พาคุณผู้ชมออกเดินทางท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ ในรูปแบบกิจกรรมที่ผ่อนคลาย ไม่เร่งรีบ และเป็นมิตรกับร่างกาย ผ่านพลังแห่งการบำบัดจากธรรมชาติกับกิจกรรม อาบป่าและสปาเกลือที่จังหวัดนครนายก เพื่อช่วยคืนความสมดุลให้ทั้งร่างกายและจิตใจ
เริ่มต้นด้วยกิจกรรม อาบป่า ศาสตร์บำบัดจากประเทศญี่ปุ่น ที่เหมาะกับผู้สูงอายุเป็นอย่างยิ่ง เพราะเป็นการเดินช้า ๆ สัมผัสธรรมชาติอย่างใกล้ชิด สูดอากาศบริสุทธิ์ ฟังเสียงป่า และผ่อนคลายความตึงเครียด ฟื้นฟูร่างกายและเสริมสุขภาพใจให้สดใส เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการการพักผ่อนอย่างอ่อนโยน จากนั้นต่อด้วยการทำ สปาเกลือ กิจกรรมผ่อนคลายที่ไม่ต้องออกแรงมาก ระดับอุณหภูมิในห้องเกลือจะช่วยกระตุ้นการขับของเสียออกทางเหงื่อ ช่วยให้ผิวพรรณสดใส ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการเมื่อยล้า และเสริมภูมิต้านทาน เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายอย่างปลอดภัย
ปิดท้ายทริปด้วยการเติมพลังใจ ผ่านกิจกรรมท่องเที่ยวเชิงชุมชนที่ ชุมชนบ้านวังรี กิจกรรมอบอุ่นที่เปิดโอกาสให้ผู้สูงอายุได้เรียนรู้วิถีชีวิตและทำกิจกรรมร่วมกับชาวบ้านในชุมชน ซึ่งกิจกรรมอย่างหนึ่งที่น่าสนใจนั่นคือ การฝึกทำเมนูสุขภาพอย่างพายดอกดาหลาและประดิษฐ์หลอดยาดมจากหอยหอม เป็นกิจกรรมเบา ๆ ที่ช่วยฝึกสมาธิ สร้างความเพลิดเพลินและความสุขให้กับผู้สูงอายุจากการใช้เวลาร่วมกับธรรมชาติและชุมชน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 30 มกราคม 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
เรียนรู้วิชาทุก(ข์)พื้นฐาน
ลดอาการปวด จากปัฐหาข้อเข่าเสื่อม

คนสู้โรค

คนสู้โรค
เช็กความฟิตสำหรับผู้สูงวัย
Body Weight ง่าย ๆ เพิ่มความกระชับให้กับร่างกาย
กิจกรรมบำบัดเติมพลังใจ
กิจกรรมรับรู้ร่างกายเข้าใจอารมณ์
เสริมสร้างพัฒนาการในเด็กให้ครบทุกมิติอย่างสมดุล
เสริมสร้างพัฒนาการในเด็กให้ครบทุกมิติอย่างสมดุล
มหาบวรโครงการเชื่อมพลังมหาวิทยาลัย วัด บ้าน โรงพยาบาล เพื่อสร้างสุขภาวะที่ดีในพระสงฆ์
กายภาพบำบัดปรับสุขภาพ
กายภาพบำบัด สำหรับผู้หญิงวัย 40+
กายภาพบำบัด สำหรับผู้หญิงวัย 40+
สุขภาพดี ของขวัญรับปีใหม่
รับมือสูงวัย ซึมเศร้าหลังหยุดยาว
กินเป็น ลืมป่วย อัปเดตเทรนด์อาหารสุขภาพรับปี 69
ท่องเที่ยวศูนย์ศิลปาชีพเกาะเกิด น้อมรำลึกพระมหากรุณาธิคุณพระบรมราชชนนีพันปีหลวง
โรคงูสวัดภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงวัย
ออกแบบบ้านลดความเสี่ยงสูงวัยหกล้ม
คนสู้โรค
เตรียมความพร้อมเรื่องยา รับฝุ่น PM 2.5
ท่องเที่ยวศึกษาสมุนไพรไทย ณ อุทยานธรรมชาติสิรีรุกชาติ
รับมือผลกระทบฝุ่น PM2.5 ปัจจัยกระตุ้นโรค
สูงวัยป้องกันภัยมิจฉาชีพ-เยียวยาเมื่อรู้พลาด
ต่างวัยต่างมุมมอง คุยการเมืองอย่างไรให้ใจยังใกล้กัน
ศาสตร์ชี่กง รักษาโรคด้วยพลังกาย ใจ จิต แบบจีน
70 ปี แห่งการควบคุมโรคเรื้อน สู่เป้าหมายการกำจัดการแพร่โรคอย่างยั่งยืน
ปรับตารางชีวิตใหม่ สูงวัยให้มีความสุข
ย้ำคิดย้ำทำในผู้สูงอายุ โรคใจที่ต้องดูแลอย่างเข้าใจ
อาบป่า สปาเกลือ ท่องเที่ยวสุขภาพเพื่อผู้สูงอายุ
คนสู้โรค
เรียนรู้วิชาทุก(ข์)พื้นฐาน
ลดอาการปวด จากปัฐหาข้อเข่าเสื่อม

คนสู้โรค

คนสู้โรค
เช็กความฟิตสำหรับผู้สูงวัย
Body Weight ง่าย ๆ เพิ่มความกระชับให้กับร่างกาย
กิจกรรมบำบัดเติมพลังใจ
กิจกรรมรับรู้ร่างกายเข้าใจอารมณ์
เสริมสร้างพัฒนาการในเด็กให้ครบทุกมิติอย่างสมดุล
เสริมสร้างพัฒนาการในเด็กให้ครบทุกมิติอย่างสมดุล
มหาบวรโครงการเชื่อมพลังมหาวิทยาลัย วัด บ้าน โรงพยาบาล เพื่อสร้างสุขภาวะที่ดีในพระสงฆ์
กายภาพบำบัดปรับสุขภาพ
กายภาพบำบัด สำหรับผู้หญิงวัย 40+
กายภาพบำบัด สำหรับผู้หญิงวัย 40+
สุขภาพดี ของขวัญรับปีใหม่
รับมือสูงวัย ซึมเศร้าหลังหยุดยาว
กินเป็น ลืมป่วย อัปเดตเทรนด์อาหารสุขภาพรับปี 69
ท่องเที่ยวศูนย์ศิลปาชีพเกาะเกิด น้อมรำลึกพระมหากรุณาธิคุณพระบรมราชชนนีพันปีหลวง
โรคงูสวัดภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงวัย
ออกแบบบ้านลดความเสี่ยงสูงวัยหกล้ม
คนสู้โรค
เตรียมความพร้อมเรื่องยา รับฝุ่น PM 2.5
ท่องเที่ยวศึกษาสมุนไพรไทย ณ อุทยานธรรมชาติสิรีรุกชาติ
รับมือผลกระทบฝุ่น PM2.5 ปัจจัยกระตุ้นโรค
สูงวัยป้องกันภัยมิจฉาชีพ-เยียวยาเมื่อรู้พลาด
ต่างวัยต่างมุมมอง คุยการเมืองอย่างไรให้ใจยังใกล้กัน
ศาสตร์ชี่กง รักษาโรคด้วยพลังกาย ใจ จิต แบบจีน
70 ปี แห่งการควบคุมโรคเรื้อน สู่เป้าหมายการกำจัดการแพร่โรคอย่างยั่งยืน
ปรับตารางชีวิตใหม่ สูงวัยให้มีความสุข
ย้ำคิดย้ำทำในผู้สูงอายุ โรคใจที่ต้องดูแลอย่างเข้าใจ
อาบป่า สปาเกลือ ท่องเที่ยวสุขภาพเพื่อผู้สูงอายุ