต๋าเต้ยนึ่งมะนาวยักษ์"

16:30

25:01

กินอยู่คือ

ของขวัญกินได้

ชวนเข้าครัวทำขนมอบที่ไม่ใส่เนยและน้ำตาล สามารถเก็บไว้ได้นาน ๆ แล้วสามารถให้เป็นของขวัญในช่วงเทศกาลต่าง ๆ ได้ทั้งขาไก่แบบอิตาลี และลาวาช แครกเกอร์ ลือกของแต่งหน้า หรือทอปปิงได้ตามชอบ

17:00

ทันข่าว 17.00 น.

เกาะติดสถานการณ์ข่าวรอบวัน กับทันข่าวไทยพีบีเอส

17:05

25:13

ยินดีที่ได้รู้จัก

พระสมุทรเจดีย์

พามาเยือน "อำเภอพระสมทุรเจดีย์" อีกหนึ่งอำเภอที่ถือว่าแทบจะเก่าแก่ที่สุดแห่งหนึ่งของจังหวัดสมุทรปราการ นอกจากที่นี่จะมีปูชนียสถานที่สำคัญ ยังมีหลากหลายเรื่องราวความสุข ทุกข์ และเรื่องราวเกี่ยวกับพื้นที่ติดปากอ่าวไทยที่มีน้ำทะเลหนุนสูง และการกัดเซาะชายฝั่ง ชาวบ้านต้องอพยพหนีเพราะผืนดินได้หายไป

17:30

25:00

ฟังเสียงประเทศไทย

เช็กอิน ลุ่มน้ำทะเลสาบสงขลากับโอกาสท่องเที่ยวชุมชน

ชวนออกเดินทางไปยังลุ่มน้ำทะเลสาบสงขลา แล้วการท่องเที่ยวและระบบบริหารจัดการการท่องเที่ยวแบบไหน ที่คนทั้งสองฝั่งลุ่มน้ำทะเลสาบสงขลาอยากเห็นและอยากให้เกิดขึ้น

18:00

2:16:28

ข่าวค่ำมิติใหม่

มาตรการคุมเข้มตั้งด่านตรวจ | 4 ก.พ.66

พบกับประเด็นมาตรการคุมเข้มตั้งด่านตรวจ"โมเดล" การยุบสภาฯ

20:15

ปลายจวัก

ละคร ปลายจวัก : ตอนที่ 23 รับเสด็จกลับจากประพาสยุโรปครั้งที่  2

เลิศตามเสด็จประพาสยุโรปครั้งที่ 2 อ่อนและลูกอยู่กันอย่างมีระบบมากขึ้น  ส่วนกัททรีนมีลูก จึงกลับมาอยู่บ้านคลองสานกับทองสำลี

21:10

50:01

คุยให้คิด

เรียกร้อง "นายกฯ ยุบสภา" เหตุ รมต. - ส.ส. ขาดประชุมบ่อย

รองประธานสภาเรียกร้อง "นายกฯ ยุบสภา" เหตุ รมต. - ส.ส. ขาดประชุมบ่อย มาวิเคราะห์ เจาะประเด็นลึก กับสุทธิชัย หยุ่น, วีระ ธีรภัทร และวิสุทธิ์ คมวัชรพงศ์

22:00

ทันข่าว 22.00 น.

เกาะติดสถานการณ์ข่าวรอบวัน กับทันข่าวไทยพีบีเอส

22:05

นักผจญเพลง REPLAY

เรื่องเล่าปลายปากกา ฤทธิพร อินสว่าง

ย้อนความทรงจำกับเพลงเพราะสุดอมตะของ “ฤทธิพร อินสว่าง” ที่กลายเป็นต้นฉบับเพลงฮิตที่คิดถึงที่มีศิลปินชื่อดังมากมายนำไปร้องต่ออย่างแพร่หลายในทุกยุคทุกสมัย

23:00

25:13

ยินดีที่ได้รู้จัก

พระสมุทรเจดีย์

23:30

ข่าวดึก

ติดตามสถานการณ์รอบวัน ในรายการข่าวดึก

00:00

ซิตคอม ยมบาลเรียกพี่

แหวนอยู่...หนใด

00:30

ซิตคอม ลูกไม้…หลายๆ ต้น

ของเล่นแฟชั่น

เรื่องย่อตอนที่ 57 “ของเล่นแฟชั่น”หนูวิอยากได้ของเล่นสุดฮิตอย่างตุ๊กตาเฟอร์บี้ เพราะใครๆ เค้าก็มีกัน จึงอ้อนวอนขอพ่อกับแม่ แต่ไม่มีใครยอมซื้อให้ หนูวิจึงดิ้นรนขวนขวาย หาวิธีหาเงินมาซื้อเจ้าเฟอร์บี้เองได้ในที่สุด แต่เมื่อได้เฟอร์บี้มาอยู่ในครอบครองแล้ว เหตุการณ์ไม่คาดฝันก็เกิดขึ้น ติดตามชมซิทคอม ลูกไม้หลายหลายต้น วันอาทิตย์ที่ 5 พฤษภาคม 2556 เวลา 18.00 - 18.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live