ผังรายการ Thai PBS

ผังรายการ Thai PBS

กุมภาพันธ์ - มีนาคม 2566

เสาร์
4 มี.ค.
Thai PBS
ALTV
Online

ผังรายการประจำวันที่ 4 มีนาคม 2566

อาวุโสโซเชียล

การสร้างรายได้ออนไลน์

คนสู้โรค

icon-rerun

โรคตาต้องรู้ สิ่งแปลกปลอมเข้าตาและตาแดงจากเครื่องสำอาง

มาฟังคำแนะนำและวิธีปฐมพยาบาลโดยการล้างตาที่ถูกต้อง เมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าตาและตาแดงจากการแพ้เครื่องสำอาง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อ และเกิดการระคายเคืองจากเศษที่อาจติดค้างอยู่ในดวงตา
25 นาที

ข.ขยับ X

ท่าโยคะช่วยกระชับแกนกลางลำตัวด้านข้าง

มาฝึกโยคะที่ทำตามกันได้ง่าย ๆ ใช้เวลาสั้น ๆเพียง 5-10 นาที ที่ช่วยผ่อนคลายร่างกายและยังช่วยกระชับกล้ามเนื้อเอวอีกด้วย ทำเป็นประจำได้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวมากยิ่งขึ้น
5 นาที

ลุยไม่รู้โรย

เกษียณที่ไทยสุขใจกว่าที่คิด

พบกับเรื่องราวของสุพินในวัย 55 ปี และจอร์จ ชาวอเมริกาอดีตครูสอนภาษาในวัย 67 ปี ที่ใช้ชีวิตอยู่ในประเทศมากว่า 20 ปี จนสุดท้ายของเกษียณและใช้ชีวิตในช่วงบั้นปลายที่ประเทศไทย ด้วยการทำธุรกิจร้านอาหารเล็ก ๆ ที่จังหวัดพิษณุโลก
25 นาที

มหาอำนาจบ้านนา

icon-rerun

สะเดาทะวาย ขมนิดมันนัว อร่อยชัวร์

"พี่ลักษณ์" อดีตทหารพรานป่าผู้ที่มีความฝันอยากทำเกษตรมาตั้งแต่เด็ก ได้เริ่มต้นทำเกษตรปลูกผักหลายอย่างตามความฝัน จนได้มาเจอกับ "สะเดาขาวผ่องทวาย"
30 นาที

ปังหรือพัง ฟังรีวิว...

icon-rerun

ผลิตภัณฑ์บำรุงกระดูก #เรื่องที่โฆษณาไม่เคยบอก

ผู้ใช้ 3 คนจะมารีวิวผลิตภัณฑ์บำรุงกระดูกที่ตัวเองใช้ พร้อมด้วย อ.บอล ที่จะมาบอกเล่าว่า ผลิตภัณฑ์บำรุงกระดูก สิ่งที่คิด อาจไม่ใช่สิ่งที่ได้ ถ้าไม่อยากเสียเงินฟรี ต้องรอฟังรีวิว
30 นาที

อาหารจานสุข

ถาดหลุมพรีเมียม

จากภาวะโภชนาการที่ขาดแคลนสำหรับนักเรียนในอาหารมื้อกลางวัน กลับถูกพลิกฟื้นมาเป็นเมนูสุดหรูพร้อมด้วยอาหารอินเตอร์ในทุกสัปดาห์ขึ้นได้เพราะอะไร ?
30 นาที

ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์

ไฟไหม้ บก.น.5 เสียหายทั้งหลัง | ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์ | 4 มี.ค. 66

พบกับประเด็นไฟไหม้ บก.น.5 เสียหายทั้งหลัง"ศักดิ์สยาม" พร้อมแจงปมคำร้องซุกหุ้น
1 ชั่วโมง 30 นาที

Chris Jobs

icon-rerun

Wedding Studio

คู่รักชาวต่างชาติมาถึงสถานที่รับจัดงานแต่งงาน เจ้าของร้านคอยต้อนรับเป็นอย่างดี แต่พอเห็นฝ่ายชาย ก็รีบบอกว่าห้างฯ อยู่ทางนั้น เพราะดูจากการแต่งตัวไม่คิดว่าเป็นเจ้าบ่าว ฝ่ายหญิงเลยตอบว่าเขาคือคู่หมั้น ครูคริสจึงสอนว่า "Don't judge a book by its cover."
5 นาที

รู้สู้ภัย

หมอต้นไม้ - รักษาเฌอ เพื่อเธอและโลกใบนี้

พูดคุยกับทีมรุกขกรมืออาชีพที่เชี่ยวชาญในการตัดแต่งต้นไม้อย่างถูกวิธี เพื่อช่วยให้ต้นไม้เติบโตได้อย่างสวยงามและไม่เสี่ยงต่อการโค่นล้ม
30 นาที

Big Story เรื่องใหญ่ Thai PBS

มวยไทย กีฬาพื้นบ้านสู่กีฬาสากล

มวยไทย กีฬาประจำชาติของประเทศไทย ที่ได้รับความนิยมและรับรองจากคณะกรรมการโอลิมปิกและพาราลิมปิกสหรัฐฯ ทำให้โอกาสที่มวยไทยจะได้รับการบรรจุในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกมีมากขึ้น
30 นาที

COME HOME บ้านที่กลับมา

icon-rerun

วรินทร์ สันตะบุตร : กลับมาเล่นสเก็ตบอร์ดดาวน์ฮิลล์

"เต้ - วรินทร์ สันตะบุตร" ผู้หลงเสน่ห์กีฬาสเก็ตบอร์ด และชวนเพื่อนมารู้จักการเล่นสเก็ตบอร์ดดาวน์ฮิลล์ ผ่านเฟซบุ๊ก จากนั้นผันตัวเป็นผู้จัดการทีมสเก็ตบอร์ดดาวน์ฮิลล์ ทีมชาติไทย รวบรวมเพื่อนร่วมทีมสร้างชื่อเสียงให้คนไทยสนใจกีฬาชนิดนี้มากขึ้น
30 นาที

ชีวิตจริงยิ่งกว่าละคร

สองล้อทระนง

กุศล วันทะมาศ หรือ กบ อายุ อายุ 52 ปี ชายผู้พิการร่างกายท่อนล่างผิดรูปตั้งแต่กำเนิด กบตกงานเพราะโรงงานที่เคยทำอยู่ย้ายฐานการผลิตไปประเทศอื่น ด้วยความขยัน เขาเก็บเงินซื้อรถยนต์ราคา 3 หมื่นบาท แล้วใช้เป็นทั้งบ้าน และเครื่องมือทำมาหากิน กบซื้อมันและข้าวโพดตระเวณไปขายตามตลาดนัด ความฝันของเขาคือการขายอาหารที่ได้กำไรเยอะกว่าเดิม แต่เพราะรายได้ยังไม่เพียงพอ และสถานที่ขายของก็ยังไม่แน่นอน ทำให้เขายังไม่สามารถขยับขยายชีวิตไปได้มากกว่านี้
25 นาที

ซีรีส์วิถีคน

icon-rerun

วิถี "เกษตรและเกลือโบราณ" เกาะบาหลี ประเทศอินโดนีเซีย

ดูวิถีชีวิตของคนเมืองอูบุด ที่ทำนาขั้นบันได อาศัยระบบการแบ่งปันน้ำ และไปดูการทำเกลือด้วยวิถีโบราณ อาชีพที่สืบกันมารุ่นต่อรุ่น
30 นาที

สารพันลั่นทุ่ง (บางเขน)

น้ำใจลูกทุ่งเพื่อคนลูกทุ่ง

ชวนฟังตัวแทนคนลูกทุ่งส่งเสียงร้องเป็นกำลังใจให้เพื่อนร่วมวงการ "กิ่งดาว จันทร์สวัสดิ์" ที่ประสบอุบัติเหตุและยังเป็นเจ้าหญิงนิทรา พบ "ภาวนา ชบาไพร และ สวนสน มนต์สวรรค์" มาพร้อมหนุ่มใหญ่ที่ขอจับไมค์คืนเวที "ศรชัย เมฆวิเชียร"
1 ชั่วโมง

ภัตตาคารบ้านทุ่ง

คอคอเด๊าะ

พาไปรู้จักวัตถุดิบพื้นถิ่นของพี่น้องปกาเกอะญอ ที่ชุมชนกลางหุบเขาลึก บ้านห้วยตองก๊อ พร้อมเข้าครัวปรุงเมนูพื้นบ้าน "สำรับน้ำพริกกินคู่คอคอเด๊าะ" และเมนู "แกงเผ็ดเนื้อกวางใส่คอคอเด๊าะ"
25 นาที

กินอยู่คือ

ก๋วยเตี๋ยวเรือรสเด็ด

ชวนเข้าครัวทำก๋วยเตี๋ยวเรือรับประทานเองที่บ้าน อร่อย สะอาด ปลอดภัยจากสารเติมแต่งที่เราไม่ต้องการ ตั้งแต่การทำน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวเรือ ที่หวานอร่อย จากวัตถุดิบธรรมชาติทั้งซี่โครงหมู และผักหลากชนิด
30 นาที

ยินดีที่ได้รู้จัก

กลาง(คืน)พระราม 9

พาไปดูวิถีชีวิตของผู้คนที่ย่านพระราม 9 ในครั้งนี้นอกจากจะได้เห็นความเปลี่ยนแปลงของย่านพระราม 9 ในตอนกลางคืนแล้ว ยังได้รับฟังเรื่องราวความสุข ความทุกข์ของเหล่าพ่อค้าแม่ค้า และหลังวิกฤตโควิด-19 ของผู้คนในยามค่ำคืน
25 นาที

ฟังเสียงประเทศไทย

ล่องใต้ มองอนาคตเกาะลันตา

ชวนออกเดินทางไปยัง "เกาะลันตา" เกาะที่สวยงามและมีชื่อเสียงระดับ แล้วการพัฒนาพื้นที่รวมถึงการบริหารจัดการท่องเที่ยวแบบไหน ที่คนทั้งในเกาะลันตาอยากเห็นและอยากให้เกิดขึ้น
30 นาที

The Interns หมอ | มือ | ใหม่

ตอนที่ 11

บดินทร์ ข้าราชการเกษียณที่เพิ่งเข้ารับการผ่าตัดไส้ติ่งจากหมอตั้วเสร็จ เขาจะได้รับการดูแลต่อโดยหมอเกดซึ่งจะมาเป็นหมอเจ้าของไข้ แต่บดินทร์โวยวายจะขอเปลี่ยนหมอ เพราะอคติเรื่องเพศ
55 นาที

คุยให้คิด

อุณหภูมิการเมืองเข้าสู่ "หน้าร้อน" ก่อนฤดูกาล

อุณหภูมิการเมืองเข้าสู่ "หน้าร้อน" ก่อนฤดูกาล ชวนวิเคราะห์เหตุการณ์สำคัญ ๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงโค้งสุดท้ายก่อนจะมีการยุบสภา โดยเฉพาะการเปิดตัว ส.ส. ของ กทม.
50 นาที

นักผจญเพลง REPLAY

เรื่องเล่าเพลงรัก ผ่านประสบการณ์วัยซน "วงฟรุ๊ตตี้"

มาย้อนวันวานไปพร้อมกับรอยยิ้มจาก ชมพูและปิง ฟรุ๊ตตี้ วงในตำนานของ RS แห่งยุค 80 กับความประทับใจกว่า 40 ปีในการเดินทางของพวกเขา ที่มาพร้อมกับเพลงที่คุณคิดถึง
55 นาที

ยินดีที่ได้รู้จัก

icon-rerun

กลาง(คืน)พระราม 9

พาไปดูวิถีชีวิตของผู้คนที่ย่านพระราม 9 ในครั้งนี้นอกจากจะได้เห็นความเปลี่ยนแปลงของย่านพระราม 9 ในตอนกลางคืนแล้ว ยังได้รับฟังเรื่องราวความสุข ความทุกข์ของเหล่าพ่อค้าแม่ค้า และหลังวิกฤตโควิด-19 ของผู้คนในยามค่ำคืน
30 นาที

สะเทือนไทย

icon-rerun

พึ่งพาตนสู่อิสรภาพ

จากหน้าที่พิธีกรสาวเก่งท่องโลก รายการสองข้างทาง Along Way Home “หลิว - อ้อมใจ ศรีชู” ทุกวันนี้เธอพักการเดินทางกลายมาเป็นคุณแม่ลูกหนึ่ง ที่เลือกแล้วว่าจะหยุดพักและใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย อยู่กับสามีชาวสเปนและลูกชายวัยกำลังน่ารัก ที่สวนมะพร้าวริมทะเล จ.ชุมพร โดยพยายามสร้างแหล่งอาหาร ทำสวนปลูกผัก เลี้ยงไก่เพื่อกินไข่ หาความรู้จากอินเทอร์เน็ตเพื่อนำมาสร้างผลิตภัณฑ์ใช้เองในบ้าน บนเส้นทางและวิถีปฏิบัติที่แทบจะมองไม่เห็นความมั่นคงทางการเงิน แต่หลิวยืนยันว่านี่คือช่วงเวลาที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความสุขและอิสรภาพ ที่มีจุดเริ่มต้นง่าย ๆ จากการพึ่งพาตนเอง ​​
30 นาที
icon-tv
ชมสดเฉพาะจอทีวี
icon-play
ชมย้อนหลังได้ทันที
icon-soundtrack
ระบบเสียง 2 ภาษา
icon-cc
คำบรรยายภาพ
icon-ad
เสียงบรรยายภาพ
icon-sign
ล่ามภาษามือ
icon-rerun
ออกอากาศซ้ำ