ยืดเหยียดทั้งก่อนและหลังวิ่ง มีความสำคัญอย่างไร และต้องทำแบบไหน "ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี" อดีตนักวิ่งทีมชาติไทย มีคำตอบ ปิดท้ายด้วยเลือกรองเท้าวิ่งอย่างไรให้เหมาะกับเท้าของคุณ กับ "หมอเมย์ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์" แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11.15 – 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค
แก้ไขหนังตาตก คิ้วตก
ออกกำลังกายเพื่อการชะลอวัย
ป้องกันการบาดเจ็บจากการวิ่ง
ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน
อาซาอิเบอร์รี่
ฉีดไขมันแก้ไขรูปหน้า
หุ่นฟิต ชีวิตเฟิร์ม
ฟื้นฟูดูแลผู้ป่วยติดเตียง
ชีวิตเปลี่ยน เมื่อออกกำลังกาย
นักวิ่ง
รู้ทันโรคกระดูกพรุน
ออกกำลังที่เหมาะกับผู้ป่วยกระดูกพรุน
ฟื้นฟูภาวะกลืนลำบาก
อาการเวียนหัวและการทรงตัวของผู้สูงวัย
เดิน-วิ่งในผู้สูงวัย
กินป้องกันกระดูกพรุน
ใจสู้มะเร็งเต้านม
ออกกำลังกายเพื่อควบคุมน้ำหนัก
ป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
รณรงค์หญิงไทยคลอดธรรมชาติ
จากผู้ป่วยติดเตียงสู่การเป็นโค้ชไตรกีฬา
โค้ชไตรกีฬาบนรถวีลแชร์
ออกกำลังกายตามฤดูกาล
23 มิ.ย. 59
ประเด็นเด่น 24 มิ.ย. 59
ประเด็นเด่น 27 มิ.ย. 59
ประเด็นเด่น 28 มิ.ย. 59
ประเด็นเด่น 29 มิ.ย. 59
ประเด็นเด่น 30 มิ.ย. 59
ประเด็นเด่น 1 ก.ค. 59
คนสู้โรค
แก้ไขหนังตาตก คิ้วตก
ออกกำลังกายเพื่อการชะลอวัย
ป้องกันการบาดเจ็บจากการวิ่ง
ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน
อาซาอิเบอร์รี่
ฉีดไขมันแก้ไขรูปหน้า
หุ่นฟิต ชีวิตเฟิร์ม
ฟื้นฟูดูแลผู้ป่วยติดเตียง
ชีวิตเปลี่ยน เมื่อออกกำลังกาย
นักวิ่ง
รู้ทันโรคกระดูกพรุน
ออกกำลังที่เหมาะกับผู้ป่วยกระดูกพรุน
ฟื้นฟูภาวะกลืนลำบาก
อาการเวียนหัวและการทรงตัวของผู้สูงวัย
เดิน-วิ่งในผู้สูงวัย
กินป้องกันกระดูกพรุน
ใจสู้มะเร็งเต้านม
ออกกำลังกายเพื่อควบคุมน้ำหนัก
ป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
รณรงค์หญิงไทยคลอดธรรมชาติ
จากผู้ป่วยติดเตียงสู่การเป็นโค้ชไตรกีฬา
โค้ชไตรกีฬาบนรถวีลแชร์
ออกกำลังกายตามฤดูกาล
23 มิ.ย. 59
ประเด็นเด่น 24 มิ.ย. 59
ประเด็นเด่น 27 มิ.ย. 59
ประเด็นเด่น 28 มิ.ย. 59
ประเด็นเด่น 29 มิ.ย. 59
ประเด็นเด่น 30 มิ.ย. 59
ประเด็นเด่น 1 ก.ค. 59