เริ่มด้วยอาหารเป็นยา ชวนมาทำ "น้ำมะขาม" ที่ดับกระหาย ช่วยขับเสมหะ ต่อด้วยรู้สู้โรค อากาศเริ่มหนาวเย็นแล้วไปทำความรู้จักสมุนไพรจีนช่วยคลายหนาว กับ อ.ชัย พนมยันตร์ แพทย์แผนจีน แล้วไปฝึกยางยืดบำบัดอาการปวดหลังกับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ในช่วงเปลี่ยนก่อนป่วย จากนั้นไปวิ่งรับแสงที่สวนบึงสีกัน ปิดท้าย ชวนกันมาฟิต กับคุณอนุรัตน์ ประกิจและเพื่อนบ้านที่มารวมกลุ่มกันออกกำลังกาย
ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 10.30 – 11.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค

อาหารเสริมสำหรับผู้สูงวัย, ยาอันตรายบนความไม่รู้

สาวสุขภาพดี อ่อนกว่าวัย, แพ้กล้วย

Night eating syndrome, ป้าสุนันทา สุดยอดนักวิ่งสูงวัย

นมสำหรับนักกีฬา, 10 วิธีเตรียมปั่นจักรยาน

สมุนไพรกับยาแผนปัจจุบัน กินด้วยกันดีหรือไม่, แกงไทยต้านมะเร็ง

การใช้ยาสมุนไพรให้ปลอดภัย, สมุนไพรแก้ท้องผูกในผู้สูงวัย

อะโวคาโด, เมนูสุขภาพสำหรับพ่อแม่

อาหารคลีนสำหรับสาวออฟฟิศ, เรื่องที่หมอฟันอยากบอก

โรคที่มากับหน้าฝน, ได้ชิม ได้จิบ ชื่นจิตชื่นใจ

ภัยและโรคที่มากับน้ำท่วม, ศูนย์สร้างสุขผู้สูงวัย

มะเร็งปากมดลูก ป้องกันได้ด้วยวัคซีน, 6 ท่ากายบริหารสำหรับผู้สูงวัย

กินพริกให้ได้ประโยชน์, บริหารสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์

ฟังเสียงเตือนจากร่างกาย, ชมรมศุกร์ถึงธรรม

การเลือกซื้อและประโยชน์ของขิง, อาหารตาม (ใจ) สั่ง

ประโยชน์จากหอมแดง, อาหารพระราชทาน เจลลี่โภชนา

โครงการรากฟันเทียมพระราชทาน, 90 days challenge ลดน้ำหนักไปด้วยกัน

มูลนิธิทันตนวัตกรรม ในพระบรมราชูปถัมภ์, เต้าหู้เย็น

หยุดความเครียด เพื่อหลับสนิท, โยคะก่อนนอน

โครงการชั่งหัวมัน ตามพระราชดำริ, น้ำอัญชัน

90 วัน ลดน้ำหนักไปด้วยกัน, ดื่มน้ำถูกวิธี ดีต่อสุขภาพ

ศูนย์ความเป็นเลิศด้านโรคภูมิแพ้ รพ.ธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ, อาหารเสี่ยง เลี่ยงอัลไซเมอร์

การแก้ไขภาวะผู้มีบุตรยาก, ประโยชน์ของ "โยเกิร์ตมะพร้าวข้าวหมาก"

การดูแลผู้ป่วยโรคไต, 3 ท่ากายบริหารสำหรับผู้สูงวัย

ท่าตีมือสามัญประจำบ้าน, น้ำมันอะไรเหมาะกับการปรุงอาหารประเภทไหน

ตีลัญจกรบำบัดโรค, ฝึกโยคะช่วยให้หลับสบาย

สมุนไพรจีนช่วยคลายหนาว, ยางยืดบำบัดปวดหลัง

ดูแลสุขภาพผู้สูงวัยด้วยแพทย์แผนจีน, น้ำฝาง

กายภาพบำบัดลดเสี่ยงกระดูกพรุน, โยคะเพิ่มความสูง

กายภาพบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม, ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว

ไหล่ไม่ห่อ คอไม่ยื่นด้วยกายภาพบำบัด, การเลือกและประโยชน์จากเสาวรส
คนสู้โรค

อาหารเสริมสำหรับผู้สูงวัย, ยาอันตรายบนความไม่รู้

สาวสุขภาพดี อ่อนกว่าวัย, แพ้กล้วย

Night eating syndrome, ป้าสุนันทา สุดยอดนักวิ่งสูงวัย

นมสำหรับนักกีฬา, 10 วิธีเตรียมปั่นจักรยาน

สมุนไพรกับยาแผนปัจจุบัน กินด้วยกันดีหรือไม่, แกงไทยต้านมะเร็ง

การใช้ยาสมุนไพรให้ปลอดภัย, สมุนไพรแก้ท้องผูกในผู้สูงวัย

อะโวคาโด, เมนูสุขภาพสำหรับพ่อแม่

อาหารคลีนสำหรับสาวออฟฟิศ, เรื่องที่หมอฟันอยากบอก

โรคที่มากับหน้าฝน, ได้ชิม ได้จิบ ชื่นจิตชื่นใจ

ภัยและโรคที่มากับน้ำท่วม, ศูนย์สร้างสุขผู้สูงวัย

มะเร็งปากมดลูก ป้องกันได้ด้วยวัคซีน, 6 ท่ากายบริหารสำหรับผู้สูงวัย

กินพริกให้ได้ประโยชน์, บริหารสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์

ฟังเสียงเตือนจากร่างกาย, ชมรมศุกร์ถึงธรรม

การเลือกซื้อและประโยชน์ของขิง, อาหารตาม (ใจ) สั่ง

ประโยชน์จากหอมแดง, อาหารพระราชทาน เจลลี่โภชนา

โครงการรากฟันเทียมพระราชทาน, 90 days challenge ลดน้ำหนักไปด้วยกัน

มูลนิธิทันตนวัตกรรม ในพระบรมราชูปถัมภ์, เต้าหู้เย็น

หยุดความเครียด เพื่อหลับสนิท, โยคะก่อนนอน

โครงการชั่งหัวมัน ตามพระราชดำริ, น้ำอัญชัน

90 วัน ลดน้ำหนักไปด้วยกัน, ดื่มน้ำถูกวิธี ดีต่อสุขภาพ

ศูนย์ความเป็นเลิศด้านโรคภูมิแพ้ รพ.ธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ, อาหารเสี่ยง เลี่ยงอัลไซเมอร์

การแก้ไขภาวะผู้มีบุตรยาก, ประโยชน์ของ "โยเกิร์ตมะพร้าวข้าวหมาก"

การดูแลผู้ป่วยโรคไต, 3 ท่ากายบริหารสำหรับผู้สูงวัย

ท่าตีมือสามัญประจำบ้าน, น้ำมันอะไรเหมาะกับการปรุงอาหารประเภทไหน

ตีลัญจกรบำบัดโรค, ฝึกโยคะช่วยให้หลับสบาย

สมุนไพรจีนช่วยคลายหนาว, ยางยืดบำบัดปวดหลัง

ดูแลสุขภาพผู้สูงวัยด้วยแพทย์แผนจีน, น้ำฝาง

กายภาพบำบัดลดเสี่ยงกระดูกพรุน, โยคะเพิ่มความสูง

กายภาพบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม, ยกตะกร้ากระชับต้นขา ต้นแขน และเอว

ไหล่ไม่ห่อ คอไม่ยื่นด้วยกายภาพบำบัด, การเลือกและประโยชน์จากเสาวรส