พาไปที่วิสาหกิจชุมชนแปรรูปข้าวคุณแม่ อำเภอธาตุพนม จังหวัดนครพนม ที่ได้มีการนำภูมิปัญญาของชาวอีสาน โดยการนำข้าวมาแปรรูปเป็นข้าวฮางงอกที่เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ ติดตามจาก ประธาน ศรีสุโน ประธานกลุ่มวิสาหกิจชุมชนแปรรูปข้าวคุณแม่
แนะนำวิธีทำเค้กกล้วยหอมจากแป้งข้าวหอมมะลิและน้ำจมูกข้าวสมูทที มีวิตามินบีสูง ช่วยในเรื่องของเหน็บชา และมีสารกาบา ช่วยในเรื่องของความจำ ติดตามจาก วิไล เครือศรี ผู้จัดการ
หากนั่งทำงานเป็นระยะเวลานานแล้วรู้สึกเมื่อยล้า ชลลดา คลังแสง ครูผู้ฝึกสอน มี 4 ท่ายืดเหยียดที่จะช่วยลดอาการปวดหลังจากการนั่งทำงานมาแนะนำ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 20 กรกฎาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค

ปรับก่อนป่วย : วิถีเกษตรอินทรีย์ ชุมชนออนใต้

Good Look : ลดหน้าท้อง แค่ยืนก็ฟิตได้

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : กล้วยต้ม ฟักทองนึ่ง

ปรับก่อนป่วย : ชุมชนสุขภาพ บ้านวังส้มซ่า

โยคะบำบัด : ยืดเหยียดคลายปวดกับผนังห้อง

รวมเทคนิค จบมาราธอนได้แบบไม่เจ็บ!

เจ็บเข่าเเค่ไหน ควรไปหาหมอ

เทคนิคเลือกรองเท้าวิ่ง

วิ่งเเล้วเจ็บฝ่าเท้า บรรเทาอย่างไร?

3 ท่านอนยืดเหยียด สำหรับผู้สูงวัย

"มะเขือเทศ" กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากสุด

พลังงานในเส้นก๋วยเตี๋ยว

"กล้วยน้ำว้า" ต้มอย่างไร...ไม่ให้มีรสฝาด

3 ท่าบริหารก่อนวิ่ง

3 ท่าเบิร์นไขมัน

วอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง

ระวังก่อนซื้อ "อาหารเสริม" ทางออนไลน์

ท่าบริหารสร้างกล้ามเนื้อหลังโดยใช้กำแพง

2 ท่าฟิตหุ่นสวย

3 ท่าแก้ไหล่ติด บรรเทาปวดหัว

วิธีแตงไทย ผลไม้หลากสรรพคุณ

บริหารขาด้วยไม้นวด

2 ท่าลดพุงสาวอวบ

ข้อเข่าแข็งแรงด้วยท่ายืดเหยียด

ปอกชมพู่อย่างไรไม่ให้ดำ

บรรเทาไอ ต้องเริ่มแก้ที่พฤติกรรม

ข้อระวังใช้ยาแก้ไอ

ประโยชน์ของผักผลไม้

น้ำตาล ยิ่งกินยิ่งแก่เร็ว

ยืดตัวแก้หลังค่อม
คนสู้โรค

ปรับก่อนป่วย : วิถีเกษตรอินทรีย์ ชุมชนออนใต้

Good Look : ลดหน้าท้อง แค่ยืนก็ฟิตได้

กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : กล้วยต้ม ฟักทองนึ่ง

ปรับก่อนป่วย : ชุมชนสุขภาพ บ้านวังส้มซ่า

โยคะบำบัด : ยืดเหยียดคลายปวดกับผนังห้อง

รวมเทคนิค จบมาราธอนได้แบบไม่เจ็บ!

เจ็บเข่าเเค่ไหน ควรไปหาหมอ

เทคนิคเลือกรองเท้าวิ่ง

วิ่งเเล้วเจ็บฝ่าเท้า บรรเทาอย่างไร?

3 ท่านอนยืดเหยียด สำหรับผู้สูงวัย

"มะเขือเทศ" กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากสุด

พลังงานในเส้นก๋วยเตี๋ยว

"กล้วยน้ำว้า" ต้มอย่างไร...ไม่ให้มีรสฝาด

3 ท่าบริหารก่อนวิ่ง

3 ท่าเบิร์นไขมัน

วอร์มอัพร่างกายก่อนวิ่ง

ระวังก่อนซื้อ "อาหารเสริม" ทางออนไลน์

ท่าบริหารสร้างกล้ามเนื้อหลังโดยใช้กำแพง

2 ท่าฟิตหุ่นสวย

3 ท่าแก้ไหล่ติด บรรเทาปวดหัว

วิธีแตงไทย ผลไม้หลากสรรพคุณ

บริหารขาด้วยไม้นวด

2 ท่าลดพุงสาวอวบ

ข้อเข่าแข็งแรงด้วยท่ายืดเหยียด

ปอกชมพู่อย่างไรไม่ให้ดำ

บรรเทาไอ ต้องเริ่มแก้ที่พฤติกรรม

ข้อระวังใช้ยาแก้ไอ

ประโยชน์ของผักผลไม้

น้ำตาล ยิ่งกินยิ่งแก่เร็ว

ยืดตัวแก้หลังค่อม